饮食对肌肤是否有影响？

当然！食物吃进去供给身体能量合成原料，原料的好坏当然会影响身体的变化！

重盐、重油、重调味确实会影响身体变化，最直观的表现就是皮肤开始变糟，身体因为要代谢消耗这些多余的摄入而消耗过多能量，自然，身体就容易倦怠（因为没有那么多能量供给给你）

你看吃播，皮肤好的很少吧……而且身体极容易水肿。还有靠外卖续命的年轻人，肌肤也是很容易发生状况。

对于很多人而言，开始自己做菜做饭均衡膳食，是本质上让身体恢复健康的第一步！非常重要的一步！因为肌肤是从里面向外长的，根基营养都不够，施再好的肥料也是浪费甚至会承受不住而崩溃。

做饭简单且有趣，而且还能让你专注，无论男女，会做饭是基本生存能力。甚至是绝对加分项哦！

4.15
翻到以前
哇皮肤好爆了
还瘦
怎么会有人越上大学越丑的啊
你怎么回事
早上去寄件了
最近睡眠很差
回来又上去睡了
中午认真写了一会儿
就出去跑步啦
跑完步回来上团课
然后还被喊发言了哈哈哈哈
幸好有点准备
就是开摄像头但我没洗头
那个刘海被光打着像秃了一样笑死
自己翻相册
也在群里跟他们聊天
聊着聊着就十一点多了
就看了看itzy的全开麦现场
留真好牛啊
当然她们全都好牛唱的都很稳
但是留真感觉唱的跟录制的一模一样
太厉害了我的梯宝们啊

#大可专属浮力# 身体乳多备几支啊[doge]

【28】美丽艾拉 粉椰子身体乳185ml

粉粉嫩嫩的包装看起来真的很有少女心[憧憬]淡淡的椰子香，还添加了烟酰胺，坚持使用可以让你白一个度哦哦[鼓掌]姐妹们安排上啊~

质地清爽不粘腻，保.湿的效果也很赞[ok]要想皮肤好，身体乳要坚持用哦！搜了功课（侵删）