今天爸爸生日刚刚爸爸学航天员返回地球说“我已睡觉 感觉良好”哈哈哈哈
终于解封 昨天连滚带爬的回家享福 今天中午晚上都疯狂炫火锅 又炫了两颗费列罗 感觉上周减肥都白减了 然后又睡了一天
总感觉回家长胖是天经地义的 因为太幸福啦
但是下周可能要轻节食来应对这个放纵weekend啦哈哈哈（事实证明轻节食真的有用 只不过运动的时候真的没有力）
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名家刘渡舟：肩周炎，先治肝！这张方子，请你仔悟一悟
今天这篇文字，我想和你聊聊，用中医经方，治疗肩周炎的事儿。
为啥说这个呀？因为下面的医案里，确实有学问。你去反复琢磨，越想，越觉得有意思。
话说有一个男子，当时是43岁，姓于。
什么毛病呢？就是左侧肩膀疼痛。确切说，是肩背部位胀痛，整个左胳膊没办法上举。而且，就连转身，都特别困难。
疼得最厉害的时候，患者无法走路。你想想，因为肩周炎而无法走路，这得到什么程度啊。
怎么办？到医院去。大夫给吃“强痛定”，只能维系片刻，不久还会疼。
患者还接受了心电图检查，确定心脏也没事儿。
最后，医院给确诊了，说你这就是肩周炎。
怎么办？找高人会诊。谁呢？依然是我非常推崇的中医经方大家，刘渡舟前辈。
刘师来了，别的先不问，就问患者除了肩膀疼以外，嘴里头苦不苦，爱不爱吃饭，胸部闷不闷。
当时，患者就说了，确实胸胁满闷，嘴里头有苦味，总叹息，觉得有气堵在心胸部位，透不开。另外，吃饭食欲不好，背部总是发紧，一阵一阵地爱出汗。舌质淡。
了解到这些以后，刘师当时开了一张方子。但见——
柴胡，黄芩，半夏，生姜，党参，炙甘草，桂枝，白芍，大枣，姜黄。
结果，患者应用5剂以后，疼痛感就大大减轻了。胳膊可以抬起来，而且可以转身。胸胁部位，也不觉得胀满不适。接着，原方不变，再投5剂，患者诸症悉平，完全恢复正常。
这张医案，是刘渡舟前辈很有代表性的医案，在他老人家的多部专著里，都有收载。我当初在参加经方研讨班的时候， 听前辈们提起过，觉得很好，所以收藏至今。
我还记得，当时的老师讲过一句话——刘渡舟老前辈，治疗肩周炎，善用小柴胡汤加减。
我就不明白啊，小柴胡汤，疏肝解郁、和解少阳，怎么就能治肩周炎呢？
后来，我对此渐渐了解了。我把我的思考所得写一写，抛砖引玉吧。我跟你说，这个患者，绝对不是简单意义上的肩周炎。
为什么？他有两组症候，是一般的肩周炎患者，不具备的。
第一个，就是他就诊当时，后背发紧，而且一阵一阵地出汗。这说明什么？营卫不和啊！有风寒之邪郁滞太阳经脉，所以后背发紧。营卫不和，汗液外泄，所以一阵一阵地出汗。
第二个，就是他口苦、胸胁胀满、叹气、不爱吃东西。这说明啥呀？是不是肝郁气滞啊？肝胆失和，所以口苦。肝胆经经气不畅，气机郁滞，所以胸胁胀闷、想叹气。肝胆失和，脾胃受损，所以食欲差。
可见，这个人的状况，是两个事儿导致的。一个，在于外受风邪，营卫失和。另一个，是邪犯肝胆少阳，使得肝气郁遏，经气不利。
这个时候，怎么办？一来，调和营卫，解肌散寒。另一个，疏肝解郁、调节肝胆经的经气。怎么实现这个目的啊？当时刘师用的是柴胡加桂枝汤。来看看当时医家用的配伍里，去掉活血化瘀的姜黄，就是柴胡桂枝汤的原方应用了。
柴胡桂枝汤，是一张很少被人重视的经方。顾名思义，它就是小柴胡汤和桂枝汤各用半量而成。其中的桂枝汤（桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草），可以调和营卫、解肌散寒。剩下的小柴胡汤，疏肝解郁，和解少阳，宣畅气机。
因此，这方子，就是治疗所谓“少阳兼表证”。它特别符合上文医案里，患者的病因病机。
