#王小牛你好# 4.14 Day325。
今天出发去了娃爹心心念念的动物园。
在这之前他一直在纠结说他休息的这两天都阴天，天气不好巴拉巴拉，事实上他多虑了。
今天的天气除了杨絮柳絮乱飞，其他真的很好。
不凉也不热，是一个非常适合踏青的好天气。
为了踏青，我还是美美地捯饬了一下，化了大妆，找了件还能穿上的颇有春天气息的小裙子，穿着奶奶给我买的新的小白鞋。
只是这人胖起来，穿衣服确实是不太好看的，哎。。
别看仅仅是动物园一日游，要准备的东西也不少。
首先就是水，无论大人的水还有小朋友的水，然后就是吃的东西，大人的，小朋友的，以及水果等。
还有就是纸啊湿巾啊小朋友的屁粮啊小薄被什么的这些日用品。
最后收拾了两个大书包走。
爷爷原本说不打算用轮椅了，但是他一个同意票对三个反对票，还是带了轮椅走。
并且这轮椅还是挺有用的。
一个轮椅+一个婴儿车+两个大书包，这就是我们一家人的动物园一行的全部物资。
小朋友实际上在出门的时候就困了，她9点醒的，一直迟迟不睡，本以为在去的车上能睡个回笼觉，但没想这小孩精神头这么足，一直也没睡，直到爷爷在轮椅上抱着她，娃爹推着他们，路有些颠簸，竟给颠着了。。
老母亲觉得很无奈，动物园的动物她才只看了一小半，就睡了。
虽然我也知道她真的已经超长待机了，她已经5个小时没有睡觉了。
小朋友可真是无忧无虑啊。
趁着她睡觉的时候，老母亲替她看了一圈被圈在笼子里的动物们，也是有段日子没有去过动物园了。
离开了广袤野外的动物，看着就有些失去活性，虽然也有圈养的不错的，但是总好像差了些什么。
估计这个地方，今后还得常来。
在动物园里看到了惹人瞩目的双胞胎和三胞胎，还感叹这响应国家号召的人们还是挺多的。
带一个孩子就够累了，更何况两个，甚至三个。。
今天出发去了娃爹心心念念的动物园。
在这之前他一直在纠结说他休息的这两天都阴天，天气不好巴拉巴拉，事实上他多虑了。
今天的天气除了杨絮柳絮乱飞，其他真的很好。
不凉也不热，是一个非常适合踏青的好天气。
为了踏青，我还是美美地捯饬了一下，化了大妆，找了件还能穿上的颇有春天气息的小裙子，穿着奶奶给我买的新的小白鞋。
只是这人胖起来，穿衣服确实是不太好看的，哎。。
别看仅仅是动物园一日游，要准备的东西也不少。
首先就是水，无论大人的水还有小朋友的水，然后就是吃的东西，大人的，小朋友的，以及水果等。
还有就是纸啊湿巾啊小朋友的屁粮啊小薄被什么的这些日用品。
最后收拾了两个大书包走。
爷爷原本说不打算用轮椅了，但是他一个同意票对三个反对票，还是带了轮椅走。
并且这轮椅还是挺有用的。
一个轮椅+一个婴儿车+两个大书包，这就是我们一家人的动物园一行的全部物资。
小朋友实际上在出门的时候就困了，她9点醒的，一直迟迟不睡，本以为在去的车上能睡个回笼觉，但没想这小孩精神头这么足，一直也没睡，直到爷爷在轮椅上抱着她，娃爹推着他们，路有些颠簸，竟给颠着了。。
老母亲觉得很无奈，动物园的动物她才只看了一小半，就睡了。
虽然我也知道她真的已经超长待机了，她已经5个小时没有睡觉了。
小朋友可真是无忧无虑啊。
趁着她睡觉的时候，老母亲替她看了一圈被圈在笼子里的动物们，也是有段日子没有去过动物园了。
离开了广袤野外的动物，看着就有些失去活性，虽然也有圈养的不错的，但是总好像差了些什么。
估计这个地方，今后还得常来。
在动物园里看到了惹人瞩目的双胞胎和三胞胎，还感叹这响应国家号召的人们还是挺多的。
带一个孩子就够累了，更何况两个，甚至三个。。
