#抑郁[超话]# 其实有时候我也很迷惑，我会因为刷抖音看到关于Ex-boyfriend 想起来他…今天是跨年夜这种压着的情感一下爆发出来没忍住哭了，当我想回到微信看看他的朋友圈时却惊喜发现自己的好友的新年祝福，ps：因为平时微信也不会有人给我发消息大多数都是广告我也就很少看微信了；突的一下我的情绪爆炸了我又开始厌恶自己讨厌自己我拥有的其实我可以把握住但是一次次的被我自己作死而流失掉，哪种对自己的恶心感越来越重…随时伴来的是心脏的疼痛，我没有抑郁症的躯体化例如发烧等等，但是我会心脏很难受包括疼痛或许我心脏有问题吧…话题扯远了
等我的情绪慢慢的冷静下来了我写下了对于2022年的新年愿望和祝福或许我是幸运的因为能在这种特殊的日子里让我嚎啕大哭的人确实也没有几个了哈哈哈，但今天的情绪起点也并不是刷抖音，而是我浑浑噩噩的度日却全然不知今天是跨年夜，等我知道时还是通过从小玩到大的朋友说：今天晚上要出去和初中同学看电影跨年…我猛的一下才知道原来今天是跨年…这要是换做以前的我那个时间点我已经跑出去玩了晚上估计也是大喝小麦饮料可是现在的我却邋遢的穿着睡衣窝在家里窝在被窝里…其实我也自嘲了自己没想到我也有会有这么凄惨的一天哈哈哈原来的我对于节日我可是很在行约人出去一起玩的！因为那个时候的我知道不能孤独…而现在的我却是因为享受孤独…这是21岁时候的我万万没想到的…当然了那个时候没想到的事情多了去了…现在看来也没有什么好失去了…
pps！！！：此刻我在想我会不会有一天会因为心脏病死去这样也走的体面！但是又很想吃海鲜可又海鲜过敏…所以有时候我经常会想要不吃海鲜过敏死去也不错也算是圆了我吃海鲜的梦了[失望]
等我的情绪慢慢的冷静下来了我写下了对于2022年的新年愿望和祝福或许我是幸运的因为能在这种特殊的日子里让我嚎啕大哭的人确实也没有几个了哈哈哈，但今天的情绪起点也并不是刷抖音，而是我浑浑噩噩的度日却全然不知今天是跨年夜，等我知道时还是通过从小玩到大的朋友说：今天晚上要出去和初中同学看电影跨年…我猛的一下才知道原来今天是跨年…这要是换做以前的我那个时间点我已经跑出去玩了晚上估计也是大喝小麦饮料可是现在的我却邋遢的穿着睡衣窝在家里窝在被窝里…其实我也自嘲了自己没想到我也有会有这么凄惨的一天哈哈哈原来的我对于节日我可是很在行约人出去一起玩的！因为那个时候的我知道不能孤独…而现在的我却是因为享受孤独…这是21岁时候的我万万没想到的…当然了那个时候没想到的事情多了去了…现在看来也没有什么好失去了…
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【凯钧话趋势】冬日酸梅唇退散，指标护唇保养精华集合囉！
冬天的空气乾燥且低温下探，让全身肌肤水分大失守，就连嘴唇都从蜜桃变酸梅！就因为双唇无法分泌汗水与皮脂，且角质层薄弱，当遇乾燥环境或是明显缺水时，很容易会出现脱皮现象，而当情况再严重一点，红肿、纹路、龟裂等情况，也就会接踵而至。再以面相学来说，拥有水嫩红润的嘴唇，是提升气场与形象的重点区域，还能顺势招来好人缘唷！因此，妥善养护唇部肌肤可是非常重要的青春幸福关键啊！以下就彙整出20款唇部保养精华特辑，只要轻轻一抹，粉嫩双唇以及美好未来即刻拥有！
#THREE#
平衡SQ护唇膏N，适合缓解睡眠时的乾燥，亦可用于日常的集中修护，是一款深层保养唇部的护唇膏。其柔滑舒适的质地，可预防睡眠时所导致的唇部乾燥，赋予丰郁的滋养。高雅的香氛迎来舒心时光，直到隔日早晨依旧维持唇部水润。从内而外展现出澎润感，还可使唇彩更为加分。当中添加具有优异保湿修护力的非洲芒果籽油脂等植物成分，有利形成柔滑的保护膜，滋养包复双唇，伴随恬静沉稳的柑橘系香氛，使人舒缓并放鬆身心。