看到这里，你可能和我一样，也该明白了刘渡舟前辈，为什么喜欢用小柴胡汤，治疗肩周炎了。因为小柴胡汤，入肝胆经。少阳经，除了足少阳胆经，还有一个手少阳三焦经啊。手少阳三焦经，走肩部。因此，用小柴胡汤，完全可以调节肩部少阳经气，从而缓解疼痛。你仔细体会，医案里患者肩部的疼痛，属于胀痛。这不恰好是经气不利的表现吗？
总而言之，这就是用柴胡桂枝汤，治疗肩周炎的例子。它十分典型，值得我们反复琢磨。尤其是专业的读者朋友，咱们要借此开拓眼界了。有很多的肩周炎患者，久治不愈，但是你仔细看，人家往往肩背发紧，恶风畏寒，容易出汗，同时口苦咽干，胸胁不舒。下次，我们再遇到这个情形，应该心中有数了吧？
今天这篇文字，我想和你聊聊，用中医经方，治疗肩周炎的事儿。
为啥说这个呀？因为下面的医案里，确实有学问。你去反复琢磨，越想，越觉得有意思。
话说有一个男子，当时是43岁，姓于。
什么毛病呢？就是左侧肩膀疼痛。确切说，是肩背部位胀痛，整个左胳膊没办法上举。而且，就连转身，都特别困难。
疼得最厉害的时候，患者无法走路。你想想，因为肩周炎而无法走路，这得到什么程度啊。
怎么办？到医院去。大夫给吃“强痛定”，只能维系片刻，不久还会疼。
患者还接受了心电图检查，确定心脏也没事儿。
最后，医院给确诊了，说你这就是肩周炎。
怎么办？找高人会诊。谁呢？依然是我非常推崇的中医经方大家，刘渡舟前辈。
刘师来了，别的先不问，就问患者除了肩膀疼以外，嘴里头苦不苦，爱不爱吃饭，胸部闷不闷。
当时，患者就说了，确实胸胁满闷，嘴里头有苦味，总叹息，觉得有气堵在心胸部位，透不开。另外，吃饭食欲不好，背部总是发紧，一阵一阵地爱出汗。舌质淡。
了解到这些以后，刘师当时开了一张方子。但见——
柴胡，黄芩，半夏，生姜，党参，炙甘草，桂枝，白芍，大枣，姜黄。
结果，患者应用5剂以后，疼痛感就大大减轻了。胳膊可以抬起来，而且可以转身。胸胁部位，也不觉得胀满不适。接着，原方不变，再投5剂，患者诸症悉平，完全恢复正常。
这张医案，是刘渡舟前辈很有代表性的医案，在他老人家的多部专著里，都有收载。我当初在参加经方研讨班的时候， 听前辈们提起过，觉得很好，所以收藏至今。
我还记得，当时的老师讲过一句话——刘渡舟老前辈，治疗肩周炎，善用小柴胡汤加减。
我就不明白啊，小柴胡汤，疏肝解郁、和解少阳，怎么就能治肩周炎呢？
后来，我对此渐渐了解了。我把我的思考所得写一写，抛砖引玉吧。我跟你说，这个患者，绝对不是简单意义上的肩周炎。
为什么？他有两组症候，是一般的肩周炎患者，不具备的。
第一个，就是他就诊当时，后背发紧，而且一阵一阵地出汗。这说明什么？营卫不和啊！有风寒之邪郁滞太阳经脉，所以后背发紧。营卫不和，汗液外泄，所以一阵一阵地出汗。
第二个，就是他口苦、胸胁胀满、叹气、不爱吃东西。这说明啥呀？是不是肝郁气滞啊？肝胆失和，所以口苦。肝胆经经气不畅，气机郁滞，所以胸胁胀闷、想叹气。肝胆失和，脾胃受损，所以食欲差。
可见，这个人的状况，是两个事儿导致的。一个，在于外受风邪，营卫失和。另一个，是邪犯肝胆少阳，使得肝气郁遏，经气不利。
这个时候，怎么办？一来，调和营卫，解肌散寒。另一个，疏肝解郁、调节肝胆经的经气。怎么实现这个目的啊？当时刘师用的是柴胡加桂枝汤。来看看当时医家用的配伍里，去掉活血化瘀的姜黄，就是柴胡桂枝汤的原方应用了。
柴胡桂枝汤，是一张很少被人重视的经方。顾名思义，它就是小柴胡汤和桂枝汤各用半量而成。其中的桂枝汤（桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草），可以调和营卫、解肌散寒。剩下的小柴胡汤，疏肝解郁，和解少阳，宣畅气机。
因此，这方子，就是治疗所谓“少阳兼表证”。它特别符合上文医案里，患者的病因病机。
