#新京报WEEKLY#【神十三任务圆满成功 欢迎翟志刚王亚平叶光富回家！】据中国载人航天工程办公室消息，北京时间2022年4月16日9时56分，神舟十三号载人飞船返回舱在东风着陆场成功着陆，神舟十三号载人飞行任务取得圆满成功。神舟十三号航天员乘组在空间站组合体工作生活183天，刷新中国航天员单次飞行任务太空驻留时间纪录。#欢迎神十三航天员乘组回家#
据中国载人航天工程官方网站报道，2021年10月16日，航天员翟志刚、王亚平、叶光富在酒泉卫星发射中心搭乘神舟十三号载人飞船进入天和核心舱，成为入住中国空间站的第二批航天员。183天的太空飞行中，3名航天员在地面科技人员支持下，圆满完成了2次出舱活动、2次“天宫课堂”太空授课活动，开展了多项科学技术试验与应用项目。王亚平成为中国首位进行出舱活动的女航天员，航天员首次在轨通过遥操作完成货运飞船与空间站对接，飞行乘组创下了中国航天员连续在轨飞行时长新纪录，为后续建造空间站奠定了坚实基础。
神舟十三号载人飞行任务期间，中国航天员首次太空跨年、首次在太空过春节。在地面支持下，飞行乘组利用工作训练间隙参加了元旦“京港澳天宫对话”活动，举办了中国人首次天宫画展，与广大青少年开展天地互动交流，进行了别具特色的科普教育和文化传播活动。
▶️深入阅读：
历史一刻
1 《神十三返回舱成功着陆》
https://t.cn/A66BAzk7
2《航天员落地后顺利出舱》
https://t.cn/A66BL8DU
3《骆驼见证神十三落妥！》
https://t.cn/A66B2PTI
4《翟志刚说感觉非常良好》
https://t.cn/A66B2W9t
5《王亚平对女儿说妈妈回来了》
https://t.cn/A66BLAcY
6《叶光富比心》
https://t.cn/A66BLKae
精彩看点
1《转起！你可以永远相信中国航天》
https://t.cn/A66B7kHR
2《160秒回顾中国载人航天高燃瞬间》
https://t.cn/A6M0500f
3《太空出差三人组空间站告别vlog》
https://t.cn/A661F84d
4《90秒盘点中国载人航天无数个第1次》
https://t.cn/A6MpgArV
5 《航天员落地后见到的第一人是他》
https://t.cn/A661iKTm
6《翟志刚家人看到返回舱落地激动落泪》
https://t.cn/A66BbzvH
揭秘解读
1《神十三航天员回家需要哪些步骤？》
https://t.cn/A663sx2M
2《回顾神十三太空之旅》
https://t.cn/A66306Dp
3 《神舟十三号乘组安全胜利凯旋，得益于这些“黑科技”》
https://t.cn/A66BU806
4《骄傲！都是10月16日，跨越时空的同框》
https://t.cn/A6M0aXf2
5《太空“出差”183天创历史，神舟十三号首次采用快速返回方案》
https://t.cn/A66BHS06
6《“神十三”返回为何选在东风着陆场？这个着陆场有哪些特点？》
https://t.cn/A66BHS0a
更多神舟十三号相关信息，关注@新京报 及时了解。
#新京报WEEKLY#第192期（2022.4.11-4.17）
@新京报 《新京报WEEKLY》往期推荐：
▎第191期 再一次共创载入史册的奥运盛会
https://t.cn/A66EfJrY
▎第190期 搜寻东航MU5735
https://t.cn/A66BHS0J
▎第189期 聚焦吉林疫情：吉林省3月份累计报告病例超1万例
https://t.cn/A66BHS0x
下载新京报APP，了解更多资讯：https://t.cn/EbciyQS
据中国载人航天工程官方网站报道，2021年10月16日，航天员翟志刚、王亚平、叶光富在酒泉卫星发射中心搭乘神舟十三号载人飞船进入天和核心舱，成为入住中国空间站的第二批航天员。183天的太空飞行中，3名航天员在地面科技人员支持下，圆满完成了2次出舱活动、2次“天宫课堂”太空授课活动，开展了多项科学技术试验与应用项目。王亚平成为中国首位进行出舱活动的女航天员，航天员首次在轨通过遥操作完成货运飞船与空间站对接，飞行乘组创下了中国航天员连续在轨飞行时长新纪录，为后续建造空间站奠定了坚实基础。
神舟十三号载人飞行任务期间，中国航天员首次太空跨年、首次在太空过春节。在地面支持下，飞行乘组利用工作训练间隙参加了元旦“京港澳天宫对话”活动，举办了中国人首次天宫画展，与广大青少年开展天地互动交流，进行了别具特色的科普教育和文化传播活动。
