生活处处有中医
想吃水果,但水果性多偏寒凉,那么,能不能把水果加热或煮了吃?当然可以的。比如苹果派、雪梨汤、黄桃派……像这样把水果做熟吃,确实更有风味。从中医来分析,水果加热煮熟,虽然不能改变其寒凉属性,但温饮温食,亦足可缓解其寒凉之性,可避免寒凉伤阳——凡脾阳虚者,吃熟水果是个不错的方法。#艾灸养生[超话]##前海艾艾贴[超话]##育苗# https://t.cn/RyhMHBm
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舒涵泡脚打卡第十四天[鼓掌]
中国有句谚语,“热水泡脚,赛吃人参”,秋冬季寒风渐起,正是泡脚的好时机,可以促进血液循环、帮助睡眠,也是最安全最有效的养生保健掉秤方式。
热水泡脚时,加速下半身血液循环,帮助身体排出多余水分,达到去湿除寒去水肿减重的效果。
#深圳前海艾艾贴[超话]##泡脚打卡# https://t.cn/RU9p4FF
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天天花语茶
【玫瑰益母茶】
玫瑰花别名:赤蔷薇,徘徊花,笔头花,湖花。
功效:活血调经,活血化瘀,调经止痛。
原料:玫瑰花,益母草,红糖适量。
制法:将上述材料用沸水冲泡5分钟即可,温饮。
温馨提示:阴虚火旺者少用。
#前海艾艾贴,倡导健康养生,预防大于治疗!# https://t.cn/AiHlh8D9
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制法:将上述材料用沸水冲泡5分钟即可,温饮。
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