被老公出轨闹得睡不着觉，吃不下饭，有什么办法能缓解吗？
发现老公出轨了，不少人身心会受到很大的打击，饭吃不下，觉也没法睡，但是无论如何，你必须得让自己睡觉，就算睡不着，你也得躺下来。
如果你无论怎样都不想躺着，那你就坐着，靠在椅子上，至少让身体有个依靠。
然后，你要分析，你到底为什么而崩溃
你可能觉得，我老公怎么会出轨啊，说好的白头偕老，一辈子在一起。可他怎么就是出轨了呢？
导致你对婚姻产生了巨大的疑问，对你老公的认知也出现了问号。
总是会想，他人这么好，老实巴交的，平时对我也不错，无论是对家里还是在工作上都很好，他怎么会对不起我呢？为什么呢？脑子里充满了问号。
你陷入了巨大的崩溃，你觉得这下彻底完了，日子没法过了，老公跟人跑了，婚姻到头了。
你内心之中就没法接受老公出轨的事实。你或许很要强，一直以来给人的感觉都很优秀，自己各方面条件都很不错，但老公出轨了，你开始自我怀疑，觉得自己是不是出了问题。
但是，在这之前，你得搞清楚自己到底在崩溃什么，你老觉得自己崩溃了崩溃了的，你有没有想过自己为什么崩溃呢？有没有这种可能，就是其实你并没有崩溃，你只是没法接受老公出轨而已？
你得知道，昨天地球还在转动，你老公在出轨，今天地球扔在超常运作，你老公仍在出轨，昨天和今天一点变化没有，你觉得婚姻没戏了？未必！
你担心的只是这个婚外情，你老公会不会继续下去。就是说，老公都跟小三在一起了，俩人还能分开吗？就算分开了，他以后还会不会再出轨呢？
我想说这种担心完全多余。为啥多余？因为你担心的是，未来还没有发生的事情。你想他以后能不能再次出轨，你这就是给自己徒增烦恼。未来的事情还没发生，你想了有什么用？正常人要先考虑眼前的问题，他出轨了，搞婚外情了，我该怎么做，才能把这个事给他解决掉！
这才是最根本的。不是你一个人在那哭哭啼啼，唉声叹气，自怨自艾。整天脑子里只想着哎呀，他以前不是这样的，是不是我哪里出了问题，或者寻思，对，他前不久就有这个迹象，我怎么没发现呢，他这一年多就开始对我不理不睬的，我怎么没注意呢？
你整天翻来覆去想这些事，一点用没有。这世上没后悔药，知道吗？你现在最重要的就是要跟他干，把他这个事彻底的给解决了。
而在这之前，你要做的事情，是对你的婚姻进行评估，看看你的婚姻还应不应该挽救。如果不值得，不应该，那趁早离婚，别犹豫。
其实，不少女人都这样，老公出轨了，就跟丢了魂一样，情绪爆发，完全崩溃。
觉得自己失败到了极点，觉得自己贬值了，没有价值了，自己无论干啥都不对，自己怎么这么蠢呢。
还会想自己没有吸引力了，不如你老公的出轨对象好，自己没啥存在感，对生活彻底丧失了动力。甚至还会想我是不是不够漂亮，太丑了，诸如此类的问题，你总是翻来覆去的想。
情绪嘛，你有情绪可以释放，但释放也要有个度，不能一直沉浸在里面。
昨天你发泄情绪了，该发泄都发泄了，今天你一早起来，就不能像昨天那个样子。
你今天要干什么？我告诉你，你今天要跟他战争，要直面他出轨真相，要抗击他出轨对你造成的伤害，要彻底评估一下，你们的婚姻到底还值不值得挽救，不值得，那就离婚！
发现老公出轨了，不少人身心会受到很大的打击，饭吃不下，觉也没法睡，但是无论如何，你必须得让自己睡觉，就算睡不着，你也得躺下来。
如果你无论怎样都不想躺着，那你就坐着，靠在椅子上，至少让身体有个依靠。
然后，你要分析，你到底为什么而崩溃
