#邓伦#

今天又被伤口上撒了把盐，这一个月好像比一年还长，从未如此煎熬，我的伤口就像是沼泽，看不出来什么，但只要一碰就稀碎，一踩就陷落窒息。

你怎么样了呢？事情处理好了吗？心情平复些了吗？爸爸妈妈年纪大了，他们怎么样了？真的很担心你，最坏的时候已经挺过来了，一切都会越来越好，只要你不放弃。

灯芯们都知道你对演员这个职业有多么热爱，可以的，灯芯们都在等着你归来，慢慢来，我们都不急，一直在。[心][心][心]

好多灯芯们都说要躺平，但是我还是想把对你说的话写出来，希望哪一天不经意中你看到了，或者听你的亲人朋友说起，灯芯们在守护着你，希望我们微弱的心意可以照亮你回来的路希望你回来时依然能看到你的微笑，那是我最喜欢的笑容，无可替代[心]

#顺产后尿不出来怎么办#
由于生产过程中膀胱尿道受挤压充血水肿，或产后伤口疼痛不敢排尿，时间长了很容易“尿潴留”。
因此，[耶][耶]产后4~6小时内要尽快自主排尿。
帮助排尿小方法：
1.听水声
打开水龙头，可以让产妇听流水声，利用条件反射来帮助排尿。
2.腹部热敷
可以用一块热毛巾或者热水袋，放在下腹部的膀胱区域，帮助松弛的腹肌收缩，增加腹压从而促进排尿。
3.按摩膀胱
用手按摩宝妈肚子膀胱隆起处，左右轻按10~20次，再用手掌从膀胱底部向下按压推移。

#思彤医生祛疤日记# 希望爱扣结痂的朋友们一定要看到这条[嘻嘻]

伤口经过处理之后会逐渐结痂，使周围皮肤出现紧绷感，而且非常僵硬。其底部是新长出来的肉芽组织，痂皮可以对这部分肉芽组织起到保护作用，在皮肤没有完全恢复之前，不能强行将结痂组织抠掉，否则会对新生的肉芽组织造成损伤，形成疤痕。正确的做法是等待结痂自然脱落，一般3~7天结痂就会有脱落现象。可在表面涂抹生长因子凝胶，每天涂抹1~2次，有助于痂皮尽快脱落。#疤痕修复##疤痕# https://t.cn/RXnjSlc