학습하는 메타인지를 키우는 학습방법
"성공한 사람들에게 어떻게 시작했느냐?" 고 물어보면 "그냥 무작정 시작했다"고 말한다. 우리는 흔히 이런 대답을 듣고 “어떻게 계획도 없이 바로 시작할 수 있나?” 라고 되물을 것이다. 어설프게 시작해서 흐지부지하게 끝나고 싶지 않기 때문이죠.
하지만 당장 시작해야할 뇌 과학적인 이유가 있다. 바로 뇌에서 행동과 생각을 관장하는 전두엽, 그중에서도 배외측 전전두피질의 능력 때문이다. 강력한 이성으로 인간의 행동과 감정을 조절하고 계획을 수립하며 또 그 계획이 성공적으로 이끌 수 있게 도와준다. 또한 자신이 한 일을 깊이 되돌아보는 성찰의 힘을 가지고 있다. 이는 지금 당장 시작해야 하는 이유와 밀접한 관련이 있다.
하루 일과 공부를 마치는 시점에 성찰과 계획을 하면 실행가능한 공부계획이 된다. 만약 공부하기 전인 에너지가 넘친 상황에서 계획을 세운다면 자신의 능력보다 너무 지나치게 어렵거나 쉬울 가능성이 있다. 이것을 확대하여 하루 일과가 끝나기 직전, 주말, 월말에 세운 계획이 성찰과 밀접하여 아주 좋은 방법이다.
자신의 행동을 성찰하고 그에 맞는 계획을 세우는 능력을 교육학과 심리학에선 메타인지라고 한다. 연구결과로 메타인지는 후천적으로 향상시킬 있다는 것이다. 계속되는 충동적인 행동은 메타인지의 능력은 거의 사라진다는 것이다. 다만 시작한 일이라면 최대한 열심히 하는 것이 중요하다.
과학적인 방법으로 메타인지를 향상시켜 자신에 맞는 학습계획으로 좋은 성적을 이룰수 있으니 함께 노력하자!
"성공한 사람들에게 어떻게 시작했느냐?" 고 물어보면 "그냥 무작정 시작했다"고 말한다. 우리는 흔히 이런 대답을 듣고 “어떻게 계획도 없이 바로 시작할 수 있나?” 라고 되물을 것이다. 어설프게 시작해서 흐지부지하게 끝나고 싶지 않기 때문이죠.
하지만 당장 시작해야할 뇌 과학적인 이유가 있다. 바로 뇌에서 행동과 생각을 관장하는 전두엽, 그중에서도 배외측 전전두피질의 능력 때문이다. 강력한 이성으로 인간의 행동과 감정을 조절하고 계획을 수립하며 또 그 계획이 성공적으로 이끌 수 있게 도와준다. 또한 자신이 한 일을 깊이 되돌아보는 성찰의 힘을 가지고 있다. 이는 지금 당장 시작해야 하는 이유와 밀접한 관련이 있다.
하루 일과 공부를 마치는 시점에 성찰과 계획을 하면 실행가능한 공부계획이 된다. 만약 공부하기 전인 에너지가 넘친 상황에서 계획을 세운다면 자신의 능력보다 너무 지나치게 어렵거나 쉬울 가능성이 있다. 이것을 확대하여 하루 일과가 끝나기 직전, 주말, 월말에 세운 계획이 성찰과 밀접하여 아주 좋은 방법이다.
자신의 행동을 성찰하고 그에 맞는 계획을 세우는 능력을 교육학과 심리학에선 메타인지라고 한다. 연구결과로 메타인지는 후천적으로 향상시킬 있다는 것이다. 계속되는 충동적인 행동은 메타인지의 능력은 거의 사라진다는 것이다. 다만 시작한 일이라면 최대한 열심히 하는 것이 중요하다.
과학적인 방법으로 메타인지를 향상시켜 자신에 맞는 학습계획으로 좋은 성적을 이룰수 있으니 함께 노력하자!