看到这里，你可能和我一样，也该明白了刘渡舟前辈，为什么喜欢用小柴胡汤，治疗肩周炎了。因为小柴胡汤，入肝胆经。少阳经，除了足少阳胆经，还有一个手少阳三焦经啊。手少阳三焦经，走肩部。因此，用小柴胡汤，完全可以调节肩部少阳经气，从而缓解疼痛。你仔细体会，医案里患者肩部的疼痛，属于胀痛。这不恰好是经气不利的表现吗？
总而言之，这就是用柴胡桂枝汤，治疗肩周炎的例子。它十分典型，值得我们反复琢磨。尤其是专业的读者朋友，咱们要借此开拓眼界了。有很多的肩周炎患者，久治不愈，但是你仔细看，人家往往肩背发紧，恶风畏寒，容易出汗，同时口苦咽干，胸胁不舒。下次，我们再遇到这个情形，应该心中有数了吧？
小叔开公众号以来反馈最好的方子三通汤，这样加减效果更好
原创 文泉杰 文小叔说
小叔的忠粉应该知道，三通汤是所有小叔自拟方子中反馈效果最好的，这个三通汤可以说是神来之笔，也是苍天垂怜，见这个时代有这么多老百姓有心脑血管疾病，所以把这个方子通过小叔之手，造福民间。
三通汤是心脑血管疾病的克星。
今天呢，小叔想为小伙伴们解决一个问题，因为每个人的体质不同，服用三通汤需要做一些加加减减，这样效果更佳。
有的人气虚，喝完三通汤感觉有一点乏力，本来三通汤里面就有补气的人参，但不是主角。三通汤主要以通为主，打通心血管，打通脑血管，然后打通全身的血管。但是打通血管是需要一股力量的，这股力量之一就是充足的气，人活一口气，气没了再怎么疏通血管也是没有用的。气虚的人如果想喝三通汤怎么办呢？在三通汤方子的基础上加上黄芪就可以。具体加多少呢？根据每个人的情况而定，如果你气虚很厉害，就加50克，如果你气虚适中，可以用上30克，如果一般气虚用上20克就可以了。
推动血液运行的力量除了气之外，还有就是血，血虚的人服用三通汤会感觉血更虚，虽然里面也有滋阴养血的药物，但是对于血虚的人来说是不足的。比如有些人服用三通汤会嗜睡，老想睡觉，这是身体的自救反应，说明你血虚了。当然，正常人服用三通汤也会有想睡觉的症状，但是睡一觉起来感觉精神面貌好多了，这是病要好的缘故。这就是所谓的排病反应，也就是说如果服用方子，想睡觉，睡一觉起来精神很好，恭喜你，药吃对了，药发挥作用了。
但是睡一觉起来感觉还是很困，很虚，那就是血虚了。血虚的人想要服用三通汤如何调整呢？很简单，把阿胶与当归加上就可。吃不起阿胶的也可以不用阿胶，直接加当归。当归是女人一生离不开的灵丹妙药，是补血圣药，女人一生失血过多，当归可以呵护女人一辈子。加多少当归呢？一般来说加上12克左右就可以了。
有的人听说三通汤效果这么好，没有心脑血管疾病也兴冲冲去药店抓药回来喝，结果喝了一天就上火了，长痘痘或者口腔溃疡或者流鼻血等等。这样的人属于阴虚内热体质，三通汤里面的药材多数是温燥的，虽然也有麦冬五味子滋阴的，但是远远不够。阴虚的人喝温燥的方子会上火。在此小叔建议没有心脑血管疾病的人不要随便服用三通汤，毕竟是药。
但是如果有心脑血管疾病，又阴虚内热的人想喝三通汤咋整呢？可以这么办。首先把里面的人参换做党参，小叔不太建议把人参换掉，因为这个三通汤本来就是针对心脏的，人参是强壮心脏的神药，党参更多是补中益气，侧重强壮脾胃。其次，可以把里面的麦冬五味子量加倍。最后加一点清热的知母黄柏各6克。这样调整阴虚火旺的人喝三通汤就不会上火了。
当然，如果你觉得特别麻烦，也有简单的办法，那就是阴虚火旺的人服用三通汤同时服用知柏地黄丸，这样就不会上火了。
如果是痰湿体质的人想喝三通汤又如何调整呢？痰湿体质的人不太适合服用过于滋补的药品，比如阿胶，也会上火。还好，三通汤不是滋补的，是疏通血管的，是通的，以通为补。痰湿体质的人需要先通再补。为了更好的运化三通汤，痰湿体质的人可以在里面加入法半夏6克，陈皮9克。这就是经典的化痰的方子二陈汤。
