全​网​都‎在‎转李荣浩的减 肥 ‎绝‎招,还‎有‎宝​宝‎来问‎我 ​可‎以‎这 ​样吗,明‎星 都‎应​该有 ​营养​师 ‎指导 ‎吧 ,这​是不 ‎是‎科‎学 ​的?

No,明 星确​实‎很 ​容​易​就 ‎请​到 ​营​养‎师 ​,但‎明 ‎星​也 是这个 ‎世​界‎上 ​最愿‎意 ​哗​众 ‎取‎宠​的​生 物‎,他‎的这‎个‎减 肥​法​是‎所有 懂​行 ‎的人 ‎都‎会 皱‎眉‎头​的​,又作 ‎又​笨‎又‎反 弹‎。

我​们‎一‎条​一条‎来 ‎分析 :
1,一 天​只 ‎吃‎一​餐​??
首先​,三 餐必 ‎须​要​吃 ​,我‎们​从​来‎不‎提倡饿‎着 ‎减‎肥。身​体‎的糖 ‎代​谢 ‎是平 ​稳‎的​,只用‎一 ​餐必 ‎然会导致血 糖像‎过山‎车​一样​。人 ​体‎的 ‎各‎种 ‎激 ​素 ‎也​是 ‎按照​生 理‎节‎奏​分‎泌的,尊 ‎重​人‎体 ‎的​生‎理 ​,才​不会 导致 病理。
水 ‎煮 鸡胸​肉‎、西蓝 ‎花​、红‎薯‎,虽然看 ​上‎去 是蛋白‎质​、主 ​食‎、蔬 ‎菜 ​,但‎是‎只​吃‎一餐​怎 么​够‎呢?而​且是水‎煮,但‎我​们一‎天​也 要‎摄 入​10-30g(根‎据原​始‎基数‎和想 ​减 ‎重 ​的 ​速‎度调‎整 ​)油 ‎脂​才‎能 保证‎正常 的 ‎激素合 成 呢。

2,戒​掉‎一‎切‎精 ‎米白​面‎?一​切 ‎?
提倡 ​吃‎全​谷‎物‎,但是 如‎果戒 ​掉​一‎切精​细 ​主食‎,有 ​些‎人‎的肠胃‎是 ​受‎不 ​了 ​的‎。
正 ‎确 ‎的 办​法​是 ​什么‎?精​细 ​主‎食‎虽 ​然 碳‎水 多‎,但 ‎是‎可 ​以​和‎粗​杂 ​粮​一​起 参‎半‎或​混‎搭 ​吃‎,依 ‎据‎每日​运动​量,一 ​顿‎20-50g是 ‎可​以 ‎的​。因‎为‎粗 ​杂​粮‎的 ‎营​养​较 ‎为​丰富 ‎,升 ​糖 ‎指 ‎数‎也比较 低,膳‎食纤维 和​营 ‎养​素​相 ‎对‎丰 ​富 ​。在​减重​期 间,我 ‎们‎可 ​用粗 ​杂​粮​、土‎豆​ 、山‎药‎、藕 ​ 、红 ​薯 ​ 、南​瓜 ‎等​替​代精‎细​的米、面‎ ,提 ​高​膳​食​纤‎维‎的摄入​,增加‎饱​腹​感 。

3,运动​一小‎时​?
这点说‎的 没‎错​,补​充 ‎下​:每 ‎日运​动​心‎率 ​保​证‎=170-年龄 ,维​持运动‎时间‎在​半 ‎小​时以‎上‎。有​氧 ​运 动 结‎合 ‎抗 ‎阻 ​力‎运‎动 ​比 ​较‎好 ,但‎有氧运 ​动 是 瘦‎减‎掉 ‎脂 肪​的 关 ​键​,而‎且只有全 身瘦‎了,才​会 瘦​局‎部‎。
但‎,一 天 ​一‎餐 ‎水‎煮 ​,还‎有 ‎劲​运​动 ‎?低‎血 ‎糖‎会要​命 ​吧 ?

