#圆虎一悟# 想要改变，就要丛此刻开始。你现在的一切努力和准备，都是十年前你内心萌芽出来的“想法”。十年后的你，会成为什么样子，都是你现在此刻决定。

想要彻底改变，就不要找任何借口，一切还不晚，没有所谓机遇错过了就错过了，只是你起初还没有准备好而已。

星光不问赶路人，时光不负有心人。你在此刻的“蜕变”都是累积的过程，相信你一定会遇知最优秀的“自己”。#王小虎朋友圈[超话]# https://t.cn/R2WxHAA

♥<减肥方式任选其一>今天，是2⃣️0⃣️2⃣️2⃣️年的第'8⃣️7⃣️'天，恭喜蜕变成功的以及还在坚持的宝宝！♥♥再次恭喜一直坚持三个月的宝宝们[鼓掌][鼓掌][鼓掌]。减肥路上ing的宝宝们，今天的自律+坚持，即是蜕变成功的铺垫，期待宝宝们摇身一变之时刻的到来，相信自己！[加油][加油][加油][加油][加油][加油]

养森提醒您
晚上'最佳'敷包时间:1⃣️9⃣️-2⃣️1⃣️点
晚餐2⃣️小时后敷包
晚餐不晚于7⃣️点，尽量在6⃣️点完成
晚上7点后☞禁食喽【若的确口渴，可以‘适量’地小口小口喝点水】（❤注意敷包‘两’种方案:1.先泡脚'（洗澡'），后敷包 。 2.先敷完包 ☞'两小时后'泡脚或洗澡） ​​​ ​ ​​​​​​

♥若便秘严重，睡前再来一条果冻。

回来收到Jennifer团队准经理Cecelia的礼物✨超钟意 还记得当初从事财策行业是因不想再从事朝六晚九的工作 想拥有更自由精彩的人生✨开心见到您的蜕变 除了高薪 我们更能给您成就感 自由 自我价值与快乐大家一定会竭尽全力 协助您完成您的梦想✨未来期待您继续发光发亮

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