如果是特别怕冷的人，这就是所谓的阳虚体质，平常穿衣服总是比同龄人多很多，总喜欢呆在暖和的地方，特别怕冷风，总感觉全身上下凉飕飕的。这样的人服用三通汤如何加减呢？可以加上散寒的干姜6克，强壮一身阳气的炮附子6克。炮附子超过6克需要先煎半个小时，这里刚好6克，也就不需要先煎了。
如果是瘀血体质的人服用三通汤什么都不要加减，因为这个方子就是针对瘀血体质的。
还有一类人，挺多的，身体湿气特别重的，如何调整呢？其实里面已经有祛湿的茯苓了，如果你湿气特别重，可以把茯苓加倍。当然，你也可以与小叔的祛湿茶轻适康一起服用。
如果脾胃不好的人，建议服用三通汤在饭后半个小时，这样对脾胃的刺激少一点，三通汤没有特别刺激的药材，很多药材都是比较温和的，偏补益的养生佳品，除了桂枝稍微有些刺激外，其他都是很常见的对身体无毒的药材。
脾胃不好的人如何调整三通汤呢？其实里面也有健脾的白术了，还有保护脾胃的甘草。如果脾胃运化很不好，可以把白术加倍或者服用三通汤的同时服用八珍粉。
肥胖的人，多数有心脑血管疾病，又想减肥又想调理心脑血管疾病如何使用三通汤呢？可以在三通汤方子里面加入陈皮9克山楂9克荷叶9克。陈皮化痰，山楂消食，荷叶利水。
当然，你也可以选择服用三通汤的同时服用保和丸。
有的人服用三通汤会失眠，这样的人通常是阴虚体质，除了按照阴虚之人服用三通汤外，可以在三通汤的基础上加入酸枣仁15克。酸枣仁可以养血安神。
还有的人服用三通汤会有轻微的腹泻，大便比较稀，这个不用担心，可能是排出瘀血的过程。过几天就会好转。如果一直腹泻，可能有两个原因，一个就是对其中的药材过敏，一个就是脾胃太虚弱了，建议与参苓白术散一起服用。
服用三通汤便秘的人又如何调整呢？三通汤本身不会导致便秘，服用三通汤便秘的人本身就有便秘，最常见的就是热秘或者阴虚导致的便秘。如何调整呢？可以与麻仁丸一起服用。
关于三通汤的加减就说到这里啦。如果你觉得煎药太麻烦，也可以服用食疗版三通汤，那就是三合一粉粉，每天吃一点，坚持下去。
好的书籍需要传播，因为书可以医治心灵，好的方子也需要传播，因为方子可以治身，身心健康才是真的健康。希望小伙伴们把这个三通汤传播出去，造福更多的人。#中医养生##陈易玄#
原创 文泉杰 文小叔说
小叔的忠粉应该知道，三通汤是所有小叔自拟方子中反馈效果最好的，这个三通汤可以说是神来之笔，也是苍天垂怜，见这个时代有这么多老百姓有心脑血管疾病，所以把这个方子通过小叔之手，造福民间。
三通汤是心脑血管疾病的克星。
今天呢，小叔想为小伙伴们解决一个问题，因为每个人的体质不同，服用三通汤需要做一些加加减减，这样效果更佳。
有的人气虚，喝完三通汤感觉有一点乏力，本来三通汤里面就有补气的人参，但不是主角。三通汤主要以通为主，打通心血管，打通脑血管，然后打通全身的血管。但是打通血管是需要一股力量的，这股力量之一就是充足的气，人活一口气，气没了再怎么疏通血管也是没有用的。气虚的人如果想喝三通汤怎么办呢？在三通汤方子的基础上加上黄芪就可以。具体加多少呢？根据每个人的情况而定，如果你气虚很厉害，就加50克，如果你气虚适中，可以用上30克，如果一般气虚用上20克就可以了。
推动血液运行的力量除了气之外，还有就是血，血虚的人服用三通汤会感觉血更虚，虽然里面也有滋阴养血的药物，但是对于血虚的人来说是不足的。比如有些人服用三通汤会嗜睡，老想睡觉，这是身体的自救反应，说明你血虚了。当然，正常人服用三通汤也会有想睡觉的症状，但是睡一觉起来感觉精神面貌好多了，这是病要好的缘故。这就是所谓的排病反应，也就是说如果服用方子，想睡觉，睡一觉起来精神很好，恭喜你，药吃对了，药发挥作用了。
