老昨天妈回乡下，托人买了几十个土鸡蛋十几个马家柚还有别人自己家种的芋头红薯回来。这个土鸡蛋个头好小一口一个，蒸了两个没有以前奶奶自己养的鸡下的单好吃，不够清甜。外加豆奶＋桂花黑芝麻还有甜甜的青稞芋泥[赞啊]
今天全市马拉松比赛，感觉整个上饶的人都参加了，路都封了兜兜转转迟到了半个多小时[二哈]
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【7种绝佳素食】①莲藕：与红枣同食，则可补血养血，和肉一起煨可以调养脾胃。②板栗：和粳米一起吃，健壮脾胃、增进食欲。③萝卜：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。④山药：补肺健脾，益肾壮阳。⑤大豆：素有“植物肉”美称。⑥芋头：冬季调养脾胃佳品。⑦红薯：补虚乏、 [蚁人] 益气力、健脾胃、强肾。
#吃早餐是一种态度[超话]# 秋日早起凉意渐浓，空腹喝一杯山药糊糊养脾胃，今日早餐用芋头代替了传统碳水。将收到的小葛家的芋头蒸熟捣碎，调料可咸可甜随你喜欢。两个鸡蛋摊蛋饼卷起切好装盘开吃♀️是不是也没那么复杂[偷笑]烤箱里面烤着杂蔬，小美里面熬好桃胶银耳汤。合理利用工具半个小时出餐是没问题的[偷笑]你们说呢……新周加油哦……今天还要记得找找心目中厨房的样子
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