青橄榄石斛鲍鱼汤
最近天气反复，各位同学宅家，父母估计也是熬夜反复头疼睡不着[笑cry]，又要安抚小的，不能影响大的，还要是不是监督，操碎了心。骂孩子骂的口干舌燥的也合适[允悲]
此汤清热，利喉，生津，熬夜肝火旺，口干咽喉不适的朋友
材料：鲜鲍鱼（带壳）4-6只，瘦肉400克左右
青橄榄8-12颗石斛15-20克麦冬 15-20克
无花果4-6个姜片
做法：
干货浸泡洗干净备用，瘦肉冷水下锅焯水，
青橄榄拍扁容易出味，鲍鱼刷干净，外壳也留下煲汤用(鲍鱼壳有药用功效)鲍鱼壳刷干净也焯水一遍
所有食材一起下锅煲1-1.5小时左右，最后加盐调味即可。
#汤#
最近天气反复，各位同学宅家，父母估计也是熬夜反复头疼睡不着[笑cry]，又要安抚小的，不能影响大的，还要是不是监督，操碎了心。骂孩子骂的口干舌燥的也合适[允悲]
此汤清热，利喉，生津，熬夜肝火旺，口干咽喉不适的朋友
材料：鲜鲍鱼（带壳）4-6只，瘦肉400克左右
青橄榄8-12颗石斛15-20克麦冬 15-20克
无花果4-6个姜片
做法：
干货浸泡洗干净备用，瘦肉冷水下锅焯水，
青橄榄拍扁容易出味，鲍鱼刷干净，外壳也留下煲汤用(鲍鱼壳有药用功效)鲍鱼壳刷干净也焯水一遍
所有食材一起下锅煲1-1.5小时左右，最后加盐调味即可。
#汤#
#上海新增2417例本土确诊19831例本土无症状#第十八天了，没有一天能好好睡觉的，比上班还累[苦涩]
每天有菜有汤日子过得还行，1号到今天为止街道一共发了两次物资，单位发了一大箱物资，每天看看有什么好抢的，然后接着睡，不一会喇叭又叫核酸了真的搞得身心俱疲谁都不知道还能坚持多久。
#不可辜负的美食##疫情宅家故事#
每天有菜有汤日子过得还行，1号到今天为止街道一共发了两次物资，单位发了一大箱物资，每天看看有什么好抢的，然后接着睡，不一会喇叭又叫核酸了真的搞得身心俱疲谁都不知道还能坚持多久。
#不可辜负的美食##疫情宅家故事#
#任嘉伦[超话]# rjl #任嘉伦##线稿#
生活还是要有点盼头啊 每天下班后去喜欢小馆子吃顿饭 以及终于可以休息的周末 亦或是能宅在家睡长长的懒觉 和好久不见的朋友相聚 还有每一个节日 生日 是这些平凡细小的事情支撑着我照亮着我的天空 让我熬过一个又一个苦难 会让我觉得苦也没那么苦 一切也都会好起来 让我永远期待着接下来的好运和开心。
@任嘉伦Allen
生活还是要有点盼头啊 每天下班后去喜欢小馆子吃顿饭 以及终于可以休息的周末 亦或是能宅在家睡长长的懒觉 和好久不见的朋友相聚 还有每一个节日 生日 是这些平凡细小的事情支撑着我照亮着我的天空 让我熬过一个又一个苦难 会让我觉得苦也没那么苦 一切也都会好起来 让我永远期待着接下来的好运和开心。
@任嘉伦Allen
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