抓到我的宝贝啦～#日常[超话]##plog[超话]##减肥打卡##一人食# ✨珍惜当
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#小王同学的成长日记#

我不希望运动只给我带来狭义的减肥，我希望它那能让我变得更快乐，在每一个迎接朝阳和日落里。[心]

p1：骑车：约8.7公里（keep只记录了我的后半部分，根据我爸多年驾驶经验的计算没记录前我大概骑了6公里。）
跳绳：1777个
p2：做了好久韩老师的小跟班，新学了一道菜/干煸蒜苔。
事后我妈妈评价：“蒜苔不进盐，腊肉已经足够咸，其实不必再加盐。”“好啦好啦记得了记得了下次我肯定注意。[开学季]”
p3：自己摸索出来只会编一次的头发。[开学季]（我妈妈给我拍的照片，嘻嘻）
p4：哇！！抓到我的宝贝啦～

#日常[超话]##plog[超话]##减肥打卡##一人食#
✨珍惜当下的力量，因为它是未来的你的一部分⭐
最近只靠一个电饭锅吃饭，因为三月中旬封控开始我的麦饭石锅蒸山药忘记看时间……烧黑了……快递也不动然鹅，电饭锅让我玩的也很6啊，每顿都吃的很香
今日运动：Burpeegirl有氧搏击40min✓
早餐：包菜鸡蛋➕椰子粉冲咖啡
午餐：团购的牛肉卤好搞个蔬菜乱炖泡饭嘿嘿
晚餐：一个苹果➕4个蛋白
最近每天体重都会掉零点几这绝佳的减肥机会想错过都错过不了呀，想暴食都没东西可暴呀

也不知道为啥，遛弯相比任何运动方式都更能缓解我的焦虑，也总能让我在夜晚睡得更安稳，好像非要用这种一步步走出来的、无比down to earth的方式，我才能获得最原始的positive vibes，而这个神奇秘方，满大街撒欢儿的狗子们要比我领略得早很多[赞]
PS：一万步大约耗时一个半小时，今天看到了蓝蓝的将夜未夜的天空～


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