#苗药养生#在每个季节最后半个月里，脾都会参与到季节的转换中来。谷雨是春天最后一个节气，正是脾旺之时。所以这段时间，我们要特别注意护卫脾胃。我们要是能抓住时机，借天时把脾胃调养起来，好处也是显而易见的。山药粉搭配五清茶加一号方，调理身体健康好

1、脾胃好，颜值就好
·女性从35岁起，阳明胃脉开始衰弱，脸色就不明润了，出现掉头发的问题。阳明脉是气血最足的经脉，而阳明胃脉从头走足，脸色好不好，黄面婆还是白皙红润脸，往往是你的脾胃说了算。

2、脾胃好，体态就好
内经讲“四肢禀气于胃”“脾主肉”，手臂大腿上赘肉多的，显得浮肿的，往往都是脾阳不足，阴盛积聚的缘故。肥胖也是太阴之象，正好与脾胃湿土相应。要想穿衣显瘦，脱衣有肉，养好脾胃才是根本。

3、脾胃好，睡眠就好
很多人睡不好都忽略了脾胃的影响。胃不和则卧不安，这里不是说胃有毛病才睡不好，只要胃气不调和了直接就影响睡眠。比如生气了，肝气犯脾，比如吃撑了，胃气不降，还有多思伤脾，也影响胃气的和调。把脾胃调理好了，往往睡眠质量也会有明显改善。

4.15健康日报：下周谷雨：把握健脾最重要的半个月！

在每个季节最后半个月里，脾都会参与到季节的转换中来。谷雨是春天最后一个节气，正是脾旺之时。所以这段时间，我们要特别注意护卫脾胃。我们要是能抓住时机，借天时把脾胃调养起来，好处也是显而易见的。

1、脾胃好，颜值就好
·女性从35岁起，阳明胃脉开始衰弱，脸色就不明润了，出现掉头发的问题。阳明脉是气血最足的经脉，而阳明胃脉从头走足，脸色好不好，黄面婆还是白皙红润脸，往往是你的脾胃说了算。

2、脾胃好，体态就好
内经讲“四肢禀气于胃”“脾主肉”，手臂大腿上赘肉多的，显得浮肿的，往往都是脾阳不足，阴盛积聚的缘故。肥胖也是太阴之象，正好与脾胃湿土相应。要想穿衣显瘦，脱衣有肉，养好脾胃才是根本。

3、脾胃好，睡眠就好
很多人睡不好都忽略了脾胃的影响。胃不和则卧不安，这里不是说胃有毛病才睡不好，只要胃气不调和了直接就影响睡眠。比如生气了，肝气犯脾，比如吃撑了，胃气不降，还有多思伤脾，也影响胃气的和调。把脾胃调理好了，往往睡眠质量也会有明显改善。 https://t.cn/A6VbHlVy

#点赞福佑石狮的医疗护卫队#“作为石狮众多医疗队伍中的一支，我们所做的都是职责所在。”锦尚健康家园临 时 党 支部他书 记邱友炳为自己的队员们感到自豪，“所有成员迎难而上、齐心协力，在各自平凡的岗位上践行伟大抗疫精神。”

提及锦尚医疗队，石狮市委宣传部常 务 副 部 长邱永乐介绍说：“这支医疗队可以说是众多同行中的一面旗帜，他们所展现出来的攻坚克难、勇挑重担、无私奉献等精神，集中体现了石狮这座以‘狮’为名的城市的精气神，既有祥瑞、必胜的信念，又有战胜困难、创造幸福的能力，有这样一支‘福佑石狮’的队伍守护着我们的家园，是我们战胜疫情的希望，也是百姓心中最可信赖的依靠。” https://t.cn/Ryh0ZSC