最近感谢我的团长们!志愿者们!以及天猫超市!!让我从一贫如洗的农民翻身变成了岁晏有余粮的地主!!
这真的是最近最开心的事情了 (除了京东这个大渣男真是反反复复 让人生气!![打脸])
似乎也找到了隔离生活的平衡点 不再焦虑了 而是变得更加的自律和爱自己[笑哈哈]
今天的健身稍微偷个懒
眼看着肱二头肌日益发达 小腿却每天在±1cm上下增减 真是……[裂开]
平板撑又进步了一点点[笑而不语]

图1的这根皮筋是为了不让袖子落下来吗?咦~感觉涩涩的,我喜欢[色]
我吃火锅也不爱蘸料,喜欢原汁原味,其实一部分原因是我懒得去调……吴磊说他吃三四个月健身餐都ok,我[NO][NO][NO]我每天最有盼头的三件事吴磊有动态、中午午饭和快递到了。
还有@吴磊LEO 你没对象吧,只要谈过恋爱的都知道,你和你对象一起在家看电影,一定会去点高热量食物:披萨奶茶、炸鸡啤酒或可乐烤串,泡面不是应该和中年离异老年人独自看球赛的深夜更搭配吗?啊?为什么是离异的?有老婆怎么会让他吃泡面啊!这种东西狗都嫌弃的
图三狗北的脚趾好长啊……[哆啦A梦害怕]要是人类的话,一定也是个42码的大脚姑娘吧[吃惊]

#脱束身衣##单女快乐生活#
以前一直特别懒加上一些胃病之类的问题,身体一直不是很健康,161左右的身高体重只有45左右。醒来之后也开始慢慢地尝试并且喜欢运动健身了[开学季]以前体育课总是想着哪个项目好浑水摸鱼我就混到那个项目里去玩,现在想的都是哪个比较锻炼哪个比较适合我因为之前身体实在太差,也没敢直接开始跟课程怕撑不住,还是先在体育课上多玩玩比较锻炼的项目。顺带一提我真是太喜欢打羽毛球了[送花花]排球也好好玩[送花花]昨天开始在家跟着健身软件上的课程练了,超级累但是好爽[开学季]并且惊喜地发现我的手臂上有一丢丢肌肉线条了[送花花][送花花][送花花]虽然只有一丢丢但是感觉好开心!可能是体育课上一直练给练出来的,看来我应该是比较容易出肌肉的体质等身体慢慢好起来之后就开始跑步骑车,正好夏天快到了还能去游泳[送花花]我爱运动运动爱我[送花花][送花花][送花花]


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • “品茶”不但是鉴别茶的优劣,也带有神思退想和领略饮茶情趣之意。“品茶”不但是鉴别茶的优劣,也带有神思退想和领略饮茶情趣之意。
  • 【《斯普拉遁》研究记录291:8号】8号是追随潮流前往墨市的章灵之一,但他(她)选择了与其他人不一样的路线,从章鱼谷附近的软体山登陆,于是撞到了正在监视章鱼谷的
  • 还有很多女生会问的特别直白:“他都这么对我了,还值得我挽回吗?知足,珍惜,轉念,人生就這一次#黃金歲月#張崇輝我超级无语…之前一个朋友的前男友还是现男友我不确定
  • 우와 우와 우와... p1-p2.이 두 친구가 뒤섞인 후의 맛이.. 진짜 완전 대박~!!!!! 히히..그래서 오늘 또 특별한 수확이 있었다..
  • 生日愿望很简单:勇敢追求热爱的事,珍惜喜欢的人过好每一日,无悔奔赴未来作为一个近来忙得消失于交际圈的人,一大早收到各种祝福,能成为一天里你们睡醒能想起的人,即使
  • 为了来三星堆有个好的体验做知识储备的时候看到一句话“远古先民在物质如此匮乏的年代依然怀有仰望星空的勇气和希望”让我对这个浪漫的地方愈加期待;就像《又见》里的老师
  • 1.培养员工的前提是选好人,管理团队的起点,这是第一步,销售团队要选择有老板特质的人有目标的人,必须是有老板属性,特质的人,面试时要问“你的目标是什么,你未来要
  • 爱的体现就是反反复复了解,反反复复接受,反反复复包容,反反复复濒临绝望又爱上,反反复复尊重对方在遇见自己之前所被塑造的那些人格,深深的了解并且坚持下去,2年5年
  • (有的镜头未免也太帅惹,希望他继续努力保持开篇剧情还是不错的,就希望能一直保持下去了【超度祈福】逝去的宝宝唯一解脱办法就是得到超度功德,但父母如果把他(她)忘记
  • 离卦与坎卦同时出现,则天气会是乍雨乍睛,卦中兑多离多,则天气必定是半阴半晦。预测时巽卦与坎卦同时出现,则必是先刮风后下雨;兑卦与坤卦相临,则必会细雨蒙蒙。
  • #Lliu碎碎念# 最近的状态确实不是很好 小半个月吧总觉得很窒息很压抑 不知道到底什么时候会好 无从倾诉无从发泄 走不出来 幸运的是 我身边的人都很包容我 包
  • 桂花的香,三言两语说不清,不是鲜衣怒马,不是热泪盈眶,只是竹杖芒鞋一闲香,长亭更短亭,一身都是月的旧物件。叶和树并无多特别,花形也不怎么样,慈母手中线似的密密
  • 结果他还继续给别人推广雷达币[悠闲]别人都说他疯了 但就是这个疯子,目前年收益利息已超5亿,这只是利息收益,没有算他的持币收益。别人都说他是神经病[悠闲]雷达
  • 一天,王某的一个朋友告诉他,其有渠道可以买到很便宜的奥迪汽车,王某动心了,便从杨先生打给其的钱里面取了六万现金给了这个朋友,可当把钱转给了朋友后,该朋友就“人间
  • 今年以来的暴食外卖的记账周末可以说是暴食重灾时区,近两个月的暴食频率非常频繁,每个月一般隔一周左右就会暴一次,且大部分都是在暴碳水,以米饭、米粉、垃圾食品披萨为
  • 有信而不真,有愿而不切,念佛悠悠荡荡,飘飘浮浮,最多只有一半往生希望,心中杂染种子太多,可能只有十分之一二往生希望,天天胡思乱想,吵架闹事,造恶业,念佛只是嘴皮
  • 【限时抢购】中粮山萃每日坚果礼盒750g 30包 7种坚果搭配【品牌】中粮山萃对“天然食品”的理解就是“自然至上”这也是中粮集团一直倡导的“自然之源,重塑你我”
  • 也有黄牛表示,预估他会1杯加价50元代购,现在各种代购价都有。根据曝光视频,8月18日,茶颜悦色南京首店开业,据消费者称,有黄牛开出代排队买奶茶的价格为200元
  • 一个女人你想抬头就需要勇气,你若低头就需要毅力,成功的女人永远只有办法,失败的女人什么时候只有理由。如果你能学着做好你自己,并优雅地放手所有不属于你的东西,你就
  • 16.“原来真的会有人对 素未谋面的人思念至极”17.“我只是念旧 但并不代表我会往回走”18.你永远不知道看见你就笑的人有多喜欢你。1.这世界上的久处不厌都是