#防控疫情#【哈市又有两例新型冠状病毒性感染的肺炎确诊患者痊愈出院】2月5日11时30分，哈尔滨市传染病医院再传来好消息：两名新型冠状病毒性感染的肺炎确诊患者经过积极科学治疗后，经过两次核酸检测和省市专家联合会诊，确认痊愈，可以解除隔离出院。由居住地疾控和社区对患者进行健康管理。 Via 哈尔滨发布 https://t.cn/R2LEUty
#健康小知识#
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☕饮食和晒太阳就行，为什么还要额外补V D？
维生素D可以通过饮食和晒太阳补充。但一般饮食中含量比较低，单从食物中获得足够的维生素D是很难的，不仅要求食物中含量高，还要次数够。晒太阳也不仅仅是出去走一走就可以补充的。每天要接受20-30分钟弱阳光照射才行，而且必须是直接皮肤接触，接触面积也很大才行。
在口味至上的今天，大部分人群体内的维生素D都是不足的，尤其是冬天阳光不充足的情况下，检测维生素D水平，通过维生素D补充剂额外补充非常重要。
【基因健康管理中心】妙寿单青，做更好的自己！
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