你可能觉得，我老公怎么会出轨啊，说好的白头偕老，一辈子在一起。可他怎么就是出轨了呢？
导致你对婚姻产生了巨大的疑问，对你老公的认知也出现了问号。
总是会想，他人这么好，老实巴交的，平时对我也不错，无论是对家里还是在工作上都很好，他怎么会对不起我呢？为什么呢？脑子里充满了问号。
你陷入了巨大的崩溃，你觉得这下彻底完了，日子没法过了，老公跟人跑了，婚姻到头了。
你内心之中就没法接受老公出轨的事实。你或许很要强，一直以来给人的感觉都很优秀，自己各方面条件都很不错，但老公出轨了，你开始自我怀疑，觉得自己是不是出了问题。
但是，在这之前，你得搞清楚自己到底在崩溃什么，你老觉得自己崩溃了崩溃了的，你有没有想过自己为什么崩溃呢？有没有这种可能，就是其实你并没有崩溃，你只是没法接受老公出轨而已？
你得知道，昨天地球还在转动，你老公在出轨，今天地球扔在超常运作，你老公仍在出轨，昨天和今天一点变化没有，你觉得婚姻没戏了？未必！
你担心的只是这个婚外情，你老公会不会继续下去。就是说，老公都跟小三在一起了，俩人还能分开吗？就算分开了，他以后还会不会再出轨呢？
我想说这种担心完全多余。为啥多余？因为你担心的是，未来还没有发生的事情。你想他以后能不能再次出轨，你这就是给自己徒增烦恼。未来的事情还没发生，你想了有什么用？正常人要先考虑眼前的问题，他出轨了，搞婚外情了，我该怎么做，才能把这个事给他解决掉！
这才是最根本的。不是你一个人在那哭哭啼啼，唉声叹气，自怨自艾。整天脑子里只想着哎呀，他以前不是这样的，是不是我哪里出了问题，或者寻思，对，他前不久就有这个迹象，我怎么没发现呢，他这一年多就开始对我不理不睬的，我怎么没注意呢？
你整天翻来覆去想这些事，一点用没有。这世上没后悔药，知道吗？你现在最重要的就是要跟他干，把他这个事彻底的给解决了。
而在这之前，你要做的事情，是对你的婚姻进行评估，看看你的婚姻还应不应该挽救。如果不值得，不应该，那趁早离婚，别犹豫。
其实，不少女人都这样，老公出轨了，就跟丢了魂一样，情绪爆发，完全崩溃。
觉得自己失败到了极点，觉得自己贬值了，没有价值了，自己无论干啥都不对，自己怎么这么蠢呢。
还会想自己没有吸引力了，不如你老公的出轨对象好，自己没啥存在感，对生活彻底丧失了动力。甚至还会想我是不是不够漂亮，太丑了，诸如此类的问题，你总是翻来覆去的想。
情绪嘛，你有情绪可以释放，但释放也要有个度，不能一直沉浸在里面。
昨天你发泄情绪了，该发泄都发泄了，今天你一早起来，就不能像昨天那个样子。
你今天要干什么？我告诉你，你今天要跟他战争，要直面他出轨真相，要抗击他出轨对你造成的伤害，要彻底评估一下，你们的婚姻到底还值不值得挽救，不值得，那就离婚！
GQ 对杨紫琼的采访，让她亲自讲解剖析了她电影人生里的多个角色。整个采访17分钟，非常打动人，我简单摘录一些其中的重点，翻译得不好大家随便看看：
《明日不死》
“当我出演007电影配角的时候，周围人都告诉我：你只要放松就好了。因为那时候，007是男性的故事，男性的世界，女演员永远只是‘邦德女郎’。但我有幸可以出演一个更丰富，更有深度，更有内在的功夫女性，我感到很幸运。”
《卧虎藏龙》
“功夫电影对我们来说，是伴随我们长大的文化，是我们的漫威世界。《卧虎藏龙》是功夫片的诗歌。从来没有脱离戏剧的武打，武打应该伴随着情感的触觉，这是一场女人之间的对决，有情感也有刀剑，虽然刀剑往往是男性的符号。”
