脾生痰,肺储痰,一个中成药,把肺中积痰清一清
原创 温暖中医 温暖中医
大约在四百多年前,明代有位医学家叫吴昆,吴昆创立了一张方子叫清气化痰丸,也是今天这篇文章的主角。
名字就告诉我们了,这个药是化痰的。化哪里的痰呢?化肺中之痰。
清气化痰丸现在也被制成了中成药,药店就可以买到。在介绍这个药之前,先来讲一个小故事。
话说有一位老爷子,年轻的时候为了养家糊口,四处奔波,后来年纪大了,身体渐渐吃不消了,家中儿女也孝顺,就把老父亲接到了城里。老爷子有个毛病,经常咳嗽,咳一次,吐一块儿黄黏痰。儿女们看在眼里,急在心里,赶紧买了润肺止咳药给老人吃,结果呢越吃痰越多。
为什么会这样?
大家想一下,润肺润肺,什么东西能让肺感到滋润,当然是津液,所以润肺是给肺脏补充津液。
那么,大家再想一下,痰是怎么来的,痰是津液运化失常的结果。痰的出现说明运化已经出现问题了,这时候补进去的绝大多数不是津液,而是痰湿。打个比方。这就好比有一汪池水,因为常年不流动而浑浊不堪,水面上还漂浮着各种垃圾,润肺就是往池子里倒水,即使倒再多的水进去也无济于事,池水只能越来越浑浊,然后衍生出更多的垃圾。
什么样的情况下需要润肺呢?干咳无痰或者痰很少的情况下,要润肺。假如说痰特别多,此时的思路是什么,化痰,或者一边化痰,一边润肺。总归是要尽快把痰化掉。
化痰第一步是要分清寒热。如果是清晰的白痰,是肺寒,如果是黄黏痰,是肺热。像文章开头提到的这位老爷子咳得是黄黏痰,说明既有痰,又有热,这个时候既要化痰又要清热。
清热化痰,这就是清气化痰丸的使命。
清气化痰丸:半夏、陈皮、胆南星、枳实、黄芩、茯苓、杏仁、瓜蒌仁霜、生姜
按照上面的思路,基本上可以把这些药材分为两组,一组化痰,一组清热。
化痰组:半夏、胆南星、茯苓、陈皮、枳实、杏仁
痰湿黏在肺里,像口香糖黏在了地板上,轻易是祛不掉的。半夏力气很大,能把痰湿拧下来,拧下来以后纷纷往下掉,因为半夏还有降逆的作用。
南星也是化痰的,它是温性的,半夏也是温性的,肺里头已经燥热难耐了,我们不想要那么多温热的药材,想让它凉一点,怎么办?加点胆汁,胆汁苦寒,在胆汁的作用下,它就从温性变成了凉性,并且有了一个新的名字:胆南星。
茯苓祛湿,在化痰的方子里加一点茯苓,能起到釜底抽薪的作用,因为津液运化失常也不是一下子就变成了痰,它有一个过程,先聚成湿,再聚成痰。
陈皮、杏仁、枳实从气的层面上帮助化痰。上面提到,痰湿在半夏的作用下已经开始往下掉,往外排了,这个时候如果能有一股外力推动,它会排得更顺畅。这股外力就是我们经常提到的气。杏仁宣肺气,让肺气通畅,恢复肺主宣发肃降的功能。肃降就是往下,陈皮、枳实可以降气,帮助肺气往下走。
再回到池水的例子中去。半夏、胆南星、茯苓把垃圾捞出去,杏仁、陈皮、枳实让池水恢复流动,看起来就没那么浑浊了,还能把垃圾冲出去。
清热组:黄芩、瓜蒌仁霜
黄芩清肺热,还能止咳,肺热导致的咳嗽,黄芩就能治。黄氏家族有三兄弟,除了黄芩,还有黄连、黄柏,三兄弟都是清热解毒的高手。
什么是瓜蒌仁霜呢?不知道大家有没有见过瓜蒌,瓜蒌和丝瓜一样是挂在藤上的,丝瓜很长,瓜蒌呢有点儿圆润,像球一样。把瓜蒌切开,里面有很多种仁,瓜蒌仁霜就是用瓜蒌的种仁制作而成,那么,瓜蒌仁霜能干嘛呢?首先是清热,其次作为植物的种仁,含有很多滋润的物质,能润肠通便。肺与大肠相表里,大肠可以看作是肺脏的排邪通道,像我们家里的下水管道一样。瓜蒌仁霜让这个通道保持通畅,痰啊热啊可以顺着通道排出体外。