#绿藤生机Greenvines专心护唇油#
为品牌首款唇部保养品，历经 858 个日子的研发，以秘鲁黄金百香果籽油萃，打造唇部油保养的纯淨之作，深入改善乾燥、暗沉、唇纹三大问题。採用质地清爽却具优异锁水力的石榴固醇与角鲨烷，来模拟皮脂膜的稳定状态，防止水分蒸散，达到长效保湿作用。再以燕麦仁油、奇蹟辣木油等高亲肤性天然植物油，深度滋润唇部角质，使其排列平顺并充满光泽。而黄金百香果籽油萃，则能深度修护，使唇饱满与柔嫩。
#SAWAA#
黑色是新月保湿护唇膏，结合了保湿技术与楔基海带萃取精华，给予双唇柔嫩持续一整天，在夜裡深度保湿，提升水嫩光润养护力，当中含有黄金海藻萃取之长效保湿因子，富含维生素，可温和保护双唇，深层保湿双唇，柔软弹嫩。而白色是月相护唇膏，使用源自热带地区的润泽椰子油，其含有大量保湿月桂酸，并调和富含维生素的酪梨油与黄金逆龄藻滴萃，採最适切比例，拥有光泽、保湿、清爽等特性之多功效精华级护唇逸品。
#Inna Organic 童颜有机纯粹修护润唇精华#
使用眼周规格的顶级陶瓷头，用以减少唇部摩擦，品牌致力开发纯素可用与无动物实验之保养品，其中含有天然红石榴萃取，能保湿修护；有机乳木果油，可滋润防护；天然植物蜡体，有绝佳的肤触。深层滋润唇部，敏感肌与儿童皆可使用。此外，凡购买一支纯粹修护润唇精华，品牌就以168元支持「孩子的书屋」之公益活动。
#宝拉珍选PAULA’S理肤护唇调理膏#
是一款能够滋润修护双唇、指缘、手肘、脚跟之万用保养品。其富含多元植物油，能瞬救乾燥脱屑窘况，并具有长效保水力，高滋养且无黏腻感。用以预防外界环境伤害，全天候隐形保护膜，100%无人工香料、无色素、无防腐剂添加，全肤质适用。
#Neal’s Yard Remedies香橙甜蜜万用唇霜#
品牌怀抱对自然道德、整体健康、美丽幸福生活的热忱，以体现自然、有机之健康肌肤的保养为目标，且透过支持有机农法及公平交易，结合先进绿色科技，提供安全、安心护肤保养品。此款唇霜含保湿可可脂与有机蜂蜜等配方，揉合提振香甜的有机甜橙精油，能够使双唇柔软滋养，适合全家人与3岁以上小朋友使用，也能够使用于乾燥的指缘。
#FRUDIA 纯素护唇膏#
品牌以安心植萃配方，零动物实验，友善环境包装为特色，不含人工香精，採用100%天然精油、辣木油、乳油木果油等配方调製而成，保留植物原始香味与植化素，且保湿力优异。品牌荣获法国素食认证机构EVE认证，茹素者也可安心使用，亦通过韩国敏感肌肤测试，且具香疗舒缓感受。该系列提供2款功能，Earthy木质芬芳，是添加檀香木精油，用以镇静肌肤、舒缓压力，洋甘菊精油可舒缓紧张，并镇静与保湿肌肤。而Greenery草本芬芳，则是添加天竺葵精油，能舒缓紧张、赋予肌肤活力，加上佛手甘精油提升丰富滋养力，同时强化肌肤保湿作用。
#Absolution修护唇霜#
品牌是来自法国有机风格，此唇部保养品，可舒缓肌肤乾燥情况，亦适用于脸颊、鼻尖及手部等乾燥部位。其主要成分有紫苏，当中含丰富的omega3及omega6，具保湿、修护及舒缓作用。再以大象树果油，帮助肌肤留住水分，提升保湿力。而金盏花萃取，则可进行舒缓调理，同时强化肌肤防护能力。
#L’occitane欧舒丹丰收乳油木暖香护唇膏#
