2022-4-8 晴 周五
今天早上睡到九点你都没喊妈妈，醒来赶紧打个卡然后去看你，你在听故事呢，跑到你边上躺了一会我们就起床了，问你吃不吃香蕉饼还说不吃，最后由你捣碎香蕉做成饼后吃光了，说好吃，上午在家里完成了美术课制作口罩，自己独立完成的，妈妈只帮剪了一下，今天没有语文和数学，中午自己出去溜达一圈没人又回来了，弟弟和舅妈下午过来玩，晚饭在家里吃的，两点多你们在家，妈妈去大润发买了一些菜和鸡蛋还买了牛奶，米，中午你吃的汤圆，回来时你在玩电脑游戏，弟弟在一旁看，玩好了你们就出去玩了，妈妈在家里准备晚饭，六点回来，给你和弟弟炒牛肉炒饭，饭炒好了，你把气球装水结果气球破了，满地都是水，又在吃饭的时候要把养乐多拌在饭里，被妈妈凶了一顿，罚站哭了，站了一会给你个台阶下了，让你吃饭，吃完玩游戏去了，弟弟看，我们都吃完了，弟弟要回家了，还要给舅舅送饭，妈妈送他们回家，你在家里玩，妈妈回来又出去丢垃圾又买了面包回来你还在玩，一会就让你关掉了，和爸爸玩玩具了，玩到八点半，准备跳绳，现在都是自己带着妈妈的手表跳绳了也不用数了，真不错，跳完拉伸完，自己洗完澡已经九点35了，就直接上床睡觉了。
今天说自己不对，也说妈妈那么凶也不对，还主动要妈妈打一顿，我问是不是打一顿才能记住，你说也不是，我说那我就不打，你记住就行了，有挤出两滴眼泪来[白眼]

了解心理咨询到底做什么---不能改变现实，但能改变你的视角

生活不可能只有快乐，没有痛苦，心理咨询当然也不是速效止痛药。

对人们的现实困境，心理咨询其实一筹莫展。

如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我？”“老板为什么炒掉我？”“钱为什么那么难赚？”那他惟一能做的就是鼓励你接受。

如果一个人失恋了，很痛苦，咨询师必须承认：“失恋当然会痛苦，这很正常也很自然。”

但是，如果这种痛苦太深了也太久了，咨询师就会与你一起来分析：“为什么这个痛苦会被如此放大呢？它对你有什么更深层的心理意义？为什么你需要久久地抓住它不放？”

你的故事，咨询师在听，但他却是在用眼睛听。

他观察你的表情、情绪，无意识动作，分析你在如何说故事，故事里哪些内容是你解释，哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思，使你从你的问题中看到自己。

有时候，你受到启发，改变了一个视角，从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”，很多东西就会变得不同。#心理咨询##心理成长联盟##婚姻家庭##焦虑症#

Billy Woods在这张再次向世人展现了优秀的作词能力，同样不可忽视的还有Preservation极强制作。一如既往的无解，当你在听Billy义愤填膺的说唱并告诉你每首歌曲背后充满张力的故事时，你一秒钟都不会感到无聊。年度最佳之一毫无悬念。
不允许你们没听这张 爽听起来！
Billy Woods/Preservation - Aethiopes