古时候是把这些药材研成细末,用姜汁调和成丸子,现在已经被制成了中成药,就不需要自己动手了。
这是清气化痰丸,还有一个中成药叫清肺化痰丸,两个药就差了一个字,有什么区别呢?大家记住了,这两个药啊都是针对痰热咳嗽而设,只不过后者比前者多了平喘的作用。
咳嗽、痰多、痰黄,用清气化痰丸。
咳嗽、痰多、痰黄、气喘,用清肺化痰丸。#中医养生##陈易玄#
原创 温暖中医 温暖中医
大约在四百多年前,明代有位医学家叫吴昆,吴昆创立了一张方子叫清气化痰丸,也是今天这篇文章的主角。
名字就告诉我们了,这个药是化痰的。化哪里的痰呢?化肺中之痰。
清气化痰丸现在也被制成了中成药,药店就可以买到。在介绍这个药之前,先来讲一个小故事。
话说有一位老爷子,年轻的时候为了养家糊口,四处奔波,后来年纪大了,身体渐渐吃不消了,家中儿女也孝顺,就把老父亲接到了城里。老爷子有个毛病,经常咳嗽,咳一次,吐一块儿黄黏痰。儿女们看在眼里,急在心里,赶紧买了润肺止咳药给老人吃,结果呢越吃痰越多。
为什么会这样?
大家想一下,润肺润肺,什么东西能让肺感到滋润,当然是津液,所以润肺是给肺脏补充津液。
那么,大家再想一下,痰是怎么来的,痰是津液运化失常的结果。痰的出现说明运化已经出现问题了,这时候补进去的绝大多数不是津液,而是痰湿。打个比方。这就好比有一汪池水,因为常年不流动而浑浊不堪,水面上还漂浮着各种垃圾,润肺就是往池子里倒水,即使倒再多的水进去也无济于事,池水只能越来越浑浊,然后衍生出更多的垃圾。
什么样的情况下需要润肺呢?干咳无痰或者痰很少的情况下,要润肺。假如说痰特别多,此时的思路是什么,化痰,或者一边化痰,一边润肺。总归是要尽快把痰化掉。
化痰第一步是要分清寒热。如果是清晰的白痰,是肺寒,如果是黄黏痰,是肺热。像文章开头提到的这位老爷子咳得是黄黏痰,说明既有痰,又有热,这个时候既要化痰又要清热。
清热化痰,这就是清气化痰丸的使命。
清气化痰丸:半夏、陈皮、胆南星、枳实、黄芩、茯苓、杏仁、瓜蒌仁霜、生姜
按照上面的思路,基本上可以把这些药材分为两组,一组化痰,一组清热。
化痰组:半夏、胆南星、茯苓、陈皮、枳实、杏仁
痰湿黏在肺里,像口香糖黏在了地板上,轻易是祛不掉的。半夏力气很大,能把痰湿拧下来,拧下来以后纷纷往下掉,因为半夏还有降逆的作用。
南星也是化痰的,它是温性的,半夏也是温性的,肺里头已经燥热难耐了,我们不想要那么多温热的药材,想让它凉一点,怎么办?加点胆汁,胆汁苦寒,在胆汁的作用下,它就从温性变成了凉性,并且有了一个新的名字:胆南星。
茯苓祛湿,在化痰的方子里加一点茯苓,能起到釜底抽薪的作用,因为津液运化失常也不是一下子就变成了痰,它有一个过程,先聚成湿,再聚成痰。
陈皮、杏仁、枳实从气的层面上帮助化痰。上面提到,痰湿在半夏的作用下已经开始往下掉,往外排了,这个时候如果能有一股外力推动,它会排得更顺畅。这股外力就是我们经常提到的气。杏仁宣肺气,让肺气通畅,恢复肺主宣发肃降的功能。肃降就是往下,陈皮、枳实可以降气,帮助肺气往下走。
再回到池水的例子中去。半夏、胆南星、茯苓把垃圾捞出去,杏仁、陈皮、枳实让池水恢复流动,看起来就没那么浑浊了,还能把垃圾冲出去。
清热组:黄芩、瓜蒌仁霜
