吉尼斯世界纪录!你也想加入挑战么？
4月28日，110名专业美人鱼表演者在复星旅文·三亚亚特兰蒂斯的大使环礁湖中完成了“最大规模的水下人鱼秀”吉尼斯世界纪录称号的挑战。此次吉尼斯世界纪录挑战活动由三亚·亚特兰蒂斯与PADI专业潜水教练协会（Professional Association of Diving Instructors）在全国内展开遴选招募，最终招募到110名美人鱼表演者同时下水并顺利完成“最大规模的水下人鱼秀”吉尼斯世界纪录称号的挑战。
中国创造的最大规模美人鱼秀的吉尼斯世界纪录一经公布，引起了全国乃至全世界网友的关注。 当国外网友对美轮美奂的美人鱼的印象还停留在童话故事中，或者海洋馆的表演中，中国的美人鱼发展已经趋于一项全民化的大众健身运动。
为了让更多的人了解美人鱼运动的全民化，5月8日，青岛蓝誉潜水会将举办免费体验美人鱼活动。8日下午蓝誉潜水会将组织美人鱼爱好者在全时健身青岛中心店游泳池开展水下实战体验活动，专业教练、水下摄影团队现场提供现场拍摄服务，本次活动从水上理论培训到水下实战体验全程免费！
青岛蓝誉潜水会是山东省唯一一家PADI 五星潜水教练发展中心，近年来培养了无数优秀的水肺教练、自由潜水教练以及美人鱼教练，本次吉尼斯世界纪录的多名美人鱼演员均是由蓝誉潜水会培养选送。蓝誉具有主办从入门等级潜水课程直到专业人士等级的教练发展课程的资格，师资 储备、硬件设施、配套服务均为国内潜店一流水准。
近年来，蓝誉一直致力于公益事业的推广.作为阿拉善see 创绿家项目资助机构，蓝誉参与调研了青岛近海生物多样性并建立了青岛海洋博物馆；设定休闲潜水及休闲海钓渔猎渔获倡导鱼类生存发展可持续。同时作为无境深蓝常务理事单位，培训dad打击海洋垃圾潜水员志愿者，长期对定点海域进行垃圾打捞活动，并统计垃圾构成数据。本次蓝誉潜水会将再次启动美人鱼免费体验的公益活动，致力于发展中国美人鱼运动的全民化，让美人鱼不再是遥不可及的梦想，而是逐渐成为大众健身项目走进寻常百姓的生活。今年六月份，2021海南国际潜水节将正式启动，青岛蓝誉潜水会作为全国四十个分赛区之一主办了青岛赛区的比赛。如果你在免费体验中发现了自己从未发现的天赋，你也可以报名这项国际性的大赛，或许你的姓名也可以出现在国际赛事的领奖台上。 大赛将为1000位入选的创作者提供平台创作手册培训、流量扶持、免费的水下拍摄场地、水下拍摄设备、专业水下摄影摄像技术支持、潜水专业领域网红大咖见面会等。优秀创作者将到海南三亚蜈支洲岛进行海岛现场创作赛，入选选手将有机会获得潜水行程、潜水装备等大奖。
5月8日下午在全时健身青岛中心店游泳池开展水下实战体验活动，参加的同时，拿起手机，分享潜水相关视频并带上话题#2021海南国际潜水节，就有机会赢取百万潜票装备！趣玩潜水，向蜈支洲岛出发吧！欢迎广大网红、美人鱼、潜水爱好者参加！
活动时间：https://t.cn/A6cgVOJu
活动主办：青岛蓝誉潜水 青岛海底世界
联合主办：青岛全时健身
媒体支持单位：现代物流报 流动新闻 青岛信息港
心动还不马上行动
报名及活动详情 请扫描下方二维码↓↓↓
4月28日，110名专业美人鱼表演者在复星旅文·三亚亚特兰蒂斯的大使环礁湖中完成了“最大规模的水下人鱼秀”吉尼斯世界纪录称号的挑战。此次吉尼斯世界纪录挑战活动由三亚·亚特兰蒂斯与PADI专业潜水教练协会（Professional Association of Diving Instructors）在全国内展开遴选招募，最终招募到110名美人鱼表演者同时下水并顺利完成“最大规模的水下人鱼秀”吉尼斯世界纪录称号的挑战。
中国创造的最大规模美人鱼秀的吉尼斯世界纪录一经公布，引起了全国乃至全世界网友的关注。 当国外网友对美轮美奂的美人鱼的印象还停留在童话故事中，或者海洋馆的表演中，中国的美人鱼发展已经趋于一项全民化的大众健身运动。
为了让更多的人了解美人鱼运动的全民化，5月8日，青岛蓝誉潜水会将举办免费体验美人鱼活动。8日下午蓝誉潜水会将组织美人鱼爱好者在全时健身青岛中心店游泳池开展水下实战体验活动，专业教练、水下摄影团队现场提供现场拍摄服务，本次活动从水上理论培训到水下实战体验全程免费！
青岛蓝誉潜水会是山东省唯一一家PADI 五星潜水教练发展中心，近年来培养了无数优秀的水肺教练、自由潜水教练以及美人鱼教练，本次吉尼斯世界纪录的多名美人鱼演员均是由蓝誉潜水会培养选送。蓝誉具有主办从入门等级潜水课程直到专业人士等级的教练发展课程的资格，师资 储备、硬件设施、配套服务均为国内潜店一流水准。
近年来，蓝誉一直致力于公益事业的推广.作为阿拉善see 创绿家项目资助机构，蓝誉参与调研了青岛近海生物多样性并建立了青岛海洋博物馆；设定休闲潜水及休闲海钓渔猎渔获倡导鱼类生存发展可持续。同时作为无境深蓝常务理事单位，培训dad打击海洋垃圾潜水员志愿者，长期对定点海域进行垃圾打捞活动，并统计垃圾构成数据。本次蓝誉潜水会将再次启动美人鱼免费体验的公益活动，致力于发展中国美人鱼运动的全民化，让美人鱼不再是遥不可及的梦想，而是逐渐成为大众健身项目走进寻常百姓的生活。今年六月份，2021海南国际潜水节将正式启动，青岛蓝誉潜水会作为全国四十个分赛区之一主办了青岛赛区的比赛。如果你在免费体验中发现了自己从未发现的天赋，你也可以报名这项国际性的大赛，或许你的姓名也可以出现在国际赛事的领奖台上。 大赛将为1000位入选的创作者提供平台创作手册培训、流量扶持、免费的水下拍摄场地、水下拍摄设备、专业水下摄影摄像技术支持、潜水专业领域网红大咖见面会等。优秀创作者将到海南三亚蜈支洲岛进行海岛现场创作赛，入选选手将有机会获得潜水行程、潜水装备等大奖。
5月8日下午在全时健身青岛中心店游泳池开展水下实战体验活动，参加的同时，拿起手机，分享潜水相关视频并带上话题#2021海南国际潜水节，就有机会赢取百万潜票装备！趣玩潜水，向蜈支洲岛出发吧！欢迎广大网红、美人鱼、潜水爱好者参加！
活动时间：https://t.cn/A6cgVOJu