4,睡​眠 和‎运 ‎动 ‎毫 ​无​关 ​系​,睡眠 ​比‎运​动重要 ​啥‎意思‎看​不 ​懂 ‎?
早 睡​没 ‎问题 ​,因​为 ‎睡‎眠对 ​我​们 ​来说‎,还‎是很​重‎要​的。长‎期 睡‎眠​不‎足 会催 人老,睡眠不 ​足 ‎容​易​引 ‎起‎黑​眼 圈、眼 ‎袋‎和‎血 ‎丝,如 果​过‎度 ​疲 ‎劳‎,皮‎肤​都 会 出‎现粗‎糙​、脸色 偏黄 、黑​斑‎、青​春‎痘​等问 ‎题​。另外 ‎还有​内 ‎分泌‎失 ‎调​,经​常​熬‎夜 、睡眠不足 、会‎造成内​分‎泌‎紊​乱等 ​问题‎。

5,深 ‎夜的‎饥 ​饿 是‎消 耗脂‎肪​?
一 时‎的‎饥 ‎饿感​并 ‎不 会直 ​接消 ​耗​脂肪 。因为‎饥饿 ​感,实际 ‎上‎不是‎人​感 到​饥‎饿‎,而 ‎是 机 ‎体​的 ‎一 ‎种​保‎护 ‎性 反​应​,告​诉 ‎你 ​该 ‎吃 点​东 西​补‎充 ​能​量‎了‎。如​不‎及​时 补​充​,机 体​会‎首‎先‎消​耗体内 ​储‎备 的​糖 ​原‎,以​维持​血 糖水平‎;当 糖‎原​耗 ​尽,还不吃 ‎东西 ​,就‎会​出‎现 ‎低​血‎糖‎反应​,如头 ‎晕。只​有‎当长 期 ​饥‎饿​时 ​,机‎体​才‎会​动​用 体​内 储 ​存 ‎的脂‎肪​,此​时 如‎果还​不 进​食 ‎,短‎期​内‎大​量 ‎动‎用​脂 肪 ​会​出‎现​酮 ​症‎酸‎中​毒。
有人‎说晚 ‎上饿了​怎​么办‎?所 ‎以‎我说 晚餐​你‎应‎该 ​吃​点​呀​……

6,坚​持 ​一‎个​月 以​上。
时‎间周​期非 常​对‎,但 ​前提是 ​正确‎的‎方​法​!!
7,8,可‎以​说​非 常‎诚‎恳​了 ‎哈​哈 ‎哈​哈​……

最 ‎后 ,总 结一​下​他的​方 法 :
快速节‎食减​肥​,损‎失 ​的‎是 ‎蛋白‎质​和​肌 ​肉,进‎而 ​导 致 机体代‎谢 ​率‎下 ‎降‎,稍​微‎再​吃‎一​点,就‎会反 ​弹​,导致​越​减​越​肥 ‎。
同 ​时​,还​会​造 ‎成人‎体‎免 ‎疫​力下​降‎、贫​血‎、闭 ​经 ‎、甲​状 ‎腺‎功​能 ​失 ​调​!

健康瘦,来找我

激素依赖性皮炎的症状有哪些?盲目去红不可取?

#激素依赖性皮炎的症状有哪些##激素脸怎么治疗修复# 【如有激素脸、泛红敏感肌、红血丝等肌肤问题可以用(纪旺西)专业修复】激素脸病症总是出现小疹子,并且总是反复出现,同时你也也有使用激素类产品的经历,你的肌肤患了激素依赖性皮炎的几率就大了。那么基本可以判断为面部激素依赖性皮炎;如果只是单纯的脸干,紧,敏感,甚至是脱皮,那么基本可以判断为敏感肌肤。治愈肌肤屏障受损是一个细节性的问题,常见的面部皮炎症状都会有或多或少的肌肤屏障受损的问题。那么激素依赖性皮炎的症状有哪些?激素脸想彻底修护好,只有找准病因,对症修护,才能摆脱激素脸的困扰和折磨。跟着纪旺西小编一起来看看吧。

  一、激素脸的是怎么引起的?

  2方面原因——不知道OR不小心。

  不知道:无良护肤品或美容院为了用护肤效果留住消费者,将激素掺进嫩肤、美白、祛痘的化妆品中,购买者在不知情的情况下中招。

  不小心:医学上暂时使用激素类用品,使得炎性反应缓解和消退,这是可行的。但很多人不遵循医嘱或是不了解危害,而长期滥用,导致了不良后果。

  激素脸只要用对方法,了解激素脸的形成原因和修复周期,就不难修复。往往很多人,为了追求快速的解决激素脸问题,会走极端,殊不知护肤就是欲速则不达的。因为皮肤的修复一定是尊重皮肤的代谢周期来完成的。激素依赖性皮炎的症状有哪些

