艾灸可以美容养颜。皮肤不管是长斑，长痘，暗黄和衰老都跟身体有较大的关系，艾灸可以调理身体，有去湿通经络和排寒的效果。通过艾灸身上的足三里，关元和肾俞可以调理脾经和肾经，这两个脏器和面部的皮肤有很大的关系。经常艾灸会发现皮肤气色变得很好，甚至连斑点也可以很好的淡化。
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肝郁气滞是指由于肝疏泄功能异常导致气机瘀滞，可表现为情志抑郁、胸闷、少腹胀
满、咽部异物。
肝郁气滞可以艾灸太冲穴。太冲穴是肝经的输穴、原穴，原穴的意思就是具有原动力，肝脏出现状况，就会反应到原穴上，所以该穴位可用来诊断肝脏疾病，同理也可以用艾灸的方式刺激该穴位来调理肝郁气滞之症，肝郁气滞艾灸可以疏泄肝气，艾灸太冲穴能使三焦原气通达，从而达到梳理郁结之气的目的，太冲穴还可平肝息风、调理气血，对于肝郁气滞引起的腹胀月经病、胃痛等病症都有一定的疗效.
还可以艾灸膻中穴,这一穴位就是气会穴,作用是疏通经络
肝郁不单是肝的调理,肝郁常犯脾胃,因此可配合艾灸足三里,以疏肝健脾。
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‭‮刻此‬‬心，装此刻念
​表里如一，‭‮神形‬‬兼备
​
‭‮络经‬‬是气的通道
通‭‮络经‬‬必须凝神‭‮气聚‬‬
才有足够的‭‮量能‬‬疏通‭‮堵淤‬‬之处
​
​‭‮灸艾‬‬可以‭‮通疏‬‬经络
​但是它还有个‭‮心核‬‬是专注
所以艾灸时，我们的意念要与它融为一体
​‭‮念意‬‬引导‭‮灸艾‬‬之气找到淤堵点
​在‭‮念意‬‬中进行疏通，驱‭‮湿寒‬‬
​用心感受‭‮灸艾‬‬渗透‭‮络经‬‬
​两者合二为一，‭‮可方‬‬达到最佳效果

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