·今天全市核酸 我是20人中的第一个！嘿嘿
·餐厅三楼的西红柿鸡蛋拌面好好吃 我让阿姨给我多加点黄瓜 结果阿姨快要把半根黄瓜都削进去了哈哈哈哈
·没吃完 要是这个时候zyc在就可以他帮我吃了不浪费 但他说他在减肥才不会吃（我才不信）
·水果捞捞好7⃣️
·室友的皮卡丘也太丑太可爱了吧哈哈哈哈
·今晚吃了一根糯米糖葫芦一包泡芙（没吃完）一碗泡面（加了三勺辣椒酱）
·餐厅三楼的西红柿鸡蛋拌面好好吃 我让阿姨给我多加点黄瓜 结果阿姨快要把半根黄瓜都削进去了哈哈哈哈
·没吃完 要是这个时候zyc在就可以他帮我吃了不浪费 但他说他在减肥才不会吃（我才不信）
·水果捞捞好7⃣️
·室友的皮卡丘也太丑太可爱了吧哈哈哈哈
·今晚吃了一根糯米糖葫芦一包泡芙（没吃完）一碗泡面（加了三勺辣椒酱）
来场说走就走的郊外游—京郊小瑞士
周六所有课外班都请假
周五放学了就驱车平谷
酒店住一晚今早终于到了金海湖
先坐游艇⛵️上岛
岛上犹如世外桃源
远离喧嚣 坐拥自然
青山绿水 碧波荡漾
绝美草坪 无边湖水
观山望水 郁郁葱葱
空气清新 心旷神怡
这里是宝藏帐篷露营地⛺️
也是绿野仙踪啊
ps：今天站在桥上放风筝
风筝线都用尽了 飞的特别高
果果最感兴趣应该是坐游艇
还有高尔夫⛳️和射箭
果果对着未开屏的孔雀说
你的羽毛好像扫把
孔雀立马开屏了 https://t.cn/RI7nYAL
周六所有课外班都请假
周五放学了就驱车平谷
酒店住一晚今早终于到了金海湖
先坐游艇⛵️上岛
岛上犹如世外桃源
远离喧嚣 坐拥自然
青山绿水 碧波荡漾
绝美草坪 无边湖水
观山望水 郁郁葱葱
空气清新 心旷神怡
这里是宝藏帐篷露营地⛺️
也是绿野仙踪啊
ps：今天站在桥上放风筝
风筝线都用尽了 飞的特别高
果果最感兴趣应该是坐游艇
还有高尔夫⛳️和射箭
果果对着未开屏的孔雀说
你的羽毛好像扫把
孔雀立马开屏了 https://t.cn/RI7nYAL
【60天减肥打卡】day3
饮食
早餐：牛奶黑咖啡，炒饭
午餐：鸡肉面条
下午：1个芒果，1个香蕉
晚餐：半根玉米，1/3碗米饭，1块灌香肠，2片洋葱，1盘焖小黄花鱼，半听可乐（晚上妥妥吃撑了，但是，休了周末真的好开心啊！）
✅运动：刘畊宏直播运动1h
▪️今早体重：69.15kg （已减1.1kg）
饮食
早餐：牛奶黑咖啡，炒饭
午餐：鸡肉面条
下午：1个芒果，1个香蕉
晚餐：半根玉米，1/3碗米饭，1块灌香肠，2片洋葱，1盘焖小黄花鱼，半听可乐（晚上妥妥吃撑了，但是，休了周末真的好开心啊！）
✅运动：刘畊宏直播运动1h
▪️今早体重：69.15kg （已减1.1kg）
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