#半月板缝合修剪术后#
day8
今天小美都可以扶着我下地了
还是我左手拎着支具行动，尝试了左腿自然下垂，丢开支具，好像还是无法承受支具的重量，疼！不知道如果取掉支具腿放下还疼不疼。
拄拐到客厅厨房活动一圈，右腿那个酸爽！一条腿无法支撑我的体重[笑cry]
今天完成踝泵100+
直腿抬起80
看完了一本书
无法自由活动的失眠更加难熬

#小美发布# 【#滁州战疫行动# 滁城中心区域开展第四轮核酸检测】4月5日，我市根据目前疫情防控形势需要，在滁城中心区域开展第四轮区域核酸检测。本轮核酸检测发放核酸检测证明，解除静态管理后，在一定时间内，将在进出小区和相关公共场所时进行查验。图为在山水人家小区，医护人员在为居民进行核酸采样。

全媒体记者卢志永摄

#小美发布##滁州战疫行动# 【关于调整划定封控区、管控区、防范区的通告】（2022）第18号

根据最新疫情防控形势，为有效阻断疫情传播，切实保障广大人民群众生命安全和身体健康，经滁州市疫情防控应急指挥部综合研判决定，调整划定封控区、管控区和防范区。现将有关区域通告如下：

1、 封控区（10个）
（一）琅琊区
1.扬子街道扬子社区下墩组、姜郢组；
2.印象菱溪商场及家易发超市（负一楼至三楼）；
3.西涧新村11栋；
4.扬子菜场；
5.扬子花园小区9号楼2单元；
6.扬子花园小区门口千家惠超市；
7.惠民菜场；
8.琅琊区王桥11号；
9.创新路刘记烧鸡公饭店及左右2个相邻店铺。
（二）苏滁高新区
10.创业南苑小区。

封控区严格执行“封闭隔离、足不出户、服务上门”管理措施，安排工作人员24小时巡逻值守和上门服务，健康码赋红码。

二、管控区（4个）
（一）琅琊区
1.扬子街道周边（北至长江路，南至清流路、清流河河堤，东至南京路，西至关山二路）；
2.西涧新村小区；
3.扬子花园小区。
（二）苏滁高新区
4.创业南苑小区北侧拆迁区域（原老油坊村民组）。

管控区实行“人不出区、严禁聚集”，原则上居家隔离。每两天每户可派1人在严格做好个人防护的前提下到小区指定地点购买或领取生活必需品，区内人员健康码赋黄码。管控区内发现核酸检测阳性者立即转为封控区。

三、防范区（2个）
琅琊区、苏滁高新区除封控区、管控区以外的其它区域均为防范区。

防范区严格按照市新冠肺炎疫情防控应急指挥部有关通告要求执行，实行“强化社会面管控，严格限制人员聚集”。

我市已建立物资保供机制，能够充分保障生活必需品供应，请广大居民在封控、管控、防范期间严格按照《中华人民共和国传染病防治法》履行公民法定义务，服从工作人员统一安排。期间，如有发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等异常情况，请及时联系服务热线：琅琊区（3038387；苏滁高新区：3769717）。

每个人是自己健康的“第一责任人”。请广大市民不信谣、不传谣，时刻增强个人防护意识，勤洗手、勤通风，规范佩戴口罩，保持合理社交距离，尽早按程序接种新冠疫苗。

本通告自发布之日起施行，后续将根据疫情防控形势变化及时调整。

感谢您对疫情防控工作的理解、支持和配合！

滁州市新冠肺炎疫情防控应急指挥部
2022年4月5日