#健康小知识#
1.2050 年香蕉不会灭绝，只是产量可能减少。黑斑香蕉是正常氧化，果肉没变黑就可以吃。
2.热饭菜别急着马上放冰箱，可能影响制冷效果，但也不用完全放凉。可以先盖紧凉一会，产生负压减少细菌进入，再放进冰箱。
3.西红柿放冰箱不会“变成毒”，只是风味会变淡；洋葱、香蕉、蜂蜜都不适合放冰箱。酱油常温容易氧化，反而更适合放冰箱。
4.乙烯利催熟的香蕉、反季节水果不会导致性早熟，蜂胶、蜂王浆也不会导致性早熟。真正让孩子性早熟的，是营养过剩
引起的肥胖！
10.隔夜烧开的水、“千滚水”只要干净都可以喝。即使是烧开多次的水，亚硝酸盐含量也远比不上泡菜，不会中毒，更不会致癌。
1.2050 年香蕉不会灭绝，只是产量可能减少。黑斑香蕉是正常氧化，果肉没变黑就可以吃。
2.热饭菜别急着马上放冰箱，可能影响制冷效果，但也不用完全放凉。可以先盖紧凉一会，产生负压减少细菌进入，再放进冰箱。
3.西红柿放冰箱不会“变成毒”，只是风味会变淡；洋葱、香蕉、蜂蜜都不适合放冰箱。酱油常温容易氧化，反而更适合放冰箱。
4.乙烯利催熟的香蕉、反季节水果不会导致性早熟，蜂胶、蜂王浆也不会导致性早熟。真正让孩子性早熟的，是营养过剩
引起的肥胖！
10.隔夜烧开的水、“千滚水”只要干净都可以喝。即使是烧开多次的水，亚硝酸盐含量也远比不上泡菜，不会中毒，更不会致癌。
#市场监管关注##今日头条# 【千滚水致癌？水垢多的水不能喝？关于水的4个谣言一次说清……】喝水本来是一件简单轻松的事情，但为了健康，很多人把它变得很复杂。喝反复烧开的水，会致癌、冷水和热水不能混着喝、喝水垢较多的水，易患结石……其实，以上说法都是片面的，话不多说，下面我们就来粉碎这些关于「喝」的谣言↓↓↓更多内容请戳：https://t.cn/A6685la0
有一味中药，善清肺、胃之热，它是中医手里的治病良药！
春生芽，布地如针，如茅。其根色白，故谓之白茅根。
白茅根根甚洁白，味甘如蔗，其根柔软如筋，故一名地筋。处方中有白茅根，鲜白茅根和茅根炭。
白茅根指生白茅根，为原药材由杂质晒干切段入药者。
白茅根味甘，性寒，归肺、胃、膀胱经。主治凉血止血，清热利尿。功于血热吐血，衄血，尿血，热病烦渴，胃热呕哕，肺热咳嗽 ，能清肺胃之热。
白茅根味甘而不生湿滞，性寒而不损脾胃，利水而不伤阴津。
假若孩子经常流鼻血，建议可用白茅根和芦苇根各30克煮水，此水颜色淡黄，口感清甜，真是良药爽口利于病，而且感冒时不容易咳嗽。清肺热止鼻血效果很好。
另外本方治疗肺火长痘初期效果更是明显，单用白茅根30克浸泡后滚水煮20分钟，取药液加大米100克煮粥，等粥熟时放入白糖，可凉血止血、清热利尿，适用于血热所致的口鼻出血、咯血、吐血、尿血以及小便不利、水肿、湿热黄疸等病症。
亦可以鲜茅根100克榨汁去渣过滤取汁，加入适量白糖搅匀，有滋阴降火生津止血之功效，适用于阴血亏虚、虚火上升、干咳无痰或口舌生疮患者。
酒渣鼻虽不痛不痒但有碍观瞻影响脸面，酒渣鼻多由肺胃积热，嗜酒之人湿热素盛，加之外感风邪瘀血凝滞所致。
桃仁茅根粥对于酒渣鼻效果不错，炒桃仁10克，白茅根15克水煎取汁，兑入粳米粥内，调入白糖即可，每日一次，连服7天。
白茅根善清肺胃之热，导热下行。桃仁苦泄质润，有活血润燥之作用。
