今天是链接到爱的一天。
凌晨一点多我发了关于表姐的朋友圈，然后就半睡半醒的，头一直蒙蒙的。
早上送完娃，一个人去了植物园，摘桑叶，拍照片，算是跟大自然链接上了；
回来我老公做了饭，对我也是充满关切的说话，我发现我能收到这份关心了；
然后是我的亲人和同学的问候，下午我另一个表姐又打来电话，我就很自然地聊了一下；
接皮皮放学时候，皮皮两个同学的妈妈都很友好地打招呼说话，（她们都看到了我的朋友圈），我就那么放松地有一搭没一搭地回应着，但我感受到了关心……
去超市买菜，听到买水果的阿姨喇叭里的话都好搞笑……

晚上做饭时候，我就在想，早上那会头蒙蒙的，感觉要马上要活不成；但一天下来也没那么恐怖，感觉会慢慢消减，情绪也会过去；
而且，我今天把自己的情绪“晒出来”、一天都带着这种情绪，不但没有得到惩罚和批评，还得到了这么多有爱的回应，这世界还挺值得的……

你可以带着自己的情绪，真实地呈现给周围人，却不用担心受到惩罚和评判，甚至还会收到关心，这感觉不要太好。

原来那一句“怎么样都可以”，是这种感觉。感觉我的自尊在噌噌噌地往上升。

小的日记
图12是自己去白羽公园沿途风景

晴天的夜晚 天真的格外的蓝！！！！白羽公园的好多花都开啦 真的真的超级香！！！ 自己一个人去散步真的也不会觉得孤单反而是一种享受 回来的路上还看到一个叔叔牵着阿姨的手一起散步 阿姨还时不时用小拳头锤叔叔 哈哈哈哈哈哈哈 看的我都害羞了呐

图3是我在用心记录生活

每一天都在持续 好坏都会记下来 再次去看的时候又是不一样的感受 嘻嘻
图4 是今天的快走五公里 今天的鞋子穿的不对 回来的时候脚底真的超级疼 下次要穿舒服的鞋子‍♀️

其实焦虑都是自己给自己的 放下手机去享受生活 快乐真的会增加一百倍 晚安大家

去年年初好阴暗，回想起来基本上都是一沾枕头眼泪就止不住，不管中午还是晚上。晚上失眠非常严重，哭和安抚自己情绪入睡两件事各自参半，虽然我实在回忆不起当初在想些什么了。或许是自己一个人去医院拔了一颗还是两颗很深的阻生智齿，没有吃消炎药半夜被疼醒；老人去世了，家里一直在忙丧事；对生活完全麻木，甚至也不焦虑，该做什么还是按部就班，但实在每天都很难坚持。

很想在这篇的末尾写成圆满的结尾，又感觉相比起来完美的现状反而冲淡我想表达的本身。爱确实是一剂良药，也让我转移了注意力，以至于我实在想不起去年那么多晚上我是怎么度过的。