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联合主办：青岛全时健身
媒体支持单位：现代物流报 流动新闻 青岛信息港
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气血不正，五脏皆病！4招养气血，随手一做皆可补
中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。
人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲，而气血就是脏腑的“饭”。
因此，一旦气血不正（气虚血瘀、气滞血瘀、气道血脉不畅等现象，中医上统称为气血不正），势必会对五脏六腑产生不利影响。
如何看气血足不足？
1、看眼
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。
眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2、看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵
现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。
就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。
如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
5、摸手的温度
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6、看手指的指腹
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7、看青筋
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。
如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8、看指甲上的半月形
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9、看手指甲上的纵纹
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
气血不足，试试这4个调理步骤
养足气血对人体健康至关重要，大体可通过4个步骤来调理，供大家参考：
第1步：补脾胃
脾胃是气血生化之源，《灵枢•决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。
在此给大家介绍3个补气血食疗方法：
1、红枣5-10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；
2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血补气的茶了；
3、红枣，花生，桂圆，红糖，加水在锅里炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。
第2步：养肝血
肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化，因此养肝血是调气血的根本。
中医认为“肝郁则脾虚”，郁闷暴怒的情绪会损伤肝、脾，导致气血耗伤。
此外，“人卧血归肝”，科学研究发现，人在睡眠时，进入肝脏的血流量是站立时的7倍。肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。因此，切忌生气、熬夜，也不要让身体过度劳累。
中医认为“久视伤血”，坐在电脑前工作时，应当特别注意眼睛的休息和保养，防止耗伤气血。
第3步：远寒邪
中医认为，“血得温则行，得寒则凝”，寒邪会让血液瘀滞，经络不畅，气血生化受阻，极易导致关节病变、肠胃不适或诱发咳嗽。
夏天在家甚开空调，忌食寒凉、温水泡脚、勤做按摩。老人气血常不足，要更加注意。
第4步：多运动
运动是调养气血必不可少的环节，有助脾胃将营养物质转化为气血，让人吃得香、睡得好。此外还能疏通经络，促进气血运行。
平时可选择一项自己喜爱的运动，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。有心脑血管疾病者运动前要做好热身，让关节活动开的同时，降低心脏负荷。
在日常生活中，按照以上的这四步走就可让你拥有健康的好气色，祝朋友及家人们健健康康！
（仅供参考）
中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。
人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲，而气血就是脏腑的“饭”。
因此，一旦气血不正（气虚血瘀、气滞血瘀、气道血脉不畅等现象，中医上统称为气血不正），势必会对五脏六腑产生不利影响。
如何看气血足不足？
1、看眼
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。
眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2、看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵
现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。
就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。
如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