黄芩清肺热,还能止咳,肺热导致的咳嗽,黄芩就能治。黄氏家族有三兄弟,除了黄芩,还有黄连、黄柏,三兄弟都是清热解毒的高手。
什么是瓜蒌仁霜呢?不知道大家有没有见过瓜蒌,瓜蒌和丝瓜一样是挂在藤上的,丝瓜很长,瓜蒌呢有点儿圆润,像球一样。把瓜蒌切开,里面有很多种仁,瓜蒌仁霜就是用瓜蒌的种仁制作而成,那么,瓜蒌仁霜能干嘛呢?首先是清热,其次作为植物的种仁,含有很多滋润的物质,能润肠通便。肺与大肠相表里,大肠可以看作是肺脏的排邪通道,像我们家里的下水管道一样。瓜蒌仁霜让这个通道保持通畅,痰啊热啊可以顺着通道排出体外。
古时候是把这些药材研成细末,用姜汁调和成丸子,现在已经被制成了中成药,就不需要自己动手了。
这是清气化痰丸,还有一个中成药叫清肺化痰丸,两个药就差了一个字,有什么区别呢?大家记住了,这两个药啊都是针对痰热咳嗽而设,只不过后者比前者多了平喘的作用。
咳嗽、痰多、痰黄,用清气化痰丸。
咳嗽、痰多、痰黄、气喘,用清肺化痰丸。#中医养生##陈易玄#
身体好不好,摸摸“这块骨”就知道!
古人云:“体诊没有面诊快,面诊没有骨诊快”,一个人身体好不好,摸摸第2掌骨立马就知道。因为第2掌骨就是整个人体的缩影。
人的五脏六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相应的全息点。当摸到第2掌骨的时候,身体的整体健康状况就全面、清晰地显现出来。
虽然摸第2掌骨能迅速检查出人的健康,但是一定要掌握摸骨的一些诀窍,才能一摸就知道。
第2掌骨在哪?如何判断健康情况?
位置:当沿着第2掌骨头的部位,轻轻往下推至靠近腕部的时候,能非常清晰地摸到一根比较硬的骨头。
1、如果这根骨头上没有赘肉,也没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷,就说明这个人非常健康,骨质很硬朗。说明他小的时候营养全面、均衡,身体锻炼得不错,到现在身体素质还很棒。
如果这种人出现了身体不适,说明他并不是身体不好,而是由于外在因素对身体的干扰造成的。比如说,是不是抽烟、喝酒,生活没有规律?是不是最近比较忙,严重缺少睡眠?是不是心情不好,事业、家庭不顺?这个时候只要提醒他排除外部事情的干扰、多到室外运动,再教给他一些饮食、按摩和保健的方法,他的身体就会很快恢复。
2、如果骨质摸上去较软,肉和骨头含含糊糊地连在一起,骨头上到处疙疙瘩瘩的,就说明此人从小就生病,一直病病歪歪走到今天。
这种人自己就能说出他身上的好多毛病来。遇到这类人时,你不要管他现在哪个病重,哪个病轻,要去调理他的脾胃,告诉他不仅要安排好营养丰富的一日三餐,还要将食物尽量做的软、细、烂,以便于消化吸收,并嘱咐他每天晚上临睡前要用热水泡脚,以增加血液循环,并通过饮食及时地补足血液。
这种人千万别让他多锻炼身体,散散步就可以了。另外,在睡觉前做一些利于睡眠的简单按摩,如耳部按摩、梳头、拍肩等,对身体虚弱的人很实用。时间一长,血补足了,睡眠好了。许多的毛病都会在不知不觉中慢慢地消失。并没有单独去治哪个病,可是整体提高了身体素质,增强了抵抗力。
不过,这种人身体不适的消失只是暂时的,他的身体底子差,只有靠每天的精心照顾和维护,才能不生病。但是只要将有利于身体的饮食和按摩常年坚持下去,他同样能够健康地过好每一天,活到百岁。
3、骨头摸上去还算清晰,但仍会摸到一处或几处的凸起,这时根据第二掌骨图中所标明的位置去找相对应的脏器。