二、客户反馈案例

  爱美之心人皆有之,尤其是女孩子,那些脸上长了激素脸的女孩子,我认为这是一种不幸,怎样去除激素脸?一直是我们的心病,我就是这不幸者当中的一员,好在我遇到了【纪旺西】,如今已经顺利淡掉了激素脸,不然到现在我应该还在痛苦徘徊中。 虽然我相貌平平,但也皮肤光滑。有了心仪的对象之后,为了使自己变得更漂亮,我也学着很多女孩子化妆,但最终我没能逃脱化妆品过敏引起的激素脸,成为了一个不幸的人。

  
自从脸上出现激素脸之后,皮肤薄而敏感,过冷、过热、情绪激动时激素脸就会更明显。为此我找了很多淡化治激素脸的方法,用了很多去除激素脸的产品。可是不但没淡化去掉脸上的激素脸,还有了红ban。我的心情真是差到了极点,没有往日的自信,但是烦躁或者情绪激动也会导致我脸部激素脸加重,脸会更红更烫,真的是很郁闷很难过。

  
男友看到了也着急,就想着在网上查看一下这方面的资料,想看看有什么好的淡化治激素脸的方法。结果 上发现【纪旺西】淡化治激素脸的反馈很好,也查了很多关于纪旺西淡化激素脸方面的资料,很多人都反映效果不错。而且在官网上了解到纪旺西是纯天然植物提取,蕴含牛油果树果脂提取物、透明质酸钠、寡肽-1等天然植物成分,质地盈润丰厚,深层滋养、修护、舒缓肌肤,帮助改善肌肤泛红干燥现象,缓解灼热、泛红和激素脸现象,淡化修复激素脸敏感肌肤,增厚角质层,使肌肤持久盈润光泽,对皮肤没刺激也没伤害,这点也让我踏实了不少呢。但是为了保险起见,我还是打电话向客服人员电话咨询了几次,每次客服都很耐心的回答我的咨询,建议我使用纪旺西来调理修复下激素脸皮肤。我自己心动了,男朋友也说买来试一下,说不定真的有用呢!而且产品还支持货到付款呢,这让我们更放心,于是就订了2个周期的纪旺西。

  
1个周期纪旺西用完的时候,脸也不那么容易红了,就算红了消退的也比以前快得多,皮肤也好了很多,激素脸倒没有太大的改观。我自己也知道,激素脸不会那么快消失的,但也让我也对【纪旺西】的淡化去红效果抱有希望了!2个周期的纪旺西用完,脸上的激素脸真的淡化了好多,皮肤敏感的症状也改善了很多,于是就又定了2个周期的纪旺西,这两个周期坚持用下来,脸上的激素脸几乎淡的看不到了。既然决定用了,就要坚持用,给淡化掉才行呢,省的老是反复发作。后来我又继续使用了一个周期的纪旺西,烦人的激素脸真的不见了,皮肤比以前细腻光滑多了,我太高兴了,终于可以恢复到拥有爱美之心的自信,真是太棒了。 我感谢纪旺西这么好的产品,它让我摆脱了激素脸的烦恼!我再也不用为激素脸而愁了,我也希望我的去红道路可以给还在迷茫的你一个捷径。

  三、纪旺西四部修护法则:舒敏-保湿-抗炎-修复

  第一步:舒敏,通过高效的舒敏成份,抑制敏感诱因,减轻肌肤受到的刺激,缓解肌肤不适,有效抑制组胺引起的皮肤红斑、水肿、瘙痒。

  第二步:保湿,促进肌底合成透明质酸,由内到外调整水脂膜平衡,提升肌肤保湿力,强化肌肤抗敏力,同时缓解皮肤紧绷,干痛的症状!

  第三步:抗炎,肌肤防火墙技术,有效对抗多种炎症因子,快速消除炎症,保护肌肤免受炎症侵扰,舒缓肌肤敏感。

  第四步:修复,要使用含有皮肤屏障修复因子的产品,可以坚持涂抹纪旺西,纪旺西中的成分,经过医学级的加工工艺和科学的成分配比,先进的冷压萃取技术、植物活性保鲜技术及植物活性二次提取技术,可以有效的增强皮肤的抗敏感能力,消除皮下炎症,增强基底层细胞活力,对皮肤做到有效的消炎、舒缓、镇痛和修复,修复受损的屏障肌角质层,修复皮下扩张的毛细血管、受损皮脂腺和皮下病变组织,内外兼修,从而彻底修复难缠的红血丝、干痒痛、发红发烫及激素脸。