搭配限量节庆包装，当中蕴含5%乳油木精萃、向日葵籽油，甜杏仁油、蓖麻籽油、绿荆树花蜡、甜橙精油等多元植物保湿成分，可加强滋养、柔嫩双唇肌肤 ; 搭配轻巧管状设计，可方便携带，随时随地都可为双唇带来柔适与润泽的养护，更是送礼优选。
#Malin+Goetz莫希多润唇胶#
纽约简约保养风格代表，此款润唇胶经科学研製而成，能预防及护理乾燥敏感的唇部，强效且迅速修復及滋润双唇，并添加一抹沁凉舒缓的莫希多和清爽柠檬精油，男女皆适用，且产品採无味设计及不含色素及香料。
#ILIA纯淨修护嫩唇膜#
诞生于美国西岸的淨透系彩妆保养品牌，从有机原物料、鲜豔色彩以及活性植物精华出发，同时具有保养功效，使肌肤完美无瑕富有生命力，是专为女性打造自信的纯淨养护神器。此款早晚皆适用的深层滋润唇膜，尤其针对唇部乾燥及有脱皮困扰者，可温和修復并还原baby水嫩唇！睡前使用可一夜深层修护，舒缓保湿。日常使用则能快速抚平唇纹，提升唇部保水度与唇彩服贴度。
#Grown Alchemist护唇膏#
品牌源自澳洲墨尔本之高科技植萃保养品牌，此款富含维生素 E 的润唇膏，能帮助唇部调理，使嘴唇保有水分，软化又有光泽，还可当做指缘修护膏。当中採用香草和西瓜的香甜配方，是一款广受男女喜爱的保养品，且为纯素成分，茹素者也可安心使用。
#Aesop雪松橙香护唇膏#
透过温润的修护滋养配方，为缺水或乾裂的唇部提供优异的保湿作用；其中植物萃取像是葡萄柚、雪松、香橙皮等，能使双唇平滑柔软。而带有适度光泽的精油凝露质地，让双唇丰润饱满，更带有自在而恬淡的木质与柑橘雅緻香气。
#erbaviva美国USDA宝宝润唇颊膏#
其为通过美国农业部USDA有机认证之纯淨配方，融合有机向日葵籽油、有机蜂蜡、有机乳油木果脂等成分，温和保湿滋润婴孩细緻脆弱的肌肤。并搭配有机金盏花萃取与有机薰衣草精油，用以帮助镇静舒缓肌肤，专为宝宝设计的温和配方，成人也可作为日常唇部护理使用。
#契尔氏KIEHL’S柠檬奶油护唇膏SPF30#
此润色护唇膏，可长效滋润唇部12小时，其丝滑奶油质地，具有自然润色作用，一秒就可展现好气色！添加维他命C等抗氧化元素与椰子油配方，能温柔呵护唇部肌肤，且有长效滋润作用，而当中添加的柠檬皮萃取，还会散发出淡淡清香，既润泽且舒适。
#Dr.Hauschka 德国世家律动护唇棒#
是一款滋养且具有防护乾燥作用的杰作，当中蕴含乳油木果油、疗伤绒毛花、玫瑰果萃取、大马士革玫瑰花蜡等，积极护理敏感的双唇，同时防御外部环境的侵扰，不仅有感润泽且无黏腻，更散发出淡淡精油之宜人香气。
#Burt’s Bees 小蜜蜂爷爷综合水果护唇#
圣诞限定组合，内含石榴保湿滋润护唇膏+椰爷多喝水护唇膏+西瓜护唇膏+甜橙护唇膏。以经典蜂蜡为保湿基底，加上天然蜂蜡、冷压萃取的椰子油以及极佳保湿滋润的乳油木果油。再结合综合水果的热情风味，一抹就让人忍不住嘴角上扬！
#曼秀雷敦顶级浓润柔霜润唇膏#
运用独特水凝润泽技术，能包复双唇并吸收空气中水分持续补水，具备3重赛洛美保湿因子，速渗唇肌及角质层，随时绽放晶透光泽。系列共有3种设计，分别是无香料、杏仁牛奶、清甜柚香等。
#Elizabeth Arden 伊丽莎白雅顿八小时密集修护唇霜#
内含凡士林、雪亚脂、山金车花萃取、蜂蜜萃取、维生素A、E及薄荷萃取，凝霜质地能强化双唇的保湿屏障，提供细緻的唇部肌肤长效保湿、密集修护，舒缓与解决唇瓣的乾燥和乾裂现象，同时形成防御保护薄膜来锁住水分，使用后使双唇变得柔嫩、健康、水润与丰盈饱满。并且带有淡淡的尤加利树的清新香气，不论是夜间保养或是救急调理，都能提供极佳的修护滋养作用。
