11月6日号是严肃减肥的第3⃣7⃣天

体重❤️
身高168
初始体重（还未称） 目标体重 49kg
上周体重 早 58.8kg 晚 59.1kg
这周体重 早 58.5kg 晚 59.6kg
（一周称一次体重）
饮食❤️

早餐前
一杯温水

早餐
鸡蛋饼➕两个香芋地瓜丸➕水煮蛋

加餐
️

午餐
鸡柳煎饼

加餐
柚子

晚餐
麦片➕华夫饼➕威化饼干
我知道热量太多了

运动
️
来姨妈了，我要安安静静做一个美少女了[嘻嘻]

⭐️饭后都站了30分钟

日常❤️
喝水300➕2*460ml
排便 ✔️

总结❤️
⭐️校园生活，要控制好自己
自己最近有点放肆了，但是不能焦躁啊，毕竟减肥是长持久战，保持每餐七分饱，多锻炼，管住嘴，(ง •̀_•́)ง

魔法使光之美少女第33话。

战力设定意义不明。为了主角团的高光，先是校长，这次又是理子的父亲，好吧反派必须由主角打倒……
魔法不能打怪吗？几千年的魔法研究就没有什么攻击性杀伤性魔法吗？hp还有阿瓦达索命呢。（这种高魔世界和无魔世界的对比设定，按理来说魔法界的人应该有能打的吧……实际上要么表现丢人，要么干脆围观，要么直接掉线了。）

见过#女生打王者#最厉害的，应该是大学的女朋友吧……简直是王者隐藏高玩[二哈]……那天说要让我们舍友四个带她上分，结果出一个甄姬玩得比谁都6，愣是把对手按在泉水边吊打。别的女朋友是“哥哥哥哥保护我”，而我那个是“准备团战我carry！”大概这就是他们说的“温文如雅”吧[允悲]……#荣耀美少女##荣耀美少女[超话]# https://t.cn/RpT7f9I