西梅干真的太棒了！
之前因为过于好吃（本人十级果脯爱好者）
一天吃了一斤，去洗手间就感觉肚子里面在开party（不痛，就是有气）
然后像喷射火箭。
这几天每天保持十颗左右，就达到了之前一天吃两斤圣女果的通畅感，不知道对于严重便秘的人有没有用，但是对于上班族不太能保证纤维摄入来说我觉得应该是ok了。
大家快点买起来！

今天废寝忘食写洗面奶的文案，没时间做饭（一个人吃饭也不想做）。

就吃了快手餐：一片全麦吐司，一个鸡腿，一杯蔬菜牛奶汁（家里的豆浆粉吃完了用牛奶和蔬菜粉一起冲）。

这样吃的好处是饮食干净，营养全面（碳水，蛋白质，膳食纤维维生素都有了），坏处是只有饱腹感没有满足感，比较需要适合快速减脂人群以及虽然不减脂但没时间做饭偶尔来一顿的快手餐。

所以我觉得，如果大家在减脂期，蔬菜粉是要必备的（这一大杯蔬菜牛奶汁灌下去我就饱了），然后鸡腿也必备（高蛋白，开袋即食），面包我店里有，但大家也可以在身边的店里买。

现在买蔬菜粉送这个企鹅杯，颜值高，方便携带，喝茶喝水都很方便。
只买蔬菜粉才送哦！其他的不送的哈！

我用v60手冲的话一般只用两款非漂白的滤纸，一个是Hario的原色滤纸，还有就是Mola的原色麻纤维滤纸，我本人对滤纸的“纸”味不厌恶所以说用原色的就行，相对来说漂白过的就没有那种纸味。两款滤纸来说mola的要软一些而且不是那么的厚，可能也是因为是麻纤维的原故，颜色也略淡。hario就不多说了大家最常用的就是它了。粗略对比一下相反mola虽然薄但是渗透率还是略小于hario的，也就是同样条件下mola萃取会略多一些，但口感来说两者就差距很小了