六月第29个H_M！一大早天清气朗，蓝天白云，有微风，可能是下了一天的雨后，气温也明显降了几度，跑起来挺舒服的，担心下午又像昨天那样起来长时间的大雨，就趁大雨出来之前完成27K。下午转成阴天，回家换上衣服后就出发，这时下起了分散小雨，但之后又转成阵雨，不得不在小区对面楼盘下的连廊来回跑了两转，看天雨就小，就再绕东湖一圈，但之后雨又渐大了，只好又在连廊绕了。由于时间关系，只能跑了17K，也算补上一点昨天不够的量。 https://t.cn/RxudVwD
【事关端午出行！惠州人出行要注意！】
端午节就要到了，相信小伙伴们已经迫不及待，趁着假期想和家人一起出行。别急！这就给大家献上交警蜀黍精心整理的干货满满的端午出行攻略。同时，交警蜀黍还是要提醒大家，根据疫情防控工作要求，请广大市民群众非必要不离惠、不出省。
恰逢高考过后，气候较为宜人，市民出行意愿有所增高，预计假期将迎来车流、人流高峰。惠州交警结合往年出行规律，通过科学分析研判，预测出假期内辖区拥堵及热门景区等情况，奉上满满干货，希望广大市民合理安排行程，提前规划路线，尽量错峰出行，做到“三避开”，即避开高峰时段、避开热门线路、避开拥堵节点。
一、道路交通流预判
今年端午假期从6月12日至6月14日，共3天。届时，中短途自驾出行、探亲访友出行等活动将会增多，特别是前往周边各主要景区的车辆和人员将大幅增加。受疫情等因素影响，预计今年端午假期群众出行程度将低于五一、清明假期，以省内中短途旅游出行为主。和往年一样，今年端午假期高速公路不免费。
两个时间段将出现车流高峰。预计6月11日下午17时以后、6月12日上午10时至14时是假期出行的高峰时段；6月14日下午15时以后是返程高峰时段，届时高速公路收费站及周边交通压力较大，易发生拥堵，请提前出行，错峰返程。
据惠州气象台预测，端午期间我市多为雨天，11-12日，多云间阴天，有（雷）阵雨，局部雨势较大，气温24-32℃；13-14日，大雨局部暴雨。请大家雨天出行时注意谨慎驾驶，时刻注意观察路面情况，做到控速、控距、亮尾。
（一）高速公路拥堵预测
1、惠州出程易拥堵缓行的高速主要有G25长深高速、G35济广高速、G1523甬莞高速及广惠东延线等部分路段。返程易拥堵缓行的高速主要有G25长深高速、G15沈海高速、G1523甬莞高速等部分路段。
2、拥堵风险较高服务区有：惠河高速泰美服务区、广惠高速沙河服务区、广河高速杨村服务区、潮莞高速沥林和良井服务区，以及其它地市路段服务区，对我市辖区路段造成影响的，如甬莞高速汕尾辖区莲花山服务区。
3、拥堵风险较高的隧道路段有：武深高速潼湖隧道、竹山隧道、平安隧道、九连山隧道；广惠高速望牛岭隧道、青山隧道；甬莞高速莲花山隧道等。
（二）景点景区拥堵预测
端午期间预计巽寮湾、惠州西湖、罗浮山、惠州市植物园、南昆山将跻身热门景点TOP5，预计各大景区高峰期时周边道路将出现人流、车流饱和情况。
请计划前往的游客注意出行安全，时刻注意路况，参考绕行路线或错峰出行，及时躲避拥堵。同时，也要做好防护措施，避免扎堆。
二、绕行路线参考
建议北上河源、江西等地的市民选择河惠莞高速通行，可有效避开易拥堵路段及互通节点，经广惠高速栗岗互通可转河惠莞高速前往河源、江西、湖南、湖北等地。途经省道120线的市民可以选择河惠莞高速前往河源紫金、龙川等地。
针对G25长深高速、G1523甬莞高速出行易拥堵路段及S21广惠高速、G25长深高速返程易拥堵路段，惠州交警建议参考选择武深高速通行或错峰躲避拥堵。
三、道路施工限行情况
（一）施工路段
1、国道G324线平山陈塘至碧山路段、稔山白云出口至小屯路段；港口（双月湾、海龟湾）的主干道S259线（X213线）沿海部分路段仍在施工；
2、国道220线金龙大道平陵易发路红绿灯路段施工，施工期间单边封闭；
3、G205线东坑路段、雷公路段、三径村路段等封闭一侧车道施工，由双向四车道改为双向两车道通行；G220国道湖镇显岗桥至罗口顺路段，双向两车道改为双向单车道通行。
