疫情当前,人们对于健康服务提供内容与方式,也产生了新的需求与理解。作为中国卓越健康及养老服务运营商的蓝熙健康,开创了以项目园区为原点,以健康群为核心场景的“云健康服务”。
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#走路# 近两天喜欢上了走路,而且是晚上。关键是避开太阳的暴晒,气候也还适宜。吃过晚饭,稍作休息,然后塞上耳机,放起自己喜欢的歌,开始一个人的走路。之前是慢悠悠的散步,据说没锻炼效果,于是改为快走。一个人走路不用考虑旁人的感受。快慢自便。昂首挺胸,吹着凉风,顶着一头花白的头发,大步向前。听歌听美了还会唱两句。估计也没啥调子。走的路线也是随心所欲。黑黢黢的小道是不敢走的,还是走一些人多的有路灯的大路。路上人来人往,有三三两两遛弯的,有围在路灯下几个老人家摆龙门阵的,偶尔也会看到小情侣在暗处卿卿我我的。生活气十足。一般走个四十分钟回家。身体微微冒汗,神清气爽。在泡个脚洗个澡。嗯,美。提前进入养生模式了。哈哈。
【金燕耳高山生态有机银耳団】
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送银耳即食代餐羹4碗组合
日常价:348/罐
到手价:208/罐
券在评论中,下单备注暗号梅姐
(千万!一定!要备注!)
买1罐:送焖烧杯*1+小金勺*1+2.5g银耳*2+银耳伴侣品鉴装*2+小冰糖*7
买2罐:送焖烧杯*2+小金勺*2+2.5g银耳*4+银耳伴侣品鉴装*4+小冰糖*14
不要焖烧杯的话可以跟客服沟通,备注暗号(梅姐)可以换20G银耳
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养生早餐安排上,
低糖有营养好吃又不发胖,
食用方法也特别简单!
不用洗不用泡发,
建议食用量每次2-3克
1⃣️轻松四步煮(1克金燕耳银耳加水150ml)
锅中加金燕耳银耳-大火煮5分钟-中火煮10分钟-喜甜的加冰糖拌匀关火
2⃣️保温杯/焖烧杯三步搞定(1克金燕耳银耳加水100ml)
杯中加入冰糖和金燕耳银耳-加入100度沸水-加盖焖40分钟即可
3⃣️养生壶三步搞定(1克金燕耳银耳加水110ml
养生壶内加入金燕耳银耳和水-养生汤模式煮15分钟-加入冰糖搅拌即可
营养早餐:
加点南瓜小米,就是养胃养颜的南瓜银耳羹。上班没时间,可以睡醒烧水放入焖烧杯,路上通勤时间到公司就能吃了。
下午茶时间:
用焖烧杯焖一杯金燕耳,加点芒果,火龙果,红枣和枸杞,饱腹润肺养颜,金燕耳代替奶茶,健康饱腹无压力。
养生晚餐:
鸡汤金燕耳,营养健康~
1⃣️入秋了季节比较干燥,常吃银耳能提高免疫力,滋阴润肺、补水保湿,身体好就是最好的贵妇护肤品
2⃣️糖尿病人也可以食用,银耳中含有丰富的膳食纤维,可以控制糖分和脂肪的吸收。糖尿病患者常吃银耳,能够促进肠胃蠕动、强化造血功能、增强免疫力,对糖尿病的康复有辅助作用。
3⃣️破壁技术:采用破壁技术加工打破银耳植物壁,出胶更快,15分钟就能煮出浓稠胶质
4⃣️使用淮山、土茯苓、莲子等12种中草药作为培养基培植,区别普通银耳的用棉籽壳埋伏培植,胶质营养是普通银耳的4倍
5⃣️长期坚持吃具有滋阴润肺,美容养颜,提高免疫力和润肠的作用。滋阴润肺,美容养颜的功效主要是来自核心成分银耳多糖,润肠通便主要是来自膳食纤维。
6⃣️普通银耳的培养基是木屑、麦麸等,金燕耳选用优质的中草药作为培养基培植而成,在培养过程中汲取莲子、黄芪、淮山、枸杞嫩芽等中草药精华,每100克金燕耳银耳粗多糖含量43.69%,膳食纤维含量72.1%,蛋白质含量9.7%,16种氨基酸,铁、锌、钙等多种矿物质,金燕耳银耳的银耳粗多糖含量将近普通银耳3倍,且出胶快,胶质是普通银耳四倍,燕窝三倍。
7⃣️金燕耳培植于1000米的高山,森林茂密、空气清新的高山菇棚上,引山泉水喷灌洒,专人细心照看,一年只培育春、秋两季,用心培植出好银耳。
8⃣️我们现在买的普通银耳,每次要泡很久,炖很久,都没有办法出胶,而且也控制不好用量。金燕耳在加工过程中经过4道过滤山泉水清洗(冲洗,泡洗,漂洗,冲洗),再由人工剪去蒂头,只保留胶质丰富的优质耳瓣,一朵金燕耳鲜银耳100g左右只能加工出6g金燕耳,一罐80g需要13.3朵鲜银耳方能加工出来,去了蒂的银耳便散成了小朵。经破壁技术处理和低温烘干,形状是扁平的片状,免洗免泡,煮15分钟或者焖杯焖40分钟就可以了,2克可煮一碗一罐可连续吃40天每天只需要5块钱。
9⃣️通过了安全欧盟安全检测,老人,小孩,孕妇的、三高,糖尿病人群都可以吃。【金燕耳】古田新鲜银耳,517活动价238!产地直接采摘发货,品质保证!一碗银耳,抵得上敷20片面膜,免洗免泡,3倍燕窝胶质,煮制20分钟即食,一罐可吃40天。【金燕耳】古田新鲜银耳,517活动价238!产地直接采摘发货,品质保证!一碗银耳,抵得上敷20片面膜,免洗免泡,3倍燕窝胶质,煮制20分钟即食,一罐可吃40天。https://t.cn/A66dxEQX
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