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1 《神十三返回舱成功着陆》
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1《神十三航天员回家需要哪些步骤？》
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#微博健康公开课# 老中青锻炼各有注意事项（上）
儿童、青少年避免突击训练。这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重，缺少锻炼，在体育升学考试前才突击训练，以期待在短期内达到运动效果，这样反而容易出问题。比如，跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎，还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛，以为是“生长痛”，其实是过度运动导致的炎症。另外，扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴，进行长时间的重复手部动作，容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激，最好别做太多重复动作，以多样化的锻炼为宜。
儿童、青少年避免突击训练。这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重，缺少锻炼，在体育升学考试前才突击训练，以期待在短期内达到运动效果，这样反而容易出问题。比如，跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎，还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛，以为是“生长痛”，其实是过度运动导致的炎症。另外，扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴，进行长时间的重复手部动作，容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激，最好别做太多重复动作，以多样化的锻炼为宜。
【#五洲乐海儿童音乐舞台剧训练营# 】
将邀请音乐剧领域的
知名艺术家和音乐人
通过不同方式加盟训练营
现场授课和指导演出
特邀顾问（三）冯远征@冯远征 #冯远征[超话]#
冯远征，全国政协委员、北京人民艺术剧院副院长，上海戏剧学院、北京电影学院客座教授。
作为全国政协委员，冯远征也十分关注关注艺术教育、关心青年人才成长。今年的全国政协会上他郑重交出有关艺术教育的三份提案：在教育部修订后的中小学课程中，艺术课程的内容从原来的音乐、美术课程拓展为音乐、美术、舞蹈、戏剧、影视五个艺术门类，戏剧作为艺术课程的一部分，正式进入义务教育阶段的课程体系。[赞]
在冯远征看来，戏剧纳入义务教育阶段的课程体系，是非常有意义的，对学生的成长而言具有重要的作用，是审美教育、情感教育的有效途径，符合当下飞速发展的社会环境，培养青少年建立文化自信的迫切需要。
冯远征将以艺术顾问的身份，出现在“五洲乐海·儿童音乐舞台剧训练营”，凭借自己丰富的行业经验和影响力，为训练营的教学和演出提供指导建议，为孩子们护航，让孩子们在艺术舞台上驰骋扬帆！[小黄人高兴]
将邀请音乐剧领域的
知名艺术家和音乐人
通过不同方式加盟训练营
现场授课和指导演出
特邀顾问（三）冯远征@冯远征 #冯远征[超话]#
冯远征，全国政协委员、北京人民艺术剧院副院长，上海戏剧学院、北京电影学院客座教授。
作为全国政协委员，冯远征也十分关注关注艺术教育、关心青年人才成长。今年的全国政协会上他郑重交出有关艺术教育的三份提案：在教育部修订后的中小学课程中，艺术课程的内容从原来的音乐、美术课程拓展为音乐、美术、舞蹈、戏剧、影视五个艺术门类，戏剧作为艺术课程的一部分，正式进入义务教育阶段的课程体系。[赞]
在冯远征看来，戏剧纳入义务教育阶段的课程体系，是非常有意义的，对学生的成长而言具有重要的作用，是审美教育、情感教育的有效途径，符合当下飞速发展的社会环境，培养青少年建立文化自信的迫切需要。
冯远征将以艺术顾问的身份，出现在“五洲乐海·儿童音乐舞台剧训练营”，凭借自己丰富的行业经验和影响力，为训练营的教学和演出提供指导建议，为孩子们护航，让孩子们在艺术舞台上驰骋扬帆！[小黄人高兴]
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