（二）限行限流情况
1.惠东县部分滨海旅游景区景点暂停对外开放。港口滨海旅游度假区礁石酒吧、双月湾观景台、海龟湾旅游区、一方海洋牧场，巽寮滨海旅游度假区三角洲岛，铁涌镇考洲洋湿地公园，黄埠镇黑排角地质公园等景区景点自2021年6月10日起暂停对外开放。同时，端午假期，每天9时至21时禁止所有1.95吨以上货车及危化品运输车辆在巽寮、平海、港口辖区道路内通行。
2.西湖景区端午期间需预约或现场扫码进入，8:30-18:30，每2.5小时不超过22500人进入景区。
3.红花湖景区每天入园总人数不超过76200人次，同一时段人数不得超过38100人次。室内展馆按照限流50%开放，同一时段挂榜阁楼内人数不得超过100人次，陈列室内人数不得超过80人。
4.惠州植物园定于2021年6月12日（星期六）至6月15日（星期二）端午节期间实行限流措施，园区全天接待7000人，温室全天接待400人（上午、下午各200人），游客需按预约时间游览温室；科普馆、沙生馆临时闭馆；不接待团体预约入园。
5.自今年6月1日以来，大亚湾区对滨海海滩景区（包括黄金海岸、小径湾、泡泡海沙滩）安全设施进行升级改造，消除安全隐患，改造期间，各海滩景区将暂停对外开放，景区预约系统也将同步关闭。
6.因叶挺纪念馆景区管网紧急抢修等原因，于6月7日起，实施全园关闭。
四、安全出行提示
端午期间，正值夏季，气温升高，车流、物流和人流高度集中，请广大交通参与者提高安全意识，出行请关注天气变化和路况信息，驾车时保持良好心态，合理安排出行时间和行驶路线。再次提醒，非必要不离惠，不出省。
（一）做好疫情防范。提前了解出发地、目的地最新疫情防控政策，查询旅游景区开放、门票预约措施。自觉遵守疫情防控规定，无论是否接种疫苗，仍应当做好“戴口罩、勤洗手、常通风、不扎推、保持一米线”等个人防护措施。在游玩时尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动，做到不扎堆、不聚集。
（二）拒绝酒驾。夏季外出旅游，休闲娱乐时间增多，酒后驾驶安全风险加大。酒精会导致人的视线模糊、判断失准、运动机能下降、反应迟钝。惠州交警提示，酒后驾驶害人害己，请牢记酒后不开车，开车不喝酒。
（三）防止疲劳驾驶。驾驶人在夏季行车前，必须保障充足的休息和睡眠，保持精力充沛，严禁疲劳驾驶车辆。炎热天气行车要控制车速，避免过长时间高速行车，以免造成发动机或轮胎温度过高，行车中如感到困倦，身体疲劳乏力时应及时停车，适当休息一会儿，或用冷水淋洗头脸，活动四肢，待精力恢复，头脑清醒后再继续开车，切不可盲目硬撑，确保途中行车安全。
（四）注意防暑降温。在炎热的天气里，人容易疲劳，身体乏力，夏季日照强，气温高，导致驾驶室温度高，易发生中暑、心情烦躁，精力无法集中，司机出车前应随车携带消暑解渴的饮品和毛巾，还可以携带清凉油、风油精等提神醒脑药品。行车途中，一旦出现头晕、口苦和无力等中暑现象时，要立即停车休息，待身体恢复正常后方可继续行车。
（五）请勿占用应急车道。应急车道是生命通道、救援通道。惠州交警提示，如遇道路拥堵，请耐心等待，依次排队通行，非紧急情况请勿在应急车道停车或行驶，以免影响应急救援车辆通过。广大市民也可关注“惠州交警”微信公众号举报占用应急车道行为。
（六）发生事故及时撤离。车辆在高速公路上发生交通事故，应在确保自身安全的前提下立即撤离现场，行驶至道路外开阔地方、高速公路路肩、服务区后自行协商处理或报警等候交警处理，以防造成交通拥堵或引发二次事故，如车辆不能移动，请在车后方150米外设置故障警示三角牌进行警示，请牢记：“车靠边、快警示、人撤离、即报警”。