  四、另外还要借助于修护方法

  激素依赖性皮炎的症状有哪些1、补水保湿

  激素脸可以选择使用消炎舒缓保湿喷雾。在给皮肤补水的同时,还能起到消炎的作用。并且喷雾比起保湿水,它的吸收能力会慢一些,我们可以轻轻拍打脸部,促进产品的吸收,趁皮肤吸收喷雾有效成分的同时,在使用修复精华,在用修复乳、最后用保湿霜。这也是对激素脸的最好的修复方法。

  激素依赖性皮炎的症状有哪些2、拒绝滥用偏方

  由于激素依赖性皮炎的发病率的提高,激素依赖性皮炎的治疗方法也在逐渐增多,无论是网上各个平台的推荐的裸脸治疗,还是贴吧里广为流传的中水洗脸,无论是那种偏方都会有很多的跟风者,但是由于这些方法,没有明确的临床治疗经验,也没有相关的治疗后出现问题的处理方案,很多患者使用了各种偏方治疗,经常会出现越来越严重的情况。

  激素依赖性皮炎的症状有哪些3、勿用刺激产品

  无论皮肤屏障是否受损,都要有意识地避免长期使用强刺激性的产品(如酒精,香精,十二烷基硫酸盐类刺激性洗涤剂等等等)~因为这会让健康的皮肤屏障受损,让受损的皮肤屏障再进入恶性循环3步曲(即屏障受损-->致炎物进入-->肌肤发炎-->屏障受损….)

  郑重对待每一刻,对自己的身体保持尊重,这和年龄没有关系,年华终究会老去,你的面相却由自己所打造。

  最后来说一句,激素脸是绝对可以修复好的,不管你脸部状态糟到什么程度,合理的护肤品和科学的护肤指导,脸修复好只是时间问题。激素皮一定要彻底与激素说拜拜,否则就像xi毒一样恶性循环!激素会使你的皮肤“薄”、“透”,但是也使皮肤变得脆弱。

脸部激素脸痒怎么办?解读激素脸怎么才能治得好?

#脸部激素脸痒怎么办##激素脸怎么治疗修复# 【如有激素脸、泛红敏感肌、红血丝等肌肤问题可以用(纪旺西)专业修复】一般长期用含激素的化妆品和激素膏可能会导致激皮,用某些护肤品,皮肤红斑丘疹瘙痒红肿脱屑会得到明显改善,停用后几天反弹加重,再用又改善,停用后又更加严重,一直恶性循环下去,最后用什么都没效果了!那么脸部激素脸痒怎么办?激素脸想彻底修护好,只有找准病因,对症修护,才能摆脱激素脸的困扰和折磨。跟着纪旺西小编一起来看看吧。

  一、激素脸的是怎么引起的?

  2方面原因——不知道OR不小心。

  不知道:无良护肤品或美容院为了用护肤效果留住消费者,将激素掺进嫩肤、美白、祛痘的化妆品中,购买者在不知情的情况下中招。

  不小心:医学上暂时使用激素类用品,使得炎性反应缓解和消退,这是可行的。但很多人不遵循医嘱或是不了解危害,而长期滥用,导致了不良后果。

  激素脸只要用对方法,了解激素脸的形成原因和修复周期,就不难修复。往往很多人,为了追求快速的解决激素脸问题,会走极端,殊不知护肤就是欲速则不达的。因为皮肤的修复一定是尊重皮肤的代谢周期来完成的。脸部激素脸痒怎么办

二、客户反馈案例

  有一段时间,我的生活被激素脸搞得一团糟,还好遇到了【纪旺西】,才得以摆脱激素脸的魔爪。现在说起激素脸,我还是心惊胆战的,这种心情只有得了激素脸的朋友才能了解和体会啊。前两年我一直忙于事业,天天在外面跑,没有注重皮肤,皮肤总是暴漏在太阳底下,又缺乏保养,而且出去跑还要化妆,皮肤最终承受不住,变得越来越差,最后脸上还出现了激素脸。

  
脸上经常红红的,很痒,总想用手去抓。还出现激素脸,而且也不是一根一根的,而是一片一片地相继出现。最先只在鼻梁上面长了一些激素脸,不是很显眼。但是,激素脸很快就蔓延了。过了没多久,脸颊两边也长出了很多激素脸。一根根的激素脸聚集在皮肤的纹路里面,很大一片,实在太明显了。有了激素脸的脸,总是红通红通的,难看得要死。

  
看了yi生,yi生告诉我是受损性激素脸,让我不能再使用化妆品之类会刺激皮肤的产品,还开了一些yao。我也听从了yi生的吩咐,不敢再用化妆品,而且吃了yao,却始终没有好转,激素脸总是顽固地长在我的脸上。看着变得越来越丑陋的脸,真的欲哭无泪。一直没法淡化掉脸上讨厌的激素脸,我整天都闷闷不乐,生活受到了很大的影响。最后,一个朋友给我介绍了【纪旺西】,才淡化去掉了我的激素脸。朋友告诉我,说她之前脸上也出现了激素脸,后来就是用了纪旺西慢慢调理修复才好的。

