推荐一枚大方可爱的大学老师：
颜值杠杠 性格开朗：
欢迎优秀男生关注[爱心]
性别：女
民族：汉
生日：23岁
身高：163厘米
专业：  旅游管理

原籍贯：达州市
婚姻：未婚
家庭背景：政府部门，全职妈妈
收入：10左右
职业：大学老师
购车：无
购房：  成华区一套 无贷 
爱好：舞蹈，健身，旅游，不抽烟不喝酒，密室逃脱，
自我描述：性格温柔，性格开朗，会做饭 https://t.cn/R2WxuoH

#伊妹儿成长记# 总在坐车的时候想起妞儿4岁的时候，爸爸在院子里倒车，喊道：“你俩上车啊，站在楼门口干什么？”妞儿拉住我悄悄地说：“妈妈，我们别过去，站在这儿等爸爸开过来再上车，这样比较像女王。”
如今，女王已经成长为即将8岁的一枚女汉纸，超市买的东西，她都要从我们手里抢重东西拿，还说“我喜欢拿重东西”。[笑cry]

D3 | 臀腿日

虽然完全没有上重量，但是出健身房的时候双腿依然在颤抖。练完一碗拉面，这个仪式感是没娃前的顶级快乐，羡煞还不能健身的张同志。

【训练日志】
爬楼机热身激活8mins
哑铃罗马尼亚硬拉6组
杠铃后撤箭步蹲6组
单腿杠铃罗拉4组
臀外展4组
爬楼机20mins

产后一年了，我的腹直肌在医学程度上已是正常，但并没有恢复到生娃前。也不确定还能不能恢复到以前，所以现在健身会比以前更关注核心的收紧，时时刻刻防着有人会在我腹部打一拳hhhh

虽然如今大码女汉一枚而且毫无意外地get了“妈妈臀”，但依旧阻止不了我穿得美美的，健身衣好看举铁更卖力。加油鸭

#运动生活##哪吒夫妇产后瘦身##训##减肥打卡#