#艾灸保健养生# 艾灸施于穴位，通过热和能量输入，引起人体"应激反应"，调动经脉使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。从而疏通脏腑，加速皮肤血液循环，提高人体免疫力、防治疾病的作用。艾灸方法简单，易于操作，适合患者在家中使用，配合医师治疗，以巩固疗效，也适合百姓居家保健。
将艾条一端点燃，让燃端靠近皮肤穴位，使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提，距皮肤3~4厘米，保持不动。灸时，温热感会使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。

那些收藏了很久的杂系高级文案句子：

1、傻与不傻，要看你会不会装傻。

2、万物生长又何曾顾及他人目光。

3、世界上最大的勇气，是压力下的优雅。

4、和理想平等交易，和喧嚣保持距离。

5、一直保持温热感是一件很了不起的事。

6、在世界上任何人不爱你，都是不需要理由的。

7、自由的极致就是可以离开任何不喜欢的人和事。

8、迄今所有人生都大写着失败，但不妨碍我继续向前。

9、不同的日子看不见的云，替相同的草花浇不同的水。

10，如果你身处黑暗，还想要照亮别人，那你算是长大了。

11、没人理解你，你很委屈，数学你理解吗，它都不委屈。

12，那些看起来不合群的人，只是很早就知道自己想要什么。

13，听说你把花草修剪的也很好，我就不敢把日子过得潦草。

14、在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦。

15、这世上，有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈。

16、我很庆幸，万物众生中磊落做人，怀着诚恳，告诉世界何谓勇敢。

#河南大学[超话]##读书笔记#
1.“人不怕优秀，人只怕生锈，一旦关上与外界的门，锁一生锈，别人走不进去，自己也走不出来了”
——刘同《我在未来等你》

2.“要有勇气成为他人的过去”
——是枝裕和《比海更深》

3.“保持温热感是一件很了不起的事情”
——松浦弥太郎《写给想哭的你》

4.“眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了”
——孙尚任《桃花扇》

5.“做一个真诚的人，不放弃对生活的热爱和执着，在有限的时空里，过无限广大的日子”
——三毛《雨季不再来》

6.“人得学会竭尽全力，但也得接受无能无力”
——玖月晞《少年的你，如此美丽》 https://t.cn/AigL3eVz