5、摸手的温度
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6、看手指的指腹
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7、看青筋
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。
如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8、看指甲上的半月形
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9、看手指甲上的纵纹
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
气血不足，试试这4个调理步骤
养足气血对人体健康至关重要，大体可通过4个步骤来调理，供大家参考：
第1步：补脾胃
脾胃是气血生化之源，《灵枢•决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。
在此给大家介绍3个补气血食疗方法：
1、红枣5-10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；
2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血补气的茶了；
3、红枣，花生，桂圆，红糖，加水在锅里炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。
第2步：养肝血
肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化，因此养肝血是调气血的根本。
中医认为“肝郁则脾虚”，郁闷暴怒的情绪会损伤肝、脾，导致气血耗伤。
此外，“人卧血归肝”，科学研究发现，人在睡眠时，进入肝脏的血流量是站立时的7倍。肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。因此，切忌生气、熬夜，也不要让身体过度劳累。
中医认为“久视伤血”，坐在电脑前工作时，应当特别注意眼睛的休息和保养，防止耗伤气血。
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中医认为，“血得温则行，得寒则凝”，寒邪会让血液瘀滞，经络不畅，气血生化受阻，极易导致关节病变、肠胃不适或诱发咳嗽。
夏天在家甚开空调，忌食寒凉、温水泡脚、勤做按摩。老人气血常不足，要更加注意。
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#玉林现代医院#玉林值得信赖的妇科医院玉林妇科哪家好 盆腔炎会导致女性不孕吗
盆腔炎是一种常见的疾病，它的发病也比较高，在得病后不单单会影响到患者的正常生活及工作，对患者的身体健康也是一种严重的威胁。
盆腔炎会导致女性不孕吗
1、疼痛、焦虑：盆腔炎经常反复发作、经久不愈，给患者造成腹痛、痛、焦虑、烦躁、忧郁等不良情绪，继发性欲缺乏、性厌恶，影响夫妻生活。
2、导致异位妊娠：慢性盆腔炎多为双侧输卵管炎，久而久之使输卵管粘连堵塞，管腔变窄或闭锁，导致受精卵无法着床于宫腔而形成异位妊娠。
3、导致不孕：盆腔炎的发生往往累及双侧输卵管，造成管腔粘连、甚至完全阻塞，使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，导致不孕。
盆腔炎的危害
1、宫外孕：盆腔炎多因治疗不及时而致，时间长了可使输卵管内层黏膜粘连，从而导致管腔变窄或闭锁。这样，卵子、精子或受精卵的运行便会受阻，造成宫外孕。
2、不孕：盆腔炎会直接影响到子宫、输卵管的功能，尤其是慢性盆腔炎，会致使输卵管僵化或阻塞，会严重影响精子的运行与卵子的输送，最终引发不孕症。
3、痛经：由于盆腔炎涉及生殖器官所有内藏部分，包括子宫、输卵管及卵巢的炎症。所以引起的痛经范围很大，主要表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴有肛门坠胀感。
4、性生活痛：性生活时，男性稍微用力就会引起女性盆腔深部的撞击痛，使女性不仅感觉不到快感，久了甚至会对性生活产生反感情绪。危害五：盆腔粘连。严重的盆腔炎会蔓延至盆腔腹膜、子宫等组织，最终造成广泛性粘。
盆腔炎的病因
1、邻近器官的炎症直接蔓延：最常见的是阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起盆腔炎症；患慢性宫颈炎时，炎症也可通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。
2、急性发作：导致盆腔炎的病因还会有慢性盆腔炎的一个急性发作情况。
3、宫腔内手术操作后感染：如放置或取出宫内节育环、刮宫术、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、宫腔镜检查、黏膜下子宫肌瘤摘除术等，由于术前有房事或手术消毒不严格或术前适应症选择不当，生殖道原有慢性炎症，经手术干扰而引起急性发作并扩散；也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，同样可使细菌上行感染，引起盆腔炎。
4、产后或流产后感染：分娩后产妇体质虚弱，宫颈口因有残血浊液流出，未及时关闭，宫腔内有胎盘的剥离面，或分娩造成产道损伤，或有胎盘、胎膜残留等，或产后过早有房事，病原体乘虚侵入宫腔内，容易引起感染；自然流产、药物流产过程中阴道流血时间过长，或有组织物残留于宫腔内，或人工流产手术无菌操作不严格等均可以发生流产后感染。
