【何为精要主义】[赞]

“精要主义者认为几乎一切都不重要”，对精要事务的专注能力和对非精要事务的决绝摒弃是成功的关键。

精要主义者与非精要主义者的区别：

①思考。前者为“所有事，所有人”：“我必须做”；“一切都重要”；“怎样把一切都安排妥当?”后者为“更少，但更好”：“我选择做”；“重要的只是少数”；“怎样权衡取舍?”。

②作法。前者“盲目地追求更多”：对最紧迫的事情作出反应；不加思索地满口答应；在最后一刻仓促执行。后者“自律地追求更少”：停下来区分、辨别重要事情；非精要之事一律说“不”；为方便执行清除障碍。

③收获。前者“生活不如意”：承担太多任务，工作成了折磨；感到失控；不确定该做的事情是否已经做了；感到不知所措、精疲力竭。后者“生活充满意义”：精心挑选有价值的工作；一切尽在掌控中； 完成该做的事情；享受旅程的快乐。

摘自：《精要主义》 — 〔英〕格雷戈·麦吉沃恩 (Greg McKeown)

#晨读暮书#

今日读《精要主义》第2、3章。

1、要抓住精要主义的本质所在，我们应该摒弃这些错误的思维，拥抱三条核心真理：“我选择我要做的事”，“只有小部分事情是重要的”以及“我能做任何事但不是所有事”。这些简单的真理把我们从非精要主义的浑浑噩噩中惊醒，让我们去自由地追求真正重要的事情，并实现个人贡献峰值。

2、人生中一半的麻烦源于答应得太快，拒绝得太慢。非精要主义者凡事都答应，是因为感觉到了那种社交尴尬和压力。精要主义者深信“因为说不，所以高效”，关键在于拒绝不重要的事情，以便应承真正重要的事情。，频繁地说，优雅的、体面的说“不”，会赢得尊重。

3、非精要主义者认为几乎一切都重要，将所有机会等同视之。精要主义者只在少数重要的想法和事情上集中精力，识别什么是真正重要的，只接受前10%的机会。

4、忙的无暇顾及人生。精要主义者抽身而退，探索人生。

5、非精要主义者“我必须做”，精要主义者“我选择做”。

#内卷#
内卷，我觉得不是不努力，而是焦虑着努力，也努力出了焦虑！

直白点说，就是因为资源有限，或所谓主流价值观驱使，大家都在争夺和求同，所以自己得努力折腾自己，以求有所进步或超越……比如非精要主义者、喜欢把事情复杂化、水平不够瞎模仿、内耗……等行为，都算是内卷！

这跟威廉·德雷谢维奇所讲的“优秀的绵羊”现象的根源也差不多。

他说：所有决定动机的关键在于安全感。剥开“安全感”这件外衣，你看到的是应得利益。方向感的缺失以及不想失去机会，这一切的一切都源自恐惧。在精英学生光鲜亮丽的外衣之下，是一双“害怕失败”的魔爪！

内卷，又何尝不是这样？
不是不努力，是已经努力出焦虑了……

——留单
#人生剧场#