#韩语[超话]#
<너는 기억 못하겠지만>
（하지마루 장편소설 | 김은모 옮김）
1장 <사신 아르바이트 > 【十三】死神临时工
왜냐고 물어도 답이 궁하다.스스로 생각하기에도 참실례다 싶다.
하지만 이렇게 눈을 똑바로 쳐다보는 여자를 보면 어쩐지 속사정이 있을 것 같다.어머니와의 추억이 영항을 준걸까.
실제로 속사정이 있다고 봐야겠지. 이렇게 이상한 아르바이트를 권했으니까.
그리고 한가지 더.
＂야야,사쿠라."
＂응?”
＂나 좋아해?”
＂뭐야,갑자기.”
＂후후후.나님쯤 되면 남학생을 사랑의 포로로 만드는 건 일도 아니거든."
제 입으로 인기 있다고 자랑하는 사람 중에 제대로 된
인간은 없다.
판단 근거는 내 감이다.
＂싫어하지는 않지만 특별히 좋아하지도 않는데."
＂음,그렇구나.역시 아사쓰키를 좋아하는가 보네."
＂응·······으응?!"
＂귀청 떨어지겠네. 모를 줄 알았어?”
＂야,너 무슨······."
느닷없이 큰 고비가 찾아왔다.
당황하여 쩔쩔매며 애써 변명했다.
＂무슨 소리야.갑자기 아사쓰키가 왜나와."
＂얌전한 점이 좋아?”
＂그러니까 좋아하는 거 아니라고."
＂다리가 예뻐서?”
＂아니래도,그게 아니라."
＂그래.그게 아니겠지."
“그럼.난 딱히 그런."
＂가슴이 커서 좋아하는 거야?”
＂아사쓰키한테 절대로 그런 말 하지 마.농담 아니다."
히죽대는 하나모리를 보자 나도 모르게 얼굴이 붉어졌다.
就算被问为什么，回答都很窘迫。自己想想都觉得非常失礼。
但是和眼睛直勾勾看着我的女生对视不知怎么总感觉有些什么。难道是和母亲在一起时的回忆造成的影响？
事实上必须得有些内情吧。都说服我打如此奇怪的临时工了。
并且还有一个原因。
“喂！樱树。”
“嗯？”
“你喜欢我吗”
“什么呀？这么突然？”
“吼吼吼。我这样的美女，让男同学拜在我石榴裙下，这样也不是不可能啊！”
通过我的嘴说的那些有人气爱炫耀的人当中没有一个是正常的。
依据我感觉来判断。
“虽然不讨厌，但也谈不上喜欢。”
“哦，原来如此。看来的确是喜欢静香啊！”
“嗯？……什么呀？啊”
“我的耳膜都要被你震破了，以为我不知道啊？”
“喂！你知道什么啊？……”
突然出现了重要关头。
我慌慌张张地使劲辩解。
“什么鬼话？干嘛突然提起静香？”
“你喜欢文静的类型吗？”
“所以说不喜欢她？”
“腿长得好看？”
“说了不是了。不是那样的”
“好吧，那应该不是的。”
“当然。我没有什么特别感觉。”
“胸大，所以喜欢？”
“这样的话对静香千万不要说！不是开玩笑的。”
一看到咧开嘴笑的小花，我也不知道为什么脸就红了。
<너는 기억 못하겠지만>
（하지마루 장편소설 | 김은모 옮김）
1장 <사신 아르바이트 > 【十三】死神临时工
왜냐고 물어도 답이 궁하다.스스로 생각하기에도 참실례다 싶다.
하지만 이렇게 눈을 똑바로 쳐다보는 여자를 보면 어쩐지 속사정이 있을 것 같다.어머니와의 추억이 영항을 준걸까.
실제로 속사정이 있다고 봐야겠지. 이렇게 이상한 아르바이트를 권했으니까.