如头穴与足穴连线的中点为胃穴;胃穴与头穴连线的中点为肺心穴;肺心穴与头穴的连线分三等分,从头穴端算起的中间两个分点依次是颈穴和上肢穴;肺心穴与胃穴连线的中点为肝穴;胃穴与足穴的连线分为六等份,从胃穴端算起的五个分点依次是十二指肠穴、肾穴、腰穴、下腹穴、腿穴。
而且在这些凸起的地方你一用力按压,马上会感到非常疼痛。还有的比较轻、患病时间短的。骨头上的凸起不明显,就一点点地一边按压一边往下走。
如果某处有明显的麻、胀、酸、痛的感觉,都代表此部位对应的脏器有病。另外,两个手的第2掌骨都要摸,当左手第2掌骨穴位的压痛反应比右手的同名穴位强时,表明左侧病重或病在左侧;当右手第2掌骨穴位的压痛反应比左手的同名穴位强时,表明右侧的病重或病在右侧。
第2掌骨软硬与什么有关?
第2掌骨骨质的软硬,与人在骨骼发育时期(7~20岁之间)的体育锻炼有很大的关系。那些爱运动的人,骨质都很硬。此外,不同地域的人的第2掌骨也有大区别。
南方人的骨质一般比较软,而在北方,骨质硬的人比较多,这与当地水质及日照时间有关系。南方阴雨连绵的天气比较多,日照时间短,不利于钙的吸收;而北方则长年日照充足,利于钙的吸收,从而使骨骼强壮。
刚学骨诊如何找感觉?
就是刚学摸掌骨诊断时,可以先找一个身体棒的年轻小伙或姑娘,摸一下第2掌骨,再摸老人的,然后再去找体弱多病的人去摸,慢慢地就能体会到不同的体质特点。
摸完骨之后再去问他们有什么病,去找到第2掌骨的压痛点,不断实践。如果结合手诊、耳诊、面诊等,综合判断起来就更准确。“
这些常见病可以通过按压第2掌骨来进行调理
第2掌骨不但能用来诊病,还能用来治病。若摸到第2掌骨处有压痛或有凸起,就说明身体相应的部位可能有病,就经常按按、揉揉。南少林火功推拿研究所提示:不要用拇指的指腹去按压,因为这个穴位的区域比较小,用手按压时不容易准确。要用拇指的关节处运按,这样刺激的力度大。还可用笔、梳子等硬物的钝处去按压痛点的部位,也能起到很好的效果。
1、突然胃疼:在第2掌骨的中点按压100下,左右手 都要按,胃痛会缓解。
2、颈椎不舒服: 常用电脑的人颈椎不舒服,随时点压2掌骨对应颈椎的穴位,能放松和缓解。
3、头痛:直接按压第2掌骨对应头部的穴位
4、妇科病:按压第2掌骨上腰、下腹的穴位,每次也要上百次,要有足够的刺激量。每天2~3次,同时配合食疗,常年坚持也能缓解症状。
5、胸闷、心痛:按压心、肺对应的穴位。
6、胃肠难受:吃了不舒服的东西后,胃肠难受,从第2掌骨胃穴往下推至足部,推几分钟后,胃难受、作呕的感觉就会减轻。继续推,一边推一边用力按,两只手都各推几分钟后,很快就有要排便的感觉。
7、临时性便秘
可用推第2掌骨的胃穴至足穴这个区域的方法来促进排便。需要注意的是,这个方法同样不能经常使用,多用会泄气。#陈易玄##中医养生#
古人云:“体诊没有面诊快,面诊没有骨诊快”,一个人身体好不好,摸摸第2掌骨立马就知道。因为第2掌骨就是整个人体的缩影。
人的五脏六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相应的全息点。当摸到第2掌骨的时候,身体的整体健康状况就全面、清晰地显现出来。
虽然摸第2掌骨能迅速检查出人的健康,但是一定要掌握摸骨的一些诀窍,才能一摸就知道。
第2掌骨在哪?如何判断健康情况?