但是睡一觉起来感觉还是很困，很虚，那就是血虚了。血虚的人想要服用三通汤如何调整呢？很简单，把阿胶与当归加上就可。吃不起阿胶的也可以不用阿胶，直接加当归。当归是女人一生离不开的灵丹妙药，是补血圣药，女人一生失血过多，当归可以呵护女人一辈子。加多少当归呢？一般来说加上12克左右就可以了。
有的人听说三通汤效果这么好，没有心脑血管疾病也兴冲冲去药店抓药回来喝，结果喝了一天就上火了，长痘痘或者口腔溃疡或者流鼻血等等。这样的人属于阴虚内热体质，三通汤里面的药材多数是温燥的，虽然也有麦冬五味子滋阴的，但是远远不够。阴虚的人喝温燥的方子会上火。在此小叔建议没有心脑血管疾病的人不要随便服用三通汤，毕竟是药。
但是如果有心脑血管疾病，又阴虚内热的人想喝三通汤咋整呢？可以这么办。首先把里面的人参换做党参，小叔不太建议把人参换掉，因为这个三通汤本来就是针对心脏的，人参是强壮心脏的神药，党参更多是补中益气，侧重强壮脾胃。其次，可以把里面的麦冬五味子量加倍。最后加一点清热的知母黄柏各6克。这样调整阴虚火旺的人喝三通汤就不会上火了。
当然，如果你觉得特别麻烦，也有简单的办法，那就是阴虚火旺的人服用三通汤同时服用知柏地黄丸，这样就不会上火了。
如果是痰湿体质的人想喝三通汤又如何调整呢？痰湿体质的人不太适合服用过于滋补的药品，比如阿胶，也会上火。还好，三通汤不是滋补的，是疏通血管的，是通的，以通为补。痰湿体质的人需要先通再补。为了更好的运化三通汤，痰湿体质的人可以在里面加入法半夏6克，陈皮9克。这就是经典的化痰的方子二陈汤。
如果是特别怕冷的人，这就是所谓的阳虚体质，平常穿衣服总是比同龄人多很多，总喜欢呆在暖和的地方，特别怕冷风，总感觉全身上下凉飕飕的。这样的人服用三通汤如何加减呢？可以加上散寒的干姜6克，强壮一身阳气的炮附子6克。炮附子超过6克需要先煎半个小时，这里刚好6克，也就不需要先煎了。
如果是瘀血体质的人服用三通汤什么都不要加减，因为这个方子就是针对瘀血体质的。
还有一类人，挺多的，身体湿气特别重的，如何调整呢？其实里面已经有祛湿的茯苓了，如果你湿气特别重，可以把茯苓加倍。当然，你也可以与小叔的祛湿茶轻适康一起服用。
如果脾胃不好的人，建议服用三通汤在饭后半个小时，这样对脾胃的刺激少一点，三通汤没有特别刺激的药材，很多药材都是比较温和的，偏补益的养生佳品，除了桂枝稍微有些刺激外，其他都是很常见的对身体无毒的药材。
脾胃不好的人如何调整三通汤呢？其实里面也有健脾的白术了，还有保护脾胃的甘草。如果脾胃运化很不好，可以把白术加倍或者服用三通汤的同时服用八珍粉。
肥胖的人，多数有心脑血管疾病，又想减肥又想调理心脑血管疾病如何使用三通汤呢？可以在三通汤方子里面加入陈皮9克山楂9克荷叶9克。陈皮化痰，山楂消食，荷叶利水。
当然，你也可以选择服用三通汤的同时服用保和丸。
有的人服用三通汤会失眠，这样的人通常是阴虚体质，除了按照阴虚之人服用三通汤外，可以在三通汤的基础上加入酸枣仁15克。酸枣仁可以养血安神。
还有的人服用三通汤会有轻微的腹泻，大便比较稀，这个不用担心，可能是排出瘀血的过程。过几天就会好转。如果一直腹泻，可能有两个原因，一个就是对其中的药材过敏，一个就是脾胃太虚弱了，建议与参苓白术散一起服用。
服用三通汤便秘的人又如何调整呢？三通汤本身不会导致便秘，服用三通汤便秘的人本身就有便秘，最常见的就是热秘或者阴虚导致的便秘。如何调整呢？可以与麻仁丸一起服用。
关于三通汤的加减就说到这里啦。如果你觉得煎药太麻烦，也可以服用食疗版三通汤，那就是三合一粉粉，每天吃一点，坚持下去。
好的书籍需要传播，因为书可以医治心灵，好的方子也需要传播，因为方子可以治身，身心健康才是真的健康。希望小伙伴们把这个三通汤传播出去，造福更多的人。#中医养生##陈易玄#
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