#INIKA维他命E薄荷护唇膏#
INIKA Organic是澳洲天然有机美妆保养品牌，此护唇膏为纯素保养品，含乳木果油、葵花籽油、蓖麻油、椰子油、薄荷油等成分，一抹令双唇瞬间得到舒缓保护，滋润的同时，远离日光和风吹的乾裂伤害。无色的护唇膏气味质地绝佳，立感舒爽享受！
#凯钧话趋势#
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#凯钧话趋势#
家乡的“高速时代”
杨春山
“火车没有汽车快”，这是云南人都耳熟能详的“十八怪”之一。红土高原、三江并流、横断山脉在为这片土地创造了绝美风光的同时，也给七彩云南贴上了一枚“行路难”的标签。这枚标签，一贴就是很多年。
我的家乡在滇西北永胜一个叫作三川坝的地方。3条河流在方圆数十平方千米的坝子里纵横流淌，让这里赢得了“鱼米之乡”的美誉。然而，由于周遭大山的阻隔，出行一直是困扰家乡人出行的一个难题。以前不通公路时，要到只隔着一重山外的丽江也得走个“两头黑”。披着星光出门，迎着月亮才能到达，高高的十二栏杆坡上，留下了马帮的足迹、歌谣和无数的传说。即便只到隔着十来公里的永胜县城赶个集，一天也只能走一个来回，还得爬长长的城里坡，加之赶集需要挑着、背着物品变卖，成年人也总是走得大汗淋漓。20世纪80年代，国家修通了丽永公路，家乡人终于可以坐着班车到达县城和丽江，但车少人多，很多时候一票难求，得提前几天买票，如遇急事，便得到处托人找车，或是骑自行车、走路，让人一路感慨“行路难”。
在历史的进程中，家乡人从未放弃过走向外界的步伐。虽然崇山峻岭和江河拦阻，但古渡、篾桥、铁链桥、溜索让祖先们的脚步与目光，一直向外艰难地延伸。随着更多的人走出了大山，金沙江、横断山逐渐成为了家乡人背后的风景。有了公路，有了公路上穿行的汽车，家乡的范围逐渐扩展，但依旧在目光可及之处。很多年里，通往四川攀枝花、丽江、大理、宁蒗等周边都只有三级公路，路险、弯多、坡陡、落石、堵车、牲畜……高一程低一程的险途，成为了家乡人挥之不去的伤痛。每年，在临山公路上，都会有一些车辆不慎落入山崖，造成一个个家庭的悲剧，上演一次次的生离死别。我的一位同事就在从丽江返回永胜的途中因路滑坠入五郎河里，把生命永远定格在了38岁。
随着国家改革开放政策的不断施行，更多的家庭都购买了自用汽车。拥有一条条高等级的公路，让出行畅通无阻，是家乡人内心里最深的渴望。15年前，通往大理的二级公路建成，让家乡人为之欢呼雀跃，大理也成为了家乡人出游的首选。而通往丽江让人望而生畏的盘山公路，却是无数驾驶员必须面对的一场考验。“要想富，先修路。”一条条道路，就是决战脱贫攻坚，决胜全面小康，实现伟大复兴的助推剂。改善交通状况，实现县县高速、乡乡油路、村村通达的目标，是面对农村脱贫攻坚、全面建成小康社会而制定的目标。在党和国家的交通大会战背景下，家乡人最为企盼，也不敢想象的华丽、大永、宁永3条高速，成为了触手可及的现实。家乡通往外界的这3条高速公路相继开工，让家乡人的梦想变得如此的真切。几年来，建设者们风餐露宿，历尽艰辛，终于实现了大永、华丽高速永胜到丽江顺利通车，华坪到永胜、宁蒗到永胜的高速公路即将通车的目标。家乡人到丽江只需1个小时，原来艰险难行的山路，被一个个隧洞、一座座桥梁贯通，沿着高速去丽江，只见巨龙卧波、山花烂漫、云雾升腾，让人疑心进入了仙境。