《警察故事3》
“唐季礼导演找到我，希望我加入一部成龙影片。我出演的是他的对手，他的女性对立面，一个对等的角色。这在当时是一个重大的宣言——对于个人，这是巨大的机遇，而对于女性演员，这是一个‘YES！’。”
《摘金奇缘》
“我一开始问导演：‘这会是一部什么样电影？会不会成为另一部《宿醉》？’因为如果真是这样，那就浪费了一个展现亚洲家庭情感深度，展现我们文化的机会。我想要成为这个故事的一部分，但是我不想成为我自己都不相信的故事的一部分。我必须确定这个故事。这个母亲的角色非常重要，虽然她和她儿子单独相处的戏份并不多，我希望展现出来亚洲家庭的强大情感纽带和价值。比如麻将那场戏，就是一场没有拳脚的对决，两代女性在沟通她们各自的真实感受。母亲的职责，是养育，是保护，但是最重要的是知道如何去放手。”
《妈的无限宇宙》
“Evelyn 这个角色是一个很勤劳的亚洲移民，她想要维系家庭，想要成为父亲眼里好女儿。这个角色很像我们周围的很多人。在剧情里，Evelyn 忙于穿梭在不同宇宙之间，她很疲劳，也很迷茫。这也像是我们自己的折射，不禁会怀疑我们自己的生命是不是也是一场失败，我可以做的更好吗？经历这场旅程，Evelyn 才会逐渐下定决心永远不要放弃。当我第一次读到觉本，我感觉到这就是我很久以来在期待的角色，我可以有机会去展现我自己，成为有趣的，真实的，或者悲伤的人。”
评论区也有很多有意思的留言：
frank:
“她不是女性版的成龙，她是杨紫琼。”
shiningdahlia
“关于《卧虎藏龙》，我无法比她描述得更准确。如果你理解他们的文化，会知道这部电影里有多么激烈的张力。杨紫琼太理解电影和表演了，我可以听她说上几个小时。”
bertman4
“如果她不能凭借《妈的多重宇宙》拿到一尊奥斯卡，那这世上没有天理。”
nathW00
“杨紫琼不是邦德女郎，而是邦德参演了一部杨紫琼的电影。”
yubstep
“她应该提一下她在《星际迷航》里的表演，不仅因为那是非常出色的演出，还因为那是第一个亚裔女性舰长角色。”
Alexander
“好莱坞：我们需要更多女强人！！性感的已经太多了！
香港电影：你们明白的太晚了”
mindy56374
“每个人都知道她是武打巨星，但她还展现了她的睿智、机敏和勇敢，丰富的灵魂。”
《明日不死》
“当我出演007电影配角的时候，周围人都告诉我：你只要放松就好了。因为那时候，007是男性的故事，男性的世界，女演员永远只是‘邦德女郎’。但我有幸可以出演一个更丰富，更有深度，更有内在的功夫女性，我感到很幸运。”
《卧虎藏龙》
“功夫电影对我们来说，是伴随我们长大的文化，是我们的漫威世界。《卧虎藏龙》是功夫片的诗歌。从来没有脱离戏剧的武打，武打应该伴随着情感的触觉，这是一场女人之间的对决，有情感也有刀剑，虽然刀剑往往是男性的符号。”
《警察故事3》
“唐季礼导演找到我，希望我加入一部成龙影片。我出演的是他的对手，他的女性对立面，一个对等的角色。这在当时是一个重大的宣言——对于个人，这是巨大的机遇，而对于女性演员，这是一个‘YES！’。”
《摘金奇缘》
