Day50(3月很荒废,4月要加油鸭)
体重较前一日轻0.05kg
累计减重2kg
早饭:肉包➕烧麦(今天是便利店女孩)➕西梅➕小番茄
中饭:猪排饭(米饭基本没吃)➕关东煮(吃完了,好好吃)➕乌龙茶(今天吃了这么多,都不好意思发出来)
晚饭:️
水:1L
运动:一节私教课练腿➕60分钟跑步机(今天练太猛了,想吐)
体重较前一日轻0.05kg
累计减重2kg
早饭:肉包➕烧麦(今天是便利店女孩)➕西梅➕小番茄
中饭:猪排饭(米饭基本没吃)➕关东煮(吃完了,好好吃)➕乌龙茶(今天吃了这么多,都不好意思发出来)
晚饭:️
水:1L
运动:一节私教课练腿➕60分钟跑步机(今天练太猛了,想吐)
终于可以去上班了(不是)
居家办公一周,家里椅子坐的屁股疼[允悲]
居家真的会长胖,我想去跑步我想上私教课[加油]不想这么颓废,虽然每天也有在KEEP上锻炼,但我想去撒欢,想去旅游,不想带口罩
疫情真的快点滚蛋吧[顶]
春分立蛋挑战成功[耶]核酸检测又又当了小队长。
晚安,明天可以到公司上班喽[允悲]
居家办公一周,家里椅子坐的屁股疼[允悲]
居家真的会长胖,我想去跑步我想上私教课[加油]不想这么颓废,虽然每天也有在KEEP上锻炼,但我想去撒欢,想去旅游,不想带口罩
疫情真的快点滚蛋吧[顶]
春分立蛋挑战成功[耶]核酸检测又又当了小队长。
晚安,明天可以到公司上班喽[允悲]
原本已经建立起来的生活信念,过了个春节,已经彻底找不到节奏了,春节后上班已经整整一个月了,感觉活很多,而且大多数都是些没干过的,时不时的都会陷入自我怀疑当中,每天晕晕乎乎的,似乎缺少了生活的动力,不能再这么下去了。从跑步开始吧,除了约的私教课,每晚坚持去跑步吧,先坚持一个月再说[失望][失望][失望]
管人这件事,以前看别人做,总感觉很轻松,现在感觉这其中的尺度,话术,心眼都是很难拿捏的,以后说话做事,都要先在脑子里过2遍才可以
再过一段,就可以过上西边落日,东边月亮的美好下班时代
管人这件事,以前看别人做,总感觉很轻松,现在感觉这其中的尺度,话术,心眼都是很难拿捏的,以后说话做事,都要先在脑子里过2遍才可以
再过一段,就可以过上西边落日,东边月亮的美好下班时代
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