【波波煮意：云腿煲淋节瓜】借助云南火腿、猪脊骨、鸡脚垫底，奉献烹制的简单美食，不加盐不加糖不加酒不用压力锅，只是加水和加火，味道本真，肉骨甘香，节瓜吸收了骨肉和时间的精华而变得更加好吃。微信视频号“劳毅波”的“煮讲30秒”系列示范：❶略洗云南火腿、猪脊骨、鸡脚；❷节瓜削皮，切成一碌一碌；❸在煲底平铺云南火腿、猪脊骨、鸡脚，再铺上节瓜，一次性的加水至满；❹大火煮20分钟，转中小火煮淋。
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蛋洗洗直接中途投入，省工太多了。
两块较肥的我次。
网上买了一瓶叫槽底酱油膏？记错了了可能。槽底纸知道。非常香。老抽就淘汰吧。颜色不好看。食物应该是淡色的。
奶油加醋加盐就是沙拉酱。
牛奶加淀粉加奶酪和糖，就是奶油。
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一法多用。稀奶油早淘汰了。
居委又送来了自检的这种。
华庭以来，核了七次了？
明天把剩下的肉做粽子饭。
宅家清明。
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