其功有四：治热入血室；泄腹中血滞；除皮肤血热燥痒；行皮肤凝聚之血。二药同用适用于酒渣鼻之颜色暗红，患处皮肤肥厚者。
白茅根的功效与作用
1凉血止血
白茅根味甘，性寒，功擅凉血止血。主要用于因风、热、燥等外邪侵犯人体，邪热损伤脉络，迫血妄行，或久病或热病导致的血证。
2清热通淋
常因多食辛热肥甘之品，或嗜酒太过，酿成湿热，下注膀胱，使膀胱气化失司，或因下阴不洁，秽浊湿邪侵入膀胱，酿成湿热，发而为淋。
热淋主要表现为：小便短数，灼热刺痛，溺色黄赤，少腹拘急胀痛，或有寒热，口苦、呕恶，腰腹疼痛等。用白茅根具有清热利尿的功效。
3湿热癃闭
白茅根其功效之一为清热利尿，故可用于因热邪所致小便不利的实热证。
4利湿退黄
由于湿热之邪侵犯人体，机体疏泄失职，外溢肌肤发为黄疸。或由于疫热之邪，熏蒸肝胆，疏泄无权，瘀热不化，病发为黄。
证见身目发黄如橘子色，其色鲜明，倦怠少食，恶心、呕吐、脘腹胀满，腹痛胁痛，小便黄如浓茶等。应用白茅根可清利湿热、利尿、退黄。
5疏风、利尿
风水水肿，因风热之邪外袭，风舍于肺，肺失宣降，水道不通，以致风遏水阻，风水相搏，流溢肌肤，而发为水肿之证。
其表现为：目睑浮肿，继之四肢及全身皆肿，来势迅速，肢节酸重，小便不利，或有恶寒、发热，咽喉肿痛，苔黄、脉数。
用白茅根清宣风热、利尿、消肿。
6清肺止咳
火热之邪，上灼于肺，伤津劫液，阻遏气道，使肺之肃降无权，其证可见：咳嗽气粗，痰黄而稠，鼻咽干燥，面唇红赤，烦渴便秘。白茅根可清在肺之热邪，金气清肃，咳嗽自止。
7胃热呕哕
胃为阳土，喜润恶燥，如过食香燥炙焯之品，助热伤阴，化火上炎，致胃气逆而不顺，或胃热上冲，表现为：食入即吐，呕吐频繁，伴见面赤唇红，口干口渴，舌红苔黄，脉数等。白茅根可清胃热，热清则呕止。
用药以胜病为主，不拘分量之多少。重病用重药，轻病则用轻药。相同药物如用法不同药量也不同。
白茅根的运用就充分体现在了张锡纯先生的身上。
比如，外感温病方甘露消毒饮中，为了突出其透发清热之功而使热邪尽除，因此用了六两；
产后温病方滋阴清胃汤中，产后忌寒凉太过，白茅根只用两钱，且中病即止。
张氏之所以对白茅根的用量如此斟酌，其核心就在于突出实际的临床疗效。
“诸人纷纷滚滚，不过是白茅之藉琬琰”。琬琰是美玉，白茅是茅草。
这句话的意思就是芸芸众生，就像茅草是美玉的陪衬一样，只有很少数人成为英雄。
然而，我想说的是，琬琰白茅，何之藉？白茅用于薪柴，燃尽即成灰尘，不如玉石长久，然当其日，采收入药，采玉之人亦可救其命延其寿，最好的是：喝着白茅茶，戴着白玉石。#陈易玄##中医养生#
春生芽，布地如针，如茅。其根色白，故谓之白茅根。
白茅根根甚洁白，味甘如蔗，其根柔软如筋，故一名地筋。处方中有白茅根，鲜白茅根和茅根炭。
白茅根指生白茅根，为原药材由杂质晒干切段入药者。
白茅根味甘，性寒，归肺、胃、膀胱经。主治凉血止血，清热利尿。功于血热吐血，衄血，尿血，热病烦渴，胃热呕哕，肺热咳嗽 ，能清肺胃之热。
白茅根味甘而不生湿滞，性寒而不损脾胃，利水而不伤阴津。
假若孩子经常流鼻血，建议可用白茅根和芦苇根各30克煮水，此水颜色淡黄，口感清甜，真是良药爽口利于病，而且感冒时不容易咳嗽。清肺热止鼻血效果很好。
另外本方治疗肺火长痘初期效果更是明显，单用白茅根30克浸泡后滚水煮20分钟，取药液加大米100克煮粥，等粥熟时放入白糖，可凉血止血、清热利尿，适用于血热所致的口鼻出血、咯血、吐血、尿血以及小便不利、水肿、湿热黄疸等病症。
