『营养健康学院』
减肥为什么要全面测量身体数据？
1️⃣科学衡量瘦身效果
减肥是体型上的整体变化，而非单纯的体重减轻。想要客观衡量瘦身效果，除了体重这一重要参数外，还需要颈围、腰围、腿围等多个指标结合来进行评定。
2️⃣帮助改进减重方案
在减肥期间规律地测量并记录身体的各项数据，通过分析变化曲线，就能掌握自己的减重速度和趋势，也能及时发现问题并调整减重方案。 https://t.cn/R2W6YtD
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私信持續有朋友詢問的有關森米的問題
定期再科普一下
森米是食品不是藥、不節食、不控水、不運動、不反彈。
出自台灣進口，與大牌同廠，有百項國際專利，除了二期糖尿病，孕婦哺乳期亦可使用
减重原理：產品➕合理飲食、目前國際上最安全的内調瘦身方法，高代谢➕低攝入=减重
使用方法與療程餐單：私人專屬一對一顾问問，幫助督促你健康合理餐時，少食多餐 這是以後不反彈的關键因素 https://t.cn/RxrgS5S
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#看电影冷知识# 阿德里安·布洛迪在出演[钢琴家]之前，为了进入角色，每天只吃两枚煮鸡蛋、一小撮鸡肉和一小块鱼，以前苦泡健身房练来的肌肉变成了头晕目眩、体力不支的状态。但疯狂减重不足以让他钻进角色，为了体会失去一切的感觉，他卖掉了房子、汽车，丢掉了手机，每天除了疯狂练琴，就是饥饿地睡去 ...展开全文c
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