位置:当沿着第2掌骨头的部位,轻轻往下推至靠近腕部的时候,能非常清晰地摸到一根比较硬的骨头。
1、如果这根骨头上没有赘肉,也没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷,就说明这个人非常健康,骨质很硬朗。说明他小的时候营养全面、均衡,身体锻炼得不错,到现在身体素质还很棒。
如果这种人出现了身体不适,说明他并不是身体不好,而是由于外在因素对身体的干扰造成的。比如说,是不是抽烟、喝酒,生活没有规律?是不是最近比较忙,严重缺少睡眠?是不是心情不好,事业、家庭不顺?这个时候只要提醒他排除外部事情的干扰、多到室外运动,再教给他一些饮食、按摩和保健的方法,他的身体就会很快恢复。
2、如果骨质摸上去较软,肉和骨头含含糊糊地连在一起,骨头上到处疙疙瘩瘩的,就说明此人从小就生病,一直病病歪歪走到今天。
这种人自己就能说出他身上的好多毛病来。遇到这类人时,你不要管他现在哪个病重,哪个病轻,要去调理他的脾胃,告诉他不仅要安排好营养丰富的一日三餐,还要将食物尽量做的软、细、烂,以便于消化吸收,并嘱咐他每天晚上临睡前要用热水泡脚,以增加血液循环,并通过饮食及时地补足血液。
这种人千万别让他多锻炼身体,散散步就可以了。另外,在睡觉前做一些利于睡眠的简单按摩,如耳部按摩、梳头、拍肩等,对身体虚弱的人很实用。时间一长,血补足了,睡眠好了。许多的毛病都会在不知不觉中慢慢地消失。并没有单独去治哪个病,可是整体提高了身体素质,增强了抵抗力。
不过,这种人身体不适的消失只是暂时的,他的身体底子差,只有靠每天的精心照顾和维护,才能不生病。但是只要将有利于身体的饮食和按摩常年坚持下去,他同样能够健康地过好每一天,活到百岁。
3、骨头摸上去还算清晰,但仍会摸到一处或几处的凸起,这时根据第二掌骨图中所标明的位置去找相对应的脏器。
如头穴与足穴连线的中点为胃穴;胃穴与头穴连线的中点为肺心穴;肺心穴与头穴的连线分三等分,从头穴端算起的中间两个分点依次是颈穴和上肢穴;肺心穴与胃穴连线的中点为肝穴;胃穴与足穴的连线分为六等份,从胃穴端算起的五个分点依次是十二指肠穴、肾穴、腰穴、下腹穴、腿穴。
而且在这些凸起的地方你一用力按压,马上会感到非常疼痛。还有的比较轻、患病时间短的。骨头上的凸起不明显,就一点点地一边按压一边往下走。
如果某处有明显的麻、胀、酸、痛的感觉,都代表此部位对应的脏器有病。另外,两个手的第2掌骨都要摸,当左手第2掌骨穴位的压痛反应比右手的同名穴位强时,表明左侧病重或病在左侧;当右手第2掌骨穴位的压痛反应比左手的同名穴位强时,表明右侧的病重或病在右侧。
第2掌骨软硬与什么有关?
