Ö的生活方式 | 不宅家周末的运动派对

北京 ÖarmiLk 大使活动
户外的温度暖和的仿佛提前进入了夏日
[偷乐]周末来了，你懒惰了吗？
Ö仔跟着Ömbassador安吉罗教练
安排了一次户外热汗打卡

✌ 运动后的一杯ÖarmiLk
没错！是快乐能量补充了
周末也要把运动消耗拉满！
才能开开心心的享受周末专属高热量美食～

运动小Tips：
1⃣️运动装备

穿舒适吸汗的运动服才能保证运动中保持良好的状态
2⃣️做好热身‍♀️

避免运动损伤，也能在运动中有更好的表现～
3⃣️注意防晒☀️

太阳固然好，也要防护紫外线带来的危害哦

今日话题互动：
【你最爱的户外运动是什么】
留给大家减脂塑形的日子不多啦！
期待你的分享哦～

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家里早上七点不到催着我早点去核酸，结果我七点半才出去8点就做完了队伍还算快（不知道谁手套地上乱扔我排队眼瞎没注意踩了一脚[打脸]），反而出门上班比平时早结果不知道是出门早些的原因还是啥车厢人数是昨天的10倍，没错昨天个位数，今天挤满了人还是人挨着人的那种，结果下了车后面还跟着一辆空车人数估计有也是个位数，不知道为啥都不乘后面偏偏来前面人挤人

#碧缇福[超话]##碧缇福美牙仪##碧缇福代餐粉##碧缇福#
“韩总你好
一季度奖金4w请查收”
收❹⓿⓿⓿⓿¥奖金到账
来跟着老韩一起日进斗金呀！！
每天都在收是我没错了 下午边健身边到账 疫情期间更要努力好好搞//
实打实的纯利润直接入账

微商3个月的奖金就秒杀其他行业一年的咯 连续3个月达成500w总裁公司奖励的。
还不算平时零售招呆梨的利润 真香〰️
又一个新季度来咯
#mos 朴塑 朴己 优梵 桔可 希罗 悠塔 茉特 芙瑞塔 初遇 思芙 燕教授 澜墨 颜如玉 唯蜜瘦 唯爱 洛施娅# ​