出行攻略保存好了吗？切记，端午出行安全也很“粽”要！再次提醒，请广大市民群众非必要不离惠、不出省，祝大家端午安康！
端午节就要到了，相信小伙伴们已经迫不及待，趁着假期想和家人一起出行。别急！这就给大家献上交警蜀黍精心整理的干货满满的端午出行攻略。同时，交警蜀黍还是要提醒大家，根据疫情防控工作要求，请广大市民群众非必要不离惠、不出省。
恰逢高考过后，气候较为宜人，市民出行意愿有所增高，预计假期将迎来车流、人流高峰。惠州交警结合往年出行规律，通过科学分析研判，预测出假期内辖区拥堵及热门景区等情况，奉上满满干货，希望广大市民合理安排行程，提前规划路线，尽量错峰出行，做到“三避开”，即避开高峰时段、避开热门线路、避开拥堵节点。
一、道路交通流预判
今年端午假期从6月12日至6月14日，共3天。届时，中短途自驾出行、探亲访友出行等活动将会增多，特别是前往周边各主要景区的车辆和人员将大幅增加。受疫情等因素影响，预计今年端午假期群众出行程度将低于五一、清明假期，以省内中短途旅游出行为主。和往年一样，今年端午假期高速公路不免费。
两个时间段将出现车流高峰。预计6月11日下午17时以后、6月12日上午10时至14时是假期出行的高峰时段；6月14日下午15时以后是返程高峰时段，届时高速公路收费站及周边交通压力较大，易发生拥堵，请提前出行，错峰返程。
据惠州气象台预测，端午期间我市多为雨天，11-12日，多云间阴天，有（雷）阵雨，局部雨势较大，气温24-32℃；13-14日，大雨局部暴雨。请大家雨天出行时注意谨慎驾驶，时刻注意观察路面情况，做到控速、控距、亮尾。
（一）高速公路拥堵预测
1、惠州出程易拥堵缓行的高速主要有G25长深高速、G35济广高速、G1523甬莞高速及广惠东延线等部分路段。返程易拥堵缓行的高速主要有G25长深高速、G15沈海高速、G1523甬莞高速等部分路段。
2、拥堵风险较高服务区有：惠河高速泰美服务区、广惠高速沙河服务区、广河高速杨村服务区、潮莞高速沥林和良井服务区，以及其它地市路段服务区，对我市辖区路段造成影响的，如甬莞高速汕尾辖区莲花山服务区。
3、拥堵风险较高的隧道路段有：武深高速潼湖隧道、竹山隧道、平安隧道、九连山隧道；广惠高速望牛岭隧道、青山隧道；甬莞高速莲花山隧道等。
（二）景点景区拥堵预测
端午期间预计巽寮湾、惠州西湖、罗浮山、惠州市植物园、南昆山将跻身热门景点TOP5，预计各大景区高峰期时周边道路将出现人流、车流饱和情况。
请计划前往的游客注意出行安全，时刻注意路况，参考绕行路线或错峰出行，及时躲避拥堵。同时，也要做好防护措施，避免扎堆。
二、绕行路线参考
建议北上河源、江西等地的市民选择河惠莞高速通行，可有效避开易拥堵路段及互通节点，经广惠高速栗岗互通可转河惠莞高速前往河源、江西、湖南、湖北等地。途经省道120线的市民可以选择河惠莞高速前往河源紫金、龙川等地。
针对G25长深高速、G1523甬莞高速出行易拥堵路段及S21广惠高速、G25长深高速返程易拥堵路段，惠州交警建议参考选择武深高速通行或错峰躲避拥堵。
三、道路施工限行情况
（一）施工路段
1、国道G324线平山陈塘至碧山路段、稔山白云出口至小屯路段；港口（双月湾、海龟湾）的主干道S259线（X213线）沿海部分路段仍在施工；
2、国道220线金龙大道平陵易发路红绿灯路段施工，施工期间单边封闭；
3、G205线东坑路段、雷公路段、三径村路段等封闭一侧车道施工，由双向四车道改为双向两车道通行；G220国道湖镇显岗桥至罗口顺路段，双向两车道改为双向单车道通行。
（二）限行限流情况
