【刷屏警告⚠️】鲍步也记一下吧[哇]
鲍步（Ina Bauer），也称弓箭步滑行，由艾娜•鲍尔首创。它是一条滑腿屈曲，另一滑腿伸直，成弓箭步姿势的一种双足滑行动作。鲍步滑行用刃比较复杂，姿势变化也较多。上体可以前倾或后仰，两臂可以做些舞蹈动作。鲍步中，顺着滑行方向弯曲的前腿，用刃情况可为外刃、内刃或平刃。
‍♀️外刃鲍步叫做outside Ina Bauer，内刃鲍步叫做inside Ina Bauer。一般来讲，外刃鲍步的难度比内刃鲍步大。
(鲍步中，身体向后弯曲，乃至下腰动作，并不是必须的。)
！下腰幅度越大，外刃用刃越深。
！下腰的鲍步，也叫做layback Ina Bauer。
再看一次也要感叹storm好软[送花花]

搞个置顶
声明（不凶不高冷！只是把这个放在前面显眼一点[委屈]：微博仅代表个人观点，不喜绕道，不接受任何不熟的人在我的内容不违反原则性问题的情况下说教和出警[开学季][开学季][开学季]有错会改，但不接受任何仅因为观点不同而产生的无端指责[开学季][开学季][开学季]反复关注取关会拉黑[开学季]粉见内容也不是什么见不得人的，只是不想上广场而已[开学季]
称呼：可以叫我一一（是11不是破折号[doge]（其他也行不介意哈哈哈哈哈哈
还算是很好说话的，平时挺沙雕的，笑点低泪点低，话痨，不定时刷屏警告⚠️深夜经常发疯⚠️不狠狠踩雷一切都好说[鲜花]
有（fei）点（chang）幼稚[doge]
说话风格可以秒变，上一秒还很沙雕下一秒可以很正经（不是[doge]
平时还是可可爱爱哒（应该还可以算吧[doge]
比较感性，经常伤感得mmqm，通常很快就好，大家不用在意（虽然应该也没人care哈哈哈哈哈
04年底的悲催学生[二哈]
欣赏一切美的事物和人，但真心追的就四个[鲜花]我老婆说得好：每个人都挡不住自己对美的向往[鲜花]
本命（底线:靳东，吴刚，岳秀清，沈腾（排名不分先后）
雷区:很多很多，特别是wk，楼诚以及我本命莫须有的谣言黑料[开学季]
勿踩，会炸[拜拜]
嗑的CP:很多，主嗑原配[开学季][开学季][开学季]特别是吴岳（most，靳李，腾琦[awsl][awsl][awsl]https://t.cn/A66VBtF3（这是嗑过或者在嗑的[doge]
偶尔会激情写文（小学生文笔[doge]）
剩下的以后想到再补[开学季]

#荣耀神秘黑市[超话]# 我说一下
1.那个人一直发一样的刷屏我有警告她，为什么不屏蔽她，因为她只是刷屏暂时没有骗人证据
2.有个妹妹在没证据的情况下挂她骗子，也是不允许的，如果有实质证据可以跟我们举报我们自然会永屏，没证据挂她就属于引战，所以我屏蔽了她的帖子
3 第三个妹妹也是看到那个没证据的挂骗贴，我也依然有说需要实质证据
我不维护任何人也没帮任何人说话，如果继续互骂引战，那只能三个人都屏蔽一天大家冷静下