搞定时间管理—— Lissa林氧氧 2020-03

常见的那些「各种各样的情绪问题」其实是一个误区，重要的是你换一个思维方式，用这种叫做状态的概念来重新看待这些误区。

你在做一件事儿的时候，做起来你很投入，很有创造力，就一直在嘟嘟往前走。它其实是一个你现在面对的挑战刚刚大于一点点你的能力，那你做起来特别有劲儿， 事情都搞定了。

这种状态，我们称之为推进状态。

第二种状态是我们特别常见的状态，叫做遭遇状态，就是你遭遇了一个挑战。这个挑战很大，当它大于你能力的时候，不同人诱发出的情绪很不一样。

有的人诱发的情绪是自我攻击，有的人诱发的是推卸责任。所以我们经常会用心智模式来表明。
比如说你是个受害者，你遭遇了很大的事，你立刻就：我怎么这么倒霉，所有人都不给我资源，所有人都不怎么怎么的......还有的人是指责者，他一遇到事，就很自然地说，都是你们的错误，老子本来好好的，你们一来就怎样怎样......这就叫遭遇状态，它的本质是你遇到了一个更大的挑战。

最后一个状态呢，是一个很特别的推进状态，我们把它称之为规划状态。比如说你现在正在推进的事情，就是思考，不是别的。停下来去想一想，我遇到了一件什么样的事？这件事现在是什么样子的？我想要做成什么样子？我们把它称之为规划状态。

在个人成长领域中，有一句很重要的话，就是说：你如果状态不对，那就没有一件事儿是对的。如果你的状态很好，那你做什么事情都能做好。

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塞德尔 #F1伊莫拉站# 前瞻 ️

从伊莫拉 2020 回归赛历以来我们有着非常好的数据，两场比赛都是双积分带回。今年我们的目标依旧如此，但伊莫拉这样的赛道总是能创造出各种各样的机会，而本周末冲刺赛的加入意味着我们需要在决策时保持敏锐，随时准备利用机会。

伊莫拉是条很棒的老赛道，因此在超车机会增加后这些新车会如何影响比赛，这将是非常有趣的看点。由于周日的正赛起步位置由冲刺赛决定，再加上周六的前八名都会获得积分，车迷们肯定会观赏到足够刺激的比赛。

澳大利亚的五六对车队来说是个非常棒的结果，也是对工厂和赛道的大家辛勤工作的回报。让我们继续加油，继续一步一步往前进，在本周末拿出全力。

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