【疫情宅家日食记】3.27-3.30回顾。
3.27我做了第一次情绪树洞公益心理直播。直播时，上海宣布浦东6小时后封控。大家都开玩笑说我是在和顶流邬惊雷主播抢流量。
3.28浦东已经封控，浦西大家都开始抢物资，出现很多超市卖空的照片。我想着不急，等最后两天再去买点。这时候我家附近的奥乐齐已经快递叫起来困难了。
3.30居委说志愿者要做核酸，我去登记。结果被告知没有打过针不能参加。我想下都下楼了，去趟奥乐齐吧。结果没想到，我人在奥乐齐，我们楼提前有密接封了。给足了我购买食物的时间，可惜只能提得动这些。加上给邻居拿牛奶，我也自己买了一箱。室友又收到了之前买的格力高大礼包。
还好，家里存粮多。从3.30就开始足不出户了。

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【上海战疫录】蔬菜团长、水果团长……因为感动而“热血开团”------上海松江区艾达的小区自从疫情封控后，各种群应声而起，最热闹的就是团菜群。“我之前就一直在朋友农场里买菜，已经买了2年了，看到邻居们买不到绿色蔬菜很焦虑，就分享了这个渠道。” 从4月1日开始，艾达的群里就开始了接龙团购。

上海长宁区的马雅则是从“副团长”一步步“升上来”的：“最开始被好心邻居拉入了小区团购组织，接受了大家不少帮助。慢慢做‘副团长’帮忙团，再自己找资源自己开团。我们小区比较小，又是老人居多，我就默默地觉得能帮就帮一点。”
来源：中国新闻网
2022-04-16 12:03:51

【正在返回！三位航天员回来见到的第一个人，是咱定西娃！】今天，神舟十三号载人飞船完成全部既定任务，航天员翟志刚、王亚平、叶光富将结束180余天的太空飞行，返回东风着陆场。一起迎接航天英雄凯旋!

据中国载人航天工程办公室消息，北京时间2022年4月16日0时44分，神舟十三号载人飞船与空间站天和核心舱成功分离，神舟十三号航天员乘组在空间站组合体工作生活了183天，刷新了中国航天员单次飞行任务太空驻留时间的纪录。分离前，航天员乘组在地面科技人员的配合下，完成了空间站组合体状态设置、实验数据整理下传、留轨物资清理转运等撤离前各项工作。后续，神舟十三号载人飞船返回舱将在地面指令控制下择机返回，航天员翟志刚、王亚平、叶光富即将踏上回家之旅。

“神十三”开舱手是咱定西娃

　　
　　“担任‘神十三’的‘开舱手’！”确认了这个消息的苏黎明内心激动不已。

　　“95后”的酒泉卫星发射中心搜救分队现场处置队员兼开舱手苏黎明是甘肃省定西市安定区人。

　　“在得知自己成为‘开舱手’之后，感觉很激动。因为是现场第一个能够见到航天员的人，也是能够第一个和他们说话的人。但由此也意味着责任更大。”苏黎明告诉记者，“‘神十二’返回时我担任国旗手，而开舱的任务我也是第一次担任。不过，我已经从事了五年的相关救援工作。在确定了这次任务之后，我们进行了长时间的专业技术训练、强化体能的训练，进一步增加队员与队员之间的默契度。”

　看似简单的开舱动作，其实包含了很多内容。“开舱手要在第一时间到达着陆现场，快速走近返回舱，然后对舱内外气压进行一个平衡。”对自己开舱门的流程，苏黎明熟透于心。他表示：“开舱过程中最容易出现的问题就是对平衡气压的时间掌握不够充分，过快或过慢对航天员的状态都会有一定的影响。所以，在平常的训练当中，我们对这个时间的把控是要求非常严格的。”

　　谈到即将返回的“神十三”，苏黎明信心满满。他说：能在第一时间看到3名航天员平安返回，这是一件令人难忘而自豪的事情，我一定不辱使命！
（新甘肃·每日甘肃网、兰州晨报）