第2掌骨骨质的软硬,与人在骨骼发育时期(7~20岁之间)的体育锻炼有很大的关系。那些爱运动的人,骨质都很硬。此外,不同地域的人的第2掌骨也有大区别。
南方人的骨质一般比较软,而在北方,骨质硬的人比较多,这与当地水质及日照时间有关系。南方阴雨连绵的天气比较多,日照时间短,不利于钙的吸收;而北方则长年日照充足,利于钙的吸收,从而使骨骼强壮。
刚学骨诊如何找感觉?
就是刚学摸掌骨诊断时,可以先找一个身体棒的年轻小伙或姑娘,摸一下第2掌骨,再摸老人的,然后再去找体弱多病的人去摸,慢慢地就能体会到不同的体质特点。
摸完骨之后再去问他们有什么病,去找到第2掌骨的压痛点,不断实践。如果结合手诊、耳诊、面诊等,综合判断起来就更准确。“
这些常见病可以通过按压第2掌骨来进行调理
第2掌骨不但能用来诊病,还能用来治病。若摸到第2掌骨处有压痛或有凸起,就说明身体相应的部位可能有病,就经常按按、揉揉。南少林火功推拿研究所提示:不要用拇指的指腹去按压,因为这个穴位的区域比较小,用手按压时不容易准确。要用拇指的关节处运按,这样刺激的力度大。还可用笔、梳子等硬物的钝处去按压痛点的部位,也能起到很好的效果。
1、突然胃疼:在第2掌骨的中点按压100下,左右手 都要按,胃痛会缓解。
2、颈椎不舒服: 常用电脑的人颈椎不舒服,随时点压2掌骨对应颈椎的穴位,能放松和缓解。
3、头痛:直接按压第2掌骨对应头部的穴位
4、妇科病:按压第2掌骨上腰、下腹的穴位,每次也要上百次,要有足够的刺激量。每天2~3次,同时配合食疗,常年坚持也能缓解症状。
5、胸闷、心痛:按压心、肺对应的穴位。
6、胃肠难受:吃了不舒服的东西后,胃肠难受,从第2掌骨胃穴往下推至足部,推几分钟后,胃难受、作呕的感觉就会减轻。继续推,一边推一边用力按,两只手都各推几分钟后,很快就有要排便的感觉。
7、临时性便秘
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#CC开团# 【上过央视的正宗天目山小香薯】
[心]跟团方式
团价已改好,入口见评论
[心]天目山小香薯含有大量膳食纤维,几乎不含脂肪和胆固醇,热量比米饭低得多,特别适合减肥养生的朋友们以及老人和不爱吃蔬菜的小朋友!作为低热量易饱腹的粗粮美食,减肥餐里都有它,每天吃几个让身体营养均衡,还可促进肠胃蠕动、清肠通便。
吃法还方便简单,根本不需要烹饪和调味,简简单单用清水一蒸,无筋无丝,绵软、甘甜、富硒营养高,吃一口就停不下来!
[心]截团时间:4.18
[心]PS:评价请不要提及团购,请不要随意中差评,有问题请先与店内客服沟通,如有不满私信我,都会解决好的,么么哒~
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[心]天目山小香薯含有大量膳食纤维,几乎不含脂肪和胆固醇,热量比米饭低得多,特别适合减肥养生的朋友们以及老人和不爱吃蔬菜的小朋友!作为低热量易饱腹的粗粮美食,减肥餐里都有它,每天吃几个让身体营养均衡,还可促进肠胃蠕动、清肠通便。
吃法还方便简单,根本不需要烹饪和调味,简简单单用清水一蒸,无筋无丝,绵软、甘甜、富硒营养高,吃一口就停不下来!
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[心]PS:评价请不要提及团购,请不要随意中差评,有问题请先与店内客服沟通,如有不满私信我,都会解决好的,么么哒~
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