“我一开始问导演：‘这会是一部什么样电影？会不会成为另一部《宿醉》？’因为如果真是这样，那就浪费了一个展现亚洲家庭情感深度，展现我们文化的机会。我想要成为这个故事的一部分，但是我不想成为我自己都不相信的故事的一部分。我必须确定这个故事。这个母亲的角色非常重要，虽然她和她儿子单独相处的戏份并不多，我希望展现出来亚洲家庭的强大情感纽带和价值。比如麻将那场戏，就是一场没有拳脚的对决，两代女性在沟通她们各自的真实感受。母亲的职责，是养育，是保护，但是最重要的是知道如何去放手。”
《妈的无限宇宙》
“Evelyn 这个角色是一个很勤劳的亚洲移民，她想要维系家庭，想要成为父亲眼里好女儿。这个角色很像我们周围的很多人。在剧情里，Evelyn 忙于穿梭在不同宇宙之间，她很疲劳，也很迷茫。这也像是我们自己的折射，不禁会怀疑我们自己的生命是不是也是一场失败，我可以做的更好吗？经历这场旅程，Evelyn 才会逐渐下定决心永远不要放弃。当我第一次读到觉本，我感觉到这就是我很久以来在期待的角色，我可以有机会去展现我自己，成为有趣的，真实的，或者悲伤的人。”
评论区也有很多有意思的留言：
frank:
“她不是女性版的成龙，她是杨紫琼。”
shiningdahlia
“关于《卧虎藏龙》，我无法比她描述得更准确。如果你理解他们的文化，会知道这部电影里有多么激烈的张力。杨紫琼太理解电影和表演了，我可以听她说上几个小时。”
bertman4
“如果她不能凭借《妈的多重宇宙》拿到一尊奥斯卡，那这世上没有天理。”
nathW00
“杨紫琼不是邦德女郎，而是邦德参演了一部杨紫琼的电影。”
yubstep
“她应该提一下她在《星际迷航》里的表演，不仅因为那是非常出色的演出，还因为那是第一个亚裔女性舰长角色。”
Alexander
“好莱坞：我们需要更多女强人！！性感的已经太多了！
香港电影：你们明白的太晚了”
mindy56374
“每个人都知道她是武打巨星，但她还展现了她的睿智、机敏和勇敢，丰富的灵魂。”
一个好交易方法的标准是什么？
1.明确赚市场哪部分的钱。
所有的交易方法都是把市场行情归类的方法，没有任何一个方法既可以赚窄幅震荡行情，又可以赚大幅趋势行情，如果你觉的有，那是你的问题，也是一直以来造成你不盈利的原因。
2.明确的离场条件。
离场条件包括止损离场条件和止盈离场条件，离场条件有一个大的前提是是明确一致，也就是每一次都按照同一个标准离场。
3.明确的成本收益比。
成本收益比也就是把止损当作成本，把盈利当作收益，在一致性的交易保准下，你止损的100块钱，那么在盈利的时候你能盈利多少钱？
如果说，你的准确率超过五成的前提下，结果还是亏损的，那么一定是成本收益比出了问题。
1.明确赚市场哪部分的钱。
所有的交易方法都是把市场行情归类的方法，没有任何一个方法既可以赚窄幅震荡行情，又可以赚大幅趋势行情，如果你觉的有，那是你的问题，也是一直以来造成你不盈利的原因。
2.明确的离场条件。
离场条件包括止损离场条件和止盈离场条件，离场条件有一个大的前提是是明确一致，也就是每一次都按照同一个标准离场。
3.明确的成本收益比。
成本收益比也就是把止损当作成本，把盈利当作收益，在一致性的交易保准下，你止损的100块钱，那么在盈利的时候你能盈利多少钱？
如果说，你的准确率超过五成的前提下，结果还是亏损的，那么一定是成本收益比出了问题。
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