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#莉品食尚# 明媚和煦的春风轻拂，是时候用活力清爽的美食，来唤醒沉睡的身体啦！

主打健康餐的「Tribe」餐厅一直是我的心头好，听说春菜已更新，马上来试试！本季主打轻盈美好的地中海风格，特别适合阳光明媚的春日呀！

“地中海饮食”近些年持续大热，高居健康饮食榜首位，主打优质的白肉蛋白质（尤其以海鱼为主）和乳制品，丰富的水果、蔬菜、全谷物、豆类、豆类和健康脂肪等也都在食谱内。

非常推荐【阳光热吻番茄奶酪披萨】，延续健康低卡的菜花+杏仁粉饼底，敞开吃不长胖，搭配风干番茄和芝麻菜，佐以帕玛森干酪和自制奶酪，趁热吃，一大口咬下去，让热情的地中海风情在口中绽放。

【宝贝儿春季沙拉】听名字就相当可人，内容相当丰富，一碗即可满足一天所需的膳食纤维和微量元素：牛油果，芦笋，青豆，帕玛森，自制奶酪，羽衣甘蓝，红菊苣，苦苣，豆芽，红藜麦，奇亚籽芥末酱汁。

【出海归来海鲜谷物饭】选用新鲜黑虎虾仁和青口贝，搭配蘑菇、彩椒和洋葱，与混合谷物饭 (青稞，大麦仁，燕麦米，红藜麦，白藜麦，奇亚籽）拌匀，味道鲜美，口感扎实，热量低饱腹感强。

其他推荐的还有【恣意的烤鸡腿肉罗勒意大利面】、【海盗海鲜意大利面】、【够劲三文鱼奶酪谷物焗饭】。

餐后再来上一块香脆的【简单巧克力燕麦曲奇】或【无麸质巧克力蔓越莓曲奇】，高纤低卡，健康无负担，超级满足！餐厅自制的椰奶酸奶也相当推荐哟！#令人向往的春天在哪##春游季#

今天发了和，之前发了两箱牛奶和一提法式小面包，酸奶还有一冰箱，有十一个，方便面面饼还有十块，饼干有三袋，代可可脂类产品还有一些，☕和还很充足。青团吃完了，芒果干、果丹皮和桃肉吃完了，花生吃完了，鱿鱼仔和扇贝吃完了，麻薯曲奇和奶酪草莓吃完了，老干妈和午餐肉吃完了。 https://t.cn/RVJk9aF

#加拿大移民# 据Prince George Citizen等媒体报道，日前，卑诗省用于自助餐厅和自动售卖机食品出售的指引草案，开展公众意见征求工作，于4月30日前结束。
据悉，该指引也适用于由家长组织的热午餐销售、筹款和课堂庆祝活动以及体育赛事中可出售或提供的物品。
新提案将食品分为两类，第一类为提供、接待或售卖的食品，第二类则为要求避免进食的食物。
第一类包括新鲜或冷冻水果和蔬菜、全麦面包产品和意大利面、豆类、瘦肉、原味酸奶、无盐坚果和鸡蛋。
第二类为避免进食食物，清单包括曲奇饼干、蛋糕、雪糕、鸡块、炸薯条、冰棒、加工奶酪、布丁、热朱古力、薯片和含糖谷物。
省府称，正引入的更新指引，可更好地与2019年更新的加拿大食品指南（Canada Food Guide）保持一致，并为营养制定黄金标准。#老移民summer#