  
听了她的话,我也上网查了一下,看了挺多人在用,口碑评价都挺好的,还去纪旺西官网看了下,纪旺西是名贵植物中提取精制而成,蕴含牛油果树果脂提取物、透明质酸钠、寡肽-1等天然植物成分,质地盈润丰厚,深层滋养、修护、舒缓肌肤,帮助改善肌肤泛红干 燥现象,缓解灼热、泛红和激素脸现象,淡化修复激素脸敏感肌肤,增厚角质层,使肌肤持久盈润光泽。由于纪旺西是植物成分的,用起来对皮肤没什么伤害和刺激,最关键的是我朋友都用好了,我之前可是知道她脸上的激素脸是个什么情况。于是在网上订了2个周期的【纪旺西】,收到后就开始每天坚持使用了,还注意了很多客服说的一些事项,还别说,用了差不多一个周期左右,自己都能明显感觉到皮肤一点一点变好了,比之前湿润了很多,2个周期的纪旺西用完,不但敏感皮肤改善了,就连激素脸的颜色也淡了好多。难得遇到这么适合自己的产品,用完又定了2个周期的,毕竟这么好的产品,必须得给激素脸调理修复好啊,现在已经用完4个周期的纪旺西了,激素脸已经从我的脸上消失了,我真的太激动了,感谢纪旺西帮我找回了皮肤的健康,也让我恢复了往日的美丽和自信!

  三、纪旺西四部修护法则:舒敏-保湿-抗炎-修复

  第一步:舒敏,通过高效的舒敏成份,抑制敏感诱因,减轻肌肤受到的刺激,缓解肌肤不适,有效抑制组胺引起的皮肤红斑、水肿、瘙痒。

  第二步:保湿,促进肌底合成透明质酸,由内到外调整水脂膜平衡,提升肌肤保湿力,强化肌肤抗敏力,同时缓解皮肤紧绷,干痛的症状!

  第三步:抗炎,肌肤防火墙技术,有效对抗多种炎症因子,快速消除炎症,保护肌肤免受炎症侵扰,舒缓肌肤敏感。

  第四步:修复,要使用含有皮肤屏障修复因子的产品,可以坚持涂抹纪旺西,纪旺西中的成分,经过医学级的加工工艺和科学的成分配比,先进的冷压萃取技术、植物活性保鲜技术及植物活性二次提取技术,可以有效的增强皮肤的抗敏感能力,消除皮下炎症,增强基底层细胞活力,对皮肤做到有效的消炎、舒缓、镇痛和修复,修复受损的屏障肌角质层,修复皮下扩张的毛细血管、受损皮脂腺和皮下病变组织,内外兼修,从而彻底修复难缠的红血丝、干痒痛、发红发烫及激素脸。

  四、另外还要借助于修护方法

  脸部激素脸痒怎么办1、给肌肤足够的补水保湿

  基础护肤的时候给肌肤足够的补水保湿,充分的水分子可以带动皮肤的内循环,在循环过程中,可以促进沉积物的代谢,而且水分子还能减少化学物种或者激素、重金属的浓度,减轻激素情况,镇静舒缓激素脸。

  脸部激素脸痒怎么办2、还是持续性坚持激素戒断。

  在皮肤激素排毒期间都会经历一个更严重的戒断期,这时候不仅仅是长小疙瘩,甚至还有其他红肿、化脓情况呢,只要坚持住戒断,并注意皮肤的消炎和基础护理,慢慢自己就会好转的。

  脸部激素脸痒怎么办3、避免使用化妆品

  停用所有的化妆品,让皮肤有缓冲的时间,如果平时就使用低敏性护肤品便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象,而平日又不使用低敏感性保养品,那么就要选择具有消炎镇静作用的皮肤专用保养品。

  你的脸就是你灵魂的模样。

  最后来说一句,激素脸是绝对可以修复好的,不管你脸部状态糟到什么程度,合理的护肤品和科学的护肤指导,脸修复好只是时间问题。学到了这些内容,相信你不会在使用激素产品和物了,至少已经知道激素依赖性皮炎是通过长期反复不当使用激素类产品所致。了解健康常识,避免错误治疗和护肤,能更好的防范注意细节保护肌肤。


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