长期用电脑的人，爱护眼睛主要做好这四招
1.电脑前摆盘仙人掌，有助于减少辐射；

2.平常多吃水果蔬菜，补充维生素：维生素是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用；

3.电脑旁放一杯热水：在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻用眼时眨眼频率降低造成的眼部干涩；

4.多喝菊花茶：平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除；

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周六中午好啊，今天深圳阳光明媚，愿你有个好心情渡过周末。这四条爱护眼睛小技巧送给你。

1.早睡早起：每个人都知道，但未必每个人都能做到；

2.注意用眼时长：建议每用眼一小时左右定期眺望远方；

3.戴隐形眼镜并和化妆的同学们要减少眼部拉扯，不要来回搓揉；

4.不要经常皱眉、眯眼，看起来不美观还会过早形成川字纹、抬头纹和鱼尾纹；

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4.6日，做了21年来的第一次小手术。

在手术室躺了一个小时，和我想像中的一样，那里面只有冷白的墙壁和冰冷的机器，真的一点人情味都没有。护士姐姐叫我躺在手术台上，给我插上了心跳检测仪和氧气呼吸机。

我被蒙了一层又一层，只剩右眼睛暴露在空气中，头顶的白光刺的我眼睛一点都睁不开。虽然只是个小手术但是我真的超级紧张（毕竟我连拔牙手术都没做过[悲伤]）。还好医生姐姐超级温柔也很可爱，在我心率特别快的时候还说，要是见男朋友可能也跳不了这么快吧！

和医生姐姐聊天，好像也没有那么紧张了，我像一只被宰的羔羊一样躺在手术台上，只能听见医生姐姐和护士在做术前准备，把显微镜推到我的眼睛上方，接着往我眼睛滴了好多液体。

可能过了10几分钟，手术室安静了，只能听见我的呼吸声，医生姐姐说，妹妹，我要注射麻药了。我用暴露在空气中的右眼，看见一根细针慢慢往我下眼睑注射。耳边还听着医生姐姐说，妹妹不要怕 可能有一点疼。一根细针从右边横向注入了我的下眼睑肿胀处，从有一点肿胀到突然有一根针狠狠扎入我的眼睛里面，这样来回扎了五六针。我发誓真的是有史以来最疼的触感。[酸]

医生姐姐说之后不会疼了，我相信了。可事与愿违，医生姐姐用夹子，强行把我的眼皮往下翻，在我的知觉中，我觉得她可能给我翻了个180°，再用螺丝把夹子夹紧，固定我的下眼皮，那种痛觉可能是我一辈子都不想体验的。[悲伤]

割的过程倒是不疼，这样躺了一个小时，我终于做完了。医生姐姐说，你要好好保护你的眼睛，你眼睛里的组织真的一点都不健康。[酸]

现在是深夜11点，我躺在病床上，大家的呼噜声都好大，睡不着，一点都不舒服。

我们病房的平均年龄50多岁了，不过这些阿姨婆婆都好热情，疯狂给我投喂，在听见我说，晚饭吃的面包一点都不好吃之后又给我冲藕粉，又给我吃水果，还给我吃鸡蛋 [酸]

爱护眼睛，人人有责，不要生病，也生不起病