#道教[超话]# 雨生百谷｜节气养生法

谷雨，是春季最后一个节气，源自“雨生百谷”之说。这个时节，降雨增多，气温开始回升，意味着寒潮天气基本结束，谷雨这个晚春节气，养生应注意：

❶可谨防湿邪入侵，谷雨时节天气忽冷忽热，很容易感冒，一定要注意保暖。由于降雨量明显增加，如果穿的过于单薄，湿气很容易侵入身体。
❷饮食进补，由于雨水增多，环境潮湿，容易造成食欲不佳、身体困重、胃肠湿热等情况，所以，谷雨时节要注意健脾祛湿，也要注意不可暴饮暴食，少食多餐很重要。
❸预防过敏，谷雨前后花粉、柳絮多，过敏体质的朋友需要格外注意，谨防花粉过敏及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。平常可以用冷水洗鼻或揉搓鼻翼，改善鼻黏膜的血液循环，缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。
❹清修，谷雨是春夏交接的关键时期，旺盛的生发过程，虽然可以带给身体充沛的能量，却会加速消耗体内的肝血，此时最重要的事情，就是顺应时节，给自己的身体来一场身心和谐的生命源力养生～

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#龚俊[超话]#[兔子]#龚俊韩烨# [兔子]#龚俊安乐传# 如果有一样东西对你而言高于一切，别试图去抓住它。如果它能回到你身边，那它就永远属于你，如若不然，意味着它从一开始就不属于你。对你的喜欢就像今天的天气晴空万里，温度不减。龚俊@龚俊Simon我这才明白，真正喜欢上一个人后，眼角眉梢都是你，四面八方都是你，上天入地都是你，成也是你败也是你。

一直被家属抱怨，因为我把客厅搞成了工作室，东西摊满了所有角落，我自己也头疼，但一是懒，二是事情没有告一段落，这样瘫着便于随时无缝衔接。
由于疫情，由于我的兴趣点熬到了七年之痒，总算可以行动了。忙了一天，整了个八成，打包，意味着重新开始的遥遥无期，这大概就是各种随和吧。[微风][爱你][喵喵]