休闲时刻，快乐“食”光
除了每日必吃的三餐外，
藕馋了的时候就特别想要买一堆各式各样的零食回来吃，
但结果挑挑选选，
自己特别爱吃的，又要是健康的零食也就寥寥无几了，
吃的种类就变窄了，选择的余地也少了，
刚刚藕买了两包
Loacker莱家粒粒威化饼干意大利进口夹心巧克力
它还有其他口味，藕最喜欢的还是巧克力味，
有一种一吃就停不下来的感觉，
但藕为了控制体重，还是尽量会每次只吃几粒，不然就很容易发胖，少吃多滋味
没有冰淇淋的夏天是不完整的夏天，虽然，冰淇淋吃多无益，但是少吃多滋味嘛。只要不是天天吃，每次吃很多的话，想吃的时候还是应该满足一下，这样的生活才会更欢乐呀！有些人，怕这个无益，怕那个没营养，这个不吃，那个不吃。我就不行了，那样的人生少了多少乐趣呀？
这不，终于成功割草啦！冰淇淋机刚到货，马上清洗干净，把内桶放进了冰箱冷冻。第二天刚好看见网友 的冰淇淋方子，说是巧克力冰淇淋很好吃，一看材料我家里都有现成的，于是，晚上马上动手。哎，真的好方便哦，重要的是做出来的口感确实跟自己手工做的有明显区别。https://t.cn/R1myuax
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拒绝垃圾食品
拒绝高油高盐高热量
吃饱就停，饿了就吃
奶奶说过少吃多滋味，多吃少滋味
美食是用来享受的，不要成为食物的奴隶
比如晚上这个岩烧就是可以不吃的东西
（奶酪不焦的岩烧简直刷流氓）
到6月16日一个阶段，13天，回家过端午
到7月4日第二个阶段，16天，吃德国大肘子
————我是计划中减脂结束的分界线———
暑假就开始啦！希望经过上面的减脂减重已经在92—94之间徘徊的人了。
然后追随爸比的脚步开始增肌塑形！腹肌背肌肱二肱三臀肌我来啦！
到7月15日:妈妈生日❤️
生活的重心变得非常非常纯粹！考研，背书，健身！偶尔见朋友看电影[作揖][作揖]
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吃饱就停，饿了就吃
奶奶说过少吃多滋味，多吃少滋味
美食是用来享受的，不要成为食物的奴隶
比如晚上这个岩烧就是可以不吃的东西
（奶酪不焦的岩烧简直刷流氓）
到6月16日一个阶段，13天，回家过端午
到7月4日第二个阶段，16天，吃德国大肘子
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