1.惠东县部分滨海旅游景区景点暂停对外开放。港口滨海旅游度假区礁石酒吧、双月湾观景台、海龟湾旅游区、一方海洋牧场，巽寮滨海旅游度假区三角洲岛，铁涌镇考洲洋湿地公园，黄埠镇黑排角地质公园等景区景点自2021年6月10日起暂停对外开放。同时，端午假期，每天9时至21时禁止所有1.95吨以上货车及危化品运输车辆在巽寮、平海、港口辖区道路内通行。
2.西湖景区端午期间需预约或现场扫码进入，8:30-18:30，每2.5小时不超过22500人进入景区。
3.红花湖景区每天入园总人数不超过76200人次，同一时段人数不得超过38100人次。室内展馆按照限流50%开放，同一时段挂榜阁楼内人数不得超过100人次，陈列室内人数不得超过80人。
4.惠州植物园定于2021年6月12日（星期六）至6月15日（星期二）端午节期间实行限流措施，园区全天接待7000人，温室全天接待400人（上午、下午各200人），游客需按预约时间游览温室；科普馆、沙生馆临时闭馆；不接待团体预约入园。
5.自今年6月1日以来，大亚湾区对滨海海滩景区（包括黄金海岸、小径湾、泡泡海沙滩）安全设施进行升级改造，消除安全隐患，改造期间，各海滩景区将暂停对外开放，景区预约系统也将同步关闭。
6.因叶挺纪念馆景区管网紧急抢修等原因，于6月7日起，实施全园关闭。
四、安全出行提示
端午期间，正值夏季，气温升高，车流、物流和人流高度集中，请广大交通参与者提高安全意识，出行请关注天气变化和路况信息，驾车时保持良好心态，合理安排出行时间和行驶路线。再次提醒，非必要不离惠，不出省。
（一）做好疫情防范。提前了解出发地、目的地最新疫情防控政策，查询旅游景区开放、门票预约措施。自觉遵守疫情防控规定，无论是否接种疫苗，仍应当做好“戴口罩、勤洗手、常通风、不扎推、保持一米线”等个人防护措施。在游玩时尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动，做到不扎堆、不聚集。
（二）拒绝酒驾。夏季外出旅游，休闲娱乐时间增多，酒后驾驶安全风险加大。酒精会导致人的视线模糊、判断失准、运动机能下降、反应迟钝。惠州交警提示，酒后驾驶害人害己，请牢记酒后不开车，开车不喝酒。
（三）防止疲劳驾驶。驾驶人在夏季行车前，必须保障充足的休息和睡眠，保持精力充沛，严禁疲劳驾驶车辆。炎热天气行车要控制车速，避免过长时间高速行车，以免造成发动机或轮胎温度过高，行车中如感到困倦，身体疲劳乏力时应及时停车，适当休息一会儿，或用冷水淋洗头脸，活动四肢，待精力恢复，头脑清醒后再继续开车，切不可盲目硬撑，确保途中行车安全。
（四）注意防暑降温。在炎热的天气里，人容易疲劳，身体乏力，夏季日照强，气温高，导致驾驶室温度高，易发生中暑、心情烦躁，精力无法集中，司机出车前应随车携带消暑解渴的饮品和毛巾，还可以携带清凉油、风油精等提神醒脑药品。行车途中，一旦出现头晕、口苦和无力等中暑现象时，要立即停车休息，待身体恢复正常后方可继续行车。
（五）请勿占用应急车道。应急车道是生命通道、救援通道。惠州交警提示，如遇道路拥堵，请耐心等待，依次排队通行，非紧急情况请勿在应急车道停车或行驶，以免影响应急救援车辆通过。广大市民也可关注“惠州交警”微信公众号举报占用应急车道行为。
（六）发生事故及时撤离。车辆在高速公路上发生交通事故，应在确保自身安全的前提下立即撤离现场，行驶至道路外开阔地方、高速公路路肩、服务区后自行协商处理或报警等候交警处理，以防造成交通拥堵或引发二次事故，如车辆不能移动，请在车后方150米外设置故障警示三角牌进行警示，请牢记：“车靠边、快警示、人撤离、即报警”。
出行攻略保存好了吗？切记，端午出行安全也很“粽”要！再次提醒，请广大市民群众非必要不离惠、不出省，祝大家端午安康！
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