家乡永胜有着得天独厚的立体气候和丰沃富庶的物产。在党和国家的富民政策指引下，金沙江沿岸，一个个高原特色农业产业基地已经建成，一片片软籽石榴、沃柑、葡萄、椪柑、金橘、西瓜、火龙果，带着高原的甜香，正沿着一条条高速路，走进超市、商场，走入寻常百姓家。
公路提速、信息提速、经济提速，让家乡人的致富经开始呈现出清晰的脉络。家乡永胜是边屯军民的后裔，内心和骨子里从来都不缺少智慧、勤劳、坚韧、勇气。有了党和国家的政策指引，他们流转土地，开始在高原特色上做文章，把这片土地变成了四季瓜果飘香、兴旺繁盛的景象，为自己带来了实实在在的收入，也彻底和贫穷决裂，开始向着小康征程奋勇迈进。
高速公路在崇山峻岭间修通，让家乡人无不感受到了祖国的强大。曾经，那些不敢想象的金沙江巨桥、穿山隧道，如今，都已呈现在了人们面前。家乡人都爱开玩笑地说，现在想去丽江和朋友聚个会，吃个饭，打电话叫朋友把鸡杀着，鸡肉还没有煮熟，人就已经到丽江了。这是时代的强音，这是祖国的赐予，这是党和国家把人民利益放在首位的结果。有了高速路，人们的视野越来越宽广，人们的出行越来越便捷，人们的生活越来越充满希望。
3条高速的建成，将彻底改变家乡人的生产生活。而如今，我们的出行方式也灵活多样。可以到大理、丽江乘坐动车、高铁、飞机，实现全国绝大多数城市的朝发夕至。到广州喝下午茶，到三亚感受椰风，到北京浏览故宫，到成都品尝美食，到西安欣赏兵马俑……随着交通环境的改善，信息环境的改善，支付也变得更加方便快捷，微信、手机银行、支付宝，让“一部手机游中国”已成为现实。我们可以在自己有空闲时间的时候，随时开展一场说走就走的旅行。
100年来，有了中国共产党的坚强领导，国家已经取得了新中国建设、改革开放等一个个决定性的胜利，实现了站起来、富起来、强起来的目标。百年坚持，百年伟业，百年梦想，不忘初心，中华民族伟大复兴的中国梦已经无比清晰。而家乡人，不但圆了高速的梦想，而且，他们正在沿着一条条高速公路，把一个个日子变得无比闪亮。
来源：丽江日报
杨春山
“火车没有汽车快”，这是云南人都耳熟能详的“十八怪”之一。红土高原、三江并流、横断山脉在为这片土地创造了绝美风光的同时，也给七彩云南贴上了一枚“行路难”的标签。这枚标签，一贴就是很多年。
我的家乡在滇西北永胜一个叫作三川坝的地方。3条河流在方圆数十平方千米的坝子里纵横流淌，让这里赢得了“鱼米之乡”的美誉。然而，由于周遭大山的阻隔，出行一直是困扰家乡人出行的一个难题。以前不通公路时，要到只隔着一重山外的丽江也得走个“两头黑”。披着星光出门，迎着月亮才能到达，高高的十二栏杆坡上，留下了马帮的足迹、歌谣和无数的传说。即便只到隔着十来公里的永胜县城赶个集，一天也只能走一个来回，还得爬长长的城里坡，加之赶集需要挑着、背着物品变卖，成年人也总是走得大汗淋漓。20世纪80年代，国家修通了丽永公路，家乡人终于可以坐着班车到达县城和丽江，但车少人多，很多时候一票难求，得提前几天买票，如遇急事，便得到处托人找车，或是骑自行车、走路，让人一路感慨“行路难”。
在历史的进程中，家乡人从未放弃过走向外界的步伐。虽然崇山峻岭和江河拦阻，但古渡、篾桥、铁链桥、溜索让祖先们的脚步与目光，一直向外艰难地延伸。随着更多的人走出了大山，金沙江、横断山逐渐成为了家乡人背后的风景。有了公路，有了公路上穿行的汽车，家乡的范围逐渐扩展，但依旧在目光可及之处。很多年里，通往四川攀枝花、丽江、大理、宁蒗等周边都只有三级公路，路险、弯多、坡陡、落石、堵车、牲畜……高一程低一程的险途，成为了家乡人挥之不去的伤痛。每年，在临山公路上，都会有一些车辆不慎落入山崖，造成一个个家庭的悲剧，上演一次次的生离死别。我的一位同事就在从丽江返回永胜的途中因路滑坠入五郎河里，把生命永远定格在了38岁。
