肥胖：
晚餐吃得过饱，血糖、血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促使胰岛素大量分泌。由于人们晚上一般活动量较少，热能消耗很低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，使人逐渐发胖。因此，中老年人晚餐宜清淡，摄入的热量不应超过全天总热量的30%，这对于防止和控制发胖有益。 #美美的健康# #美丽人生#
晚餐吃得过饱，血糖、血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促使胰岛素大量分泌。由于人们晚上一般活动量较少，热能消耗很低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，使人逐渐发胖。因此，中老年人晚餐宜清淡，摄入的热量不应超过全天总热量的30%，这对于防止和控制发胖有益。 #美美的健康# #美丽人生#
【过敏宝宝的饮食须知】1.母乳为首选。母乳中所含的IgA免疫球蛋白可保护宝宝并且降低感染机会。2.选择可预防或治疗过敏的配方奶。宝宝的肠胃发育尚未成熟，饮用小分子奶粉可以减少过敏的机会。3.谨慎添加辅食。宝宝添加辅食在其6个月大以后，添加辅食的顺序应为先从米粉开始，再循序渐进地添加其他食 #美美的健康# #美丽人生#
怀孕期间吃感冒药安全吗?抗感冒药大多是复合制剂，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康等。这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇不是安全用药，建议孕妇最好不用抗感冒药，若必须使用，则应在医生指导下。 #美美的健康# #美丽人生#
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