5、经期卫生不良：若不注意经期卫生，使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期房事等均可使病原体侵入而引起炎症。女性应注意自己的外阴卫生及个人清洁卫生；日常可用pH4弱酸性女护理液清洗外阴，并注意防止来自洁具及卫生间内的感染。
盆腔炎患者注意事项
1、阻止感染的途径，保持会阴部干燥的环境、外部的清洁，每晚清洗外阴，不能和他人共用，而且切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
2、患者应该要注意保暖，因为在患者退烧的时候出汗比较少，而且身体的干燥也要保持，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
3、患有盆腔炎的患者症状表现在白带的量、质、色、味上。呈现的是白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白，量由多变少，味趋于正常说明病情有所好转。
4、在女性的经期、无痛人流手术后妇科手术后导致的阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
5、盆腔炎患者要保持肠道的通畅，观察排除的大便的性状。如果排除的大便中有脓或患者有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。
盆腔炎是一种常见的疾病，它的发病也比较高，在得病后不单单会影响到患者的正常生活及工作，对患者的身体健康也是一种严重的威胁。
盆腔炎会导致女性不孕吗
1、疼痛、焦虑：盆腔炎经常反复发作、经久不愈，给患者造成腹痛、痛、焦虑、烦躁、忧郁等不良情绪，继发性欲缺乏、性厌恶，影响夫妻生活。
2、导致异位妊娠：慢性盆腔炎多为双侧输卵管炎，久而久之使输卵管粘连堵塞，管腔变窄或闭锁，导致受精卵无法着床于宫腔而形成异位妊娠。
3、导致不孕：盆腔炎的发生往往累及双侧输卵管，造成管腔粘连、甚至完全阻塞，使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，导致不孕。
盆腔炎的危害
1、宫外孕：盆腔炎多因治疗不及时而致，时间长了可使输卵管内层黏膜粘连，从而导致管腔变窄或闭锁。这样，卵子、精子或受精卵的运行便会受阻，造成宫外孕。
2、不孕：盆腔炎会直接影响到子宫、输卵管的功能，尤其是慢性盆腔炎，会致使输卵管僵化或阻塞，会严重影响精子的运行与卵子的输送，最终引发不孕症。
3、痛经：由于盆腔炎涉及生殖器官所有内藏部分，包括子宫、输卵管及卵巢的炎症。所以引起的痛经范围很大，主要表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴有肛门坠胀感。
4、性生活痛：性生活时，男性稍微用力就会引起女性盆腔深部的撞击痛，使女性不仅感觉不到快感，久了甚至会对性生活产生反感情绪。危害五：盆腔粘连。严重的盆腔炎会蔓延至盆腔腹膜、子宫等组织，最终造成广泛性粘。
盆腔炎的病因
1、邻近器官的炎症直接蔓延：最常见的是阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起盆腔炎症；患慢性宫颈炎时，炎症也可通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。
2、急性发作：导致盆腔炎的病因还会有慢性盆腔炎的一个急性发作情况。
3、宫腔内手术操作后感染：如放置或取出宫内节育环、刮宫术、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、宫腔镜检查、黏膜下子宫肌瘤摘除术等，由于术前有房事或手术消毒不严格或术前适应症选择不当，生殖道原有慢性炎症，经手术干扰而引起急性发作并扩散；也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，同样可使细菌上行感染，引起盆腔炎。
4、产后或流产后感染：分娩后产妇体质虚弱，宫颈口因有残血浊液流出，未及时关闭，宫腔内有胎盘的剥离面，或分娩造成产道损伤，或有胎盘、胎膜残留等，或产后过早有房事，病原体乘虚侵入宫腔内，容易引起感染；自然流产、药物流产过程中阴道流血时间过长，或有组织物残留于宫腔内，或人工流产手术无菌操作不严格等均可以发生流产后感染。
5、经期卫生不良：若不注意经期卫生，使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期房事等均可使病原体侵入而引起炎症。女性应注意自己的外阴卫生及个人清洁卫生；日常可用pH4弱酸性女护理液清洗外阴，并注意防止来自洁具及卫生间内的感染。
盆腔炎患者注意事项
1、阻止感染的途径，保持会阴部干燥的环境、外部的清洁，每晚清洗外阴，不能和他人共用，而且切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
2、患者应该要注意保暖，因为在患者退烧的时候出汗比较少，而且身体的干燥也要保持，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
3、患有盆腔炎的患者症状表现在白带的量、质、色、味上。呈现的是白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白，量由多变少，味趋于正常说明病情有所好转。
4、在女性的经期、无痛人流手术后妇科手术后导致的阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
5、盆腔炎患者要保持肠道的通畅，观察排除的大便的性状。如果排除的大便中有脓或患者有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。
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