随着国家改革开放政策的不断施行，更多的家庭都购买了自用汽车。拥有一条条高等级的公路，让出行畅通无阻，是家乡人内心里最深的渴望。15年前，通往大理的二级公路建成，让家乡人为之欢呼雀跃，大理也成为了家乡人出游的首选。而通往丽江让人望而生畏的盘山公路，却是无数驾驶员必须面对的一场考验。“要想富，先修路。”一条条道路，就是决战脱贫攻坚，决胜全面小康，实现伟大复兴的助推剂。改善交通状况，实现县县高速、乡乡油路、村村通达的目标，是面对农村脱贫攻坚、全面建成小康社会而制定的目标。在党和国家的交通大会战背景下，家乡人最为企盼，也不敢想象的华丽、大永、宁永3条高速，成为了触手可及的现实。家乡通往外界的这3条高速公路相继开工，让家乡人的梦想变得如此的真切。几年来，建设者们风餐露宿，历尽艰辛，终于实现了大永、华丽高速永胜到丽江顺利通车，华坪到永胜、宁蒗到永胜的高速公路即将通车的目标。家乡人到丽江只需1个小时，原来艰险难行的山路，被一个个隧洞、一座座桥梁贯通，沿着高速去丽江，只见巨龙卧波、山花烂漫、云雾升腾，让人疑心进入了仙境。
家乡永胜有着得天独厚的立体气候和丰沃富庶的物产。在党和国家的富民政策指引下，金沙江沿岸，一个个高原特色农业产业基地已经建成，一片片软籽石榴、沃柑、葡萄、椪柑、金橘、西瓜、火龙果，带着高原的甜香，正沿着一条条高速路，走进超市、商场，走入寻常百姓家。
公路提速、信息提速、经济提速，让家乡人的致富经开始呈现出清晰的脉络。家乡永胜是边屯军民的后裔，内心和骨子里从来都不缺少智慧、勤劳、坚韧、勇气。有了党和国家的政策指引，他们流转土地，开始在高原特色上做文章，把这片土地变成了四季瓜果飘香、兴旺繁盛的景象，为自己带来了实实在在的收入，也彻底和贫穷决裂，开始向着小康征程奋勇迈进。
高速公路在崇山峻岭间修通，让家乡人无不感受到了祖国的强大。曾经，那些不敢想象的金沙江巨桥、穿山隧道，如今，都已呈现在了人们面前。家乡人都爱开玩笑地说，现在想去丽江和朋友聚个会，吃个饭，打电话叫朋友把鸡杀着，鸡肉还没有煮熟，人就已经到丽江了。这是时代的强音，这是祖国的赐予，这是党和国家把人民利益放在首位的结果。有了高速路，人们的视野越来越宽广，人们的出行越来越便捷，人们的生活越来越充满希望。
3条高速的建成，将彻底改变家乡人的生产生活。而如今，我们的出行方式也灵活多样。可以到大理、丽江乘坐动车、高铁、飞机，实现全国绝大多数城市的朝发夕至。到广州喝下午茶，到三亚感受椰风，到北京浏览故宫，到成都品尝美食，到西安欣赏兵马俑……随着交通环境的改善，信息环境的改善，支付也变得更加方便快捷，微信、手机银行、支付宝，让“一部手机游中国”已成为现实。我们可以在自己有空闲时间的时候，随时开展一场说走就走的旅行。
100年来，有了中国共产党的坚强领导，国家已经取得了新中国建设、改革开放等一个个决定性的胜利，实现了站起来、富起来、强起来的目标。百年坚持，百年伟业，百年梦想，不忘初心，中华民族伟大复兴的中国梦已经无比清晰。而家乡人，不但圆了高速的梦想，而且，他们正在沿着一条条高速公路，把一个个日子变得无比闪亮。
来源：丽江日报
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