今天可波折了 下次出门还是不要太佛系 坐过站和坐错方向还是有点麻烦哈哈哈哈
[ok]榴莲咖啡很不错!
[ok]亚歌的芋圆对我来说确实有点腻了
[ok]四月的树的颜色好美!
[ok]这是我上次做反方向出站吃的面馆 今天去吃芋圆也是在这个站下 神奇
[ok]本来今天去打疫苗来着 结果记错时间得下周去 第一次去因为导航走路过去了第二次因为要晚了打车去的 这是第三次因为找不到去马路对面的路 又走路过去了
[微风]自己逛街不快乐 但是还是买了香薰和香包 是海洋柑桔的香薰和雨后松林的香包 好喜欢木调香噢 也好喜欢树 也好喜欢绿色 我上辈子是棵树我觉得
[ok]榴莲咖啡很不错!
[ok]亚歌的芋圆对我来说确实有点腻了
[ok]四月的树的颜色好美!
[ok]这是我上次做反方向出站吃的面馆 今天去吃芋圆也是在这个站下 神奇
[ok]本来今天去打疫苗来着 结果记错时间得下周去 第一次去因为导航走路过去了第二次因为要晚了打车去的 这是第三次因为找不到去马路对面的路 又走路过去了
[微风]自己逛街不快乐 但是还是买了香薰和香包 是海洋柑桔的香薰和雨后松林的香包 好喜欢木调香噢 也好喜欢树 也好喜欢绿色 我上辈子是棵树我觉得
#鱼印儿努力生活的每一天鸭#
我要做“工作中的大女主 生活中的小女生”[害羞]
下午睡醒有点难过哈 哼╯^╰但是 这困不住我
和QYH聊天 老和老父亲一样 我的回答是:困不住我滴 放心吧[挤眼]
今天清电脑垃圾分类,发现姐姐真好看哈哈。
姐姐的小零食到了 我真的会爱[太开心]
#四月想瘦5kg!#
我要重新控制摄入在1200左右
今日摄入:1380 进步啦
早:黑咖啡&魔芋代餐粉
午:五彩米&鸡胸肉160g&山药薏米芡实粉
晚:&莲子银耳饼&芋相莲
加:红丝绒欧包&全坚果
:XX打卡瘦腿第四天×3组
60min+训练完 浅跑个3公里吧
林芊妤18min瘦大腿
泡沫轴拉伸放松&帕梅拉腿部拉伸
我要做“工作中的大女主 生活中的小女生”[害羞]
下午睡醒有点难过哈 哼╯^╰但是 这困不住我
和QYH聊天 老和老父亲一样 我的回答是:困不住我滴 放心吧[挤眼]
今天清电脑垃圾分类,发现姐姐真好看哈哈。
姐姐的小零食到了 我真的会爱[太开心]
#四月想瘦5kg!#
我要重新控制摄入在1200左右
今日摄入:1380 进步啦
早:黑咖啡&魔芋代餐粉
午:五彩米&鸡胸肉160g&山药薏米芡实粉
晚:&莲子银耳饼&芋相莲
加:红丝绒欧包&全坚果
:XX打卡瘦腿第四天×3组
60min+训练完 浅跑个3公里吧
林芊妤18min瘦大腿
泡沫轴拉伸放松&帕梅拉腿部拉伸
20220404
四月目标:51.6kg→50.6kg
早餐:烤吐司+西兰花+鸡蛋+草莓+香蕉草莓牛奶
午餐:妈妈做的菜
加餐:咖啡牛奶+西梅+玉米热狗肠
晚餐:莴苣炒笋丝+番茄炒蛋+烤吐司
运动:走路15000步+
喝水:2500ml+
上午去了妈妈家,给老爸把2个监控重新设置了一下,妈妈给装了满满两袋子:各种蔬菜、笋、土鸡蛋、鸽子蛋和青团!塞了一冰箱,父母的爱永远是满满的❤️
四月目标:51.6kg→50.6kg
早餐:烤吐司+西兰花+鸡蛋+草莓+香蕉草莓牛奶
午餐:妈妈做的菜
加餐:咖啡牛奶+西梅+玉米热狗肠
晚餐:莴苣炒笋丝+番茄炒蛋+烤吐司
运动:走路15000步+
喝水:2500ml+
上午去了妈妈家,给老爸把2个监控重新设置了一下,妈妈给装了满满两袋子:各种蔬菜、笋、土鸡蛋、鸽子蛋和青团!塞了一冰箱,父母的爱永远是满满的❤️
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