亦可以鲜茅根100克榨汁去渣过滤取汁，加入适量白糖搅匀，有滋阴降火生津止血之功效，适用于阴血亏虚、虚火上升、干咳无痰或口舌生疮患者。
酒渣鼻虽不痛不痒但有碍观瞻影响脸面，酒渣鼻多由肺胃积热，嗜酒之人湿热素盛，加之外感风邪瘀血凝滞所致。
桃仁茅根粥对于酒渣鼻效果不错，炒桃仁10克，白茅根15克水煎取汁，兑入粳米粥内，调入白糖即可，每日一次，连服7天。
白茅根善清肺胃之热，导热下行。桃仁苦泄质润，有活血润燥之作用。
其功有四：治热入血室；泄腹中血滞；除皮肤血热燥痒；行皮肤凝聚之血。二药同用适用于酒渣鼻之颜色暗红，患处皮肤肥厚者。
白茅根的功效与作用
1凉血止血
白茅根味甘，性寒，功擅凉血止血。主要用于因风、热、燥等外邪侵犯人体，邪热损伤脉络，迫血妄行，或久病或热病导致的血证。
2清热通淋
常因多食辛热肥甘之品，或嗜酒太过，酿成湿热，下注膀胱，使膀胱气化失司，或因下阴不洁，秽浊湿邪侵入膀胱，酿成湿热，发而为淋。
热淋主要表现为：小便短数，灼热刺痛，溺色黄赤，少腹拘急胀痛，或有寒热，口苦、呕恶，腰腹疼痛等。用白茅根具有清热利尿的功效。
3湿热癃闭
白茅根其功效之一为清热利尿，故可用于因热邪所致小便不利的实热证。
4利湿退黄
由于湿热之邪侵犯人体，机体疏泄失职，外溢肌肤发为黄疸。或由于疫热之邪，熏蒸肝胆，疏泄无权，瘀热不化，病发为黄。
证见身目发黄如橘子色，其色鲜明，倦怠少食，恶心、呕吐、脘腹胀满，腹痛胁痛，小便黄如浓茶等。应用白茅根可清利湿热、利尿、退黄。
5疏风、利尿
风水水肿，因风热之邪外袭，风舍于肺，肺失宣降，水道不通，以致风遏水阻，风水相搏，流溢肌肤，而发为水肿之证。
其表现为：目睑浮肿，继之四肢及全身皆肿，来势迅速，肢节酸重，小便不利，或有恶寒、发热，咽喉肿痛，苔黄、脉数。
用白茅根清宣风热、利尿、消肿。
6清肺止咳
火热之邪，上灼于肺，伤津劫液，阻遏气道，使肺之肃降无权，其证可见：咳嗽气粗，痰黄而稠，鼻咽干燥，面唇红赤，烦渴便秘。白茅根可清在肺之热邪，金气清肃，咳嗽自止。
7胃热呕哕
胃为阳土，喜润恶燥，如过食香燥炙焯之品，助热伤阴，化火上炎，致胃气逆而不顺，或胃热上冲，表现为：食入即吐，呕吐频繁，伴见面赤唇红，口干口渴，舌红苔黄，脉数等。白茅根可清胃热，热清则呕止。
用药以胜病为主，不拘分量之多少。重病用重药，轻病则用轻药。相同药物如用法不同药量也不同。
白茅根的运用就充分体现在了张锡纯先生的身上。
比如，外感温病方甘露消毒饮中，为了突出其透发清热之功而使热邪尽除，因此用了六两；
产后温病方滋阴清胃汤中，产后忌寒凉太过，白茅根只用两钱，且中病即止。
张氏之所以对白茅根的用量如此斟酌，其核心就在于突出实际的临床疗效。
“诸人纷纷滚滚，不过是白茅之藉琬琰”。琬琰是美玉，白茅是茅草。
这句话的意思就是芸芸众生，就像茅草是美玉的陪衬一样，只有很少数人成为英雄。
然而，我想说的是，琬琰白茅，何之藉？白茅用于薪柴，燃尽即成灰尘，不如玉石长久，然当其日，采收入药，采玉之人亦可救其命延其寿，最好的是：喝着白茅茶，戴着白玉石。#陈易玄##中医养生#
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