#我的美食日记##运动生活#

上周体重58.50kg
本周体重58.45kg

今日饮食
早:贝贝南瓜 鸡蛋 奶咖 水果 黑芝麻丸
午:食堂
晚:蚝油生菜 炸鸡
加餐:橘子 饼干

我本来说不吃零食了 再决定不吃零食的前几天买了饼干 今天到了 我尝了几片 戒零食好难啊
主要是家里还有好多饼干类的零食 不吃好可惜啊 干脆吃完了再戒 不继续买了[允悲]我今天量了维度 我比以前就是腰粗了 臀围大了 手臂还细了 其他没什么变化[允悲]这十斤都是腹部脂肪

四月天，户外运动绝佳期！#Echo on the road#

健身圈的大表姐，带你体验不做美食教练的周末，带上新入手的颂拓SUUNTO 5 PEAK，开始周末户外“探险”呀

多种运动模式，解决各类运动需求，比如我常用的跑步、户外健身、甚至还有咱们的有氧操课，都可以在里面找到适合这些运动的记录模式，还可以自己动手创建，多元且精准！重量仅39g，轻！爽！舒适～手腕毫无疑异物感[赢牛奶]

我日常搭配的时尚好伴侣，小秘密等你开启！颂拓SUUNTO 5 PEAK运动中可选卡路里和燃脂比例监测，吃再多的美食，简单记录，然后再痛快燃脂，负罪感全消，让美食和运动不再冲突！
#SUUNTO 5 PEAK##探险一触即发#

我宣布今天是放纵日！！

把商家送的券通通用光光！因为是使用期限的最后一天啦，吃好喝好玩好，太开心了，来自于美食的快乐，快乐无边，快乐起飞。

所以今晚准备不运动啦，吃太饱了，给自己放今天假，明天继续努力吧，早点洗澡睡觉，明天有大领导来检查哈哈哈！！精力充沛迎接明天！！

发现专注于自己的生活后，每天都有10086件事可以记录哈哈哈哈哈