그리고 한가지 더.
＂야야,사쿠라."
＂응?”
＂나 좋아해?”
＂뭐야,갑자기.”
＂후후후.나님쯤 되면 남학생을 사랑의 포로로 만드는 건 일도 아니거든."
제 입으로 인기 있다고 자랑하는 사람 중에 제대로 된
인간은 없다.
판단 근거는 내 감이다.
＂싫어하지는 않지만 특별히 좋아하지도 않는데."
＂음,그렇구나.역시 아사쓰키를 좋아하는가 보네."
＂응·······으응?!"
＂귀청 떨어지겠네. 모를 줄 알았어?”
＂야,너 무슨······."
느닷없이 큰 고비가 찾아왔다.
당황하여 쩔쩔매며 애써 변명했다.
＂무슨 소리야.갑자기 아사쓰키가 왜나와."
＂얌전한 점이 좋아?”
＂그러니까 좋아하는 거 아니라고."
＂다리가 예뻐서?”
＂아니래도,그게 아니라."
＂그래.그게 아니겠지."
“그럼.난 딱히 그런."
＂가슴이 커서 좋아하는 거야?”
＂아사쓰키한테 절대로 그런 말 하지 마.농담 아니다."
히죽대는 하나모리를 보자 나도 모르게 얼굴이 붉어졌다.
就算被问为什么，回答都很窘迫。自己想想都觉得非常失礼。
但是和眼睛直勾勾看着我的女生对视不知怎么总感觉有些什么。难道是和母亲在一起时的回忆造成的影响？
事实上必须得有些内情吧。都说服我打如此奇怪的临时工了。
并且还有一个原因。
“喂！樱树。”
“嗯？”
“你喜欢我吗”
“什么呀？这么突然？”
“吼吼吼。我这样的美女，让男同学拜在我石榴裙下，这样也不是不可能啊！”
通过我的嘴说的那些有人气爱炫耀的人当中没有一个是正常的。
依据我感觉来判断。
“虽然不讨厌，但也谈不上喜欢。”
“哦，原来如此。看来的确是喜欢静香啊！”
“嗯？……什么呀？啊”
“我的耳膜都要被你震破了，以为我不知道啊？”
“喂！你知道什么啊？……”
突然出现了重要关头。
我慌慌张张地使劲辩解。
“什么鬼话？干嘛突然提起静香？”
“你喜欢文静的类型吗？”
“所以说不喜欢她？”
“腿长得好看？”
“说了不是了。不是那样的”
“好吧，那应该不是的。”
“当然。我没有什么特别感觉。”
“胸大，所以喜欢？”
“这样的话对静香千万不要说！不是开玩笑的。”
一看到咧开嘴笑的小花，我也不知道为什么脸就红了。
#金硕珍存在即美好##金硕珍皓月温柔#
이 어둠 속을 그냥 걷고 또 걷고 있어
在这黑暗中 就这样一直走了又走
행복했던 시간들이 내게 물었어
那些幸福的时光 对着我问
너 넌 정말 괜찮은 거냐고
你是否真的不介意
난 대답했어 아니 나는 너무 무서워
我回答道:"不 我只是害怕了"
그래도 여섯 송이 꽃을 손에 꼭 쥐고
即便如此 我手里仍然紧握着六朵花
나 난 걷고 있을 뿐이라고
就这样一路走来
〈Awake〉
이 어둠 속을 그냥 걷고 또 걷고 있어
在这黑暗中 就这样一直走了又走
행복했던 시간들이 내게 물었어
那些幸福的时光 对着我问
너 넌 정말 괜찮은 거냐고
你是否真的不介意
난 대답했어 아니 나는 너무 무서워
我回答道:"不 我只是害怕了"
그래도 여섯 송이 꽃을 손에 꼭 쥐고
即便如此 我手里仍然紧握着六朵花
나 난 걷고 있을 뿐이라고
就这样一路走来
〈Awake〉
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