昨天跑步了。中午太热，没跑。晚上还是在犹豫，本来想九点就出发，后来磨蹭到九点半了，就想是不是算了。最后还是出门了，既然太晚就不跑10公里了只跑5公里吧，也不到远处跑了，就在小区里面跑吧。这可能是今年第一次在小区跑步。去年12月为了实现全年里程目标，不少晚上是在小区里面跑的。

相比于在屋里的心神不宁和压抑，就像每次刚跑起来时的感觉一样：多好，这还犹豫什么啊，早该出门了。这次步频超过190，不错；配速慢就慢，无所谓了。心率基本控制在140以下了。数据不错，心情也好。

现在天气热了，中午已经太晒了。以后晚上都可以跑步了。昨天看抖音差不多2小时呢。我还打算，以后可以不坐下午四点半的班车了，在食堂吃完晚饭坐七点半的班车，这就不用背包了，下了车跑回家，第二天早上也可以跑着去坐车。

跑完看看记录，发现悦跑圈的海报正好对应今天跑步的心情。

Day34流水账

把闹钟全都关了还是在5:56醒了，竟时隔多日抢到了菜！就是说一个大惊讶，抢到的物资也很神奇。没睡多久看着天气不错就起床了，进行了3个小时的光合作用，还顺带晒了被子，太阳能的我又充好了电[太阳]

通过前期团购囤货，以及后期各方支援，现在居然物资富足到冰箱要爆炸了不知从何吃起……靠着昨日温柔邻居的茶叶开始研制奶茶了，只能说还有待进步。

通过易物群换来了不少东西不说，还增进了邻里感情。以及室友用一句换肥料的话炸出了真的是有不少的人在眼红我们（shijian）的露台，一时间成为群里的网红露台，都预约要上我们家，看来室友想要露台KTV的梦想要实现了[doge]

4.17本以为是阴天，哪知道天气格外的好，上午在飘窗上晒太阳看书，中午去吃了河南卤面，不错，是老家的味道[嘻嘻]，回家睡个午觉又到下午三点了，好了，老年组要出门溜达了，皋亭千桃园走起，这个公园还挺大，感觉溜达了一个小时，也就一个小时不到，感觉体力已经不支了[哼]转战寻食儿吃完饭，这次菜多，还好量不大，三个人刚好吃完，美滋滋奶油南瓜汤和土豆泥特别法国，我指的是量，但还是很美味的，吃完饭下楼还买了鲍师傅的小贝，这一天在吃上花了不少钱，太踏实了[哈哈]