【红星评论｜第一波“刘畊宏女孩”已经受伤？#刘畊宏女孩跟跳别跟风#】任何运动都有风险，跳刘畊宏操也不例外。刘畊宏在教学时也有意识地提醒大家量力而行。一味跟风，用蛮力，保不齐就会成为那个随机受伤的“幸运观众”。如果能在一项运动上长久坚持，保持热爱，甚至去钻研、去深耕，就一定会收获成果，让人的身体、生活工作乃至生命状态都发生积极的改变。所以，去运动吧，相信每个人都能用一种自然、舒展、安全的方式，与更好的自己相遇。#刘畊宏男孩女孩##怎么判断刘畊宏健身操适合自己# https://t.cn/A66kWsWz
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【4月21日疫情通报】#哈尔滨新增本土确诊病例34例# 4月21日0-24时，哈尔滨市新增新冠肺炎本土确诊病例34例，其中双城区13例、南岗区10例、平房区9例、道里区1例、香坊区1例；新增本土无症状感染者56例，其中平房区26例、双城区16例、南岗区7例、香坊区5例、道里区1例、道外区1例。上述病例均为隔离管控期间核酸检测或对重点人群主动筛查发现。新增阳性感染者均已闭环转入定点医疗机构进行隔离观察治疗。专家组依据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》，结合临床、影像学表现和实验室核酸检测结果，诊断为新冠肺炎确诊病例和无症状感染者。目前，流调溯源、密接排查、核酸检测、环境消毒和基因测序等工作正在进行中。
新增确诊病例主要情况：
确诊病例567：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区农电小区。
确诊病例568：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区牧校小区。
确诊病例569：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区洗涤剂家属楼。
确诊病例570：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区乐群乡乐民村。
确诊病例571-573：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区律政花园小区。
确诊病例574：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区新兴街道新民村。
确诊病例575：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区浩宁新城小区B区。
确诊病例576：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区民安嘉园小区。
确诊病例577：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区世纪现代城小区。
确诊病例578：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区东官镇东富村。
确诊病例579：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区电业小区。
确诊病例580：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住南岗区前卫大街5号。
确诊病例581：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住南岗区国际饭店。
确诊病例582-585：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住南岗区红星凯悦小区。
确诊病例586-587：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住南岗区学府名居小区。
确诊病例588：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住南岗区王岗镇哈达村。
确诊病例589：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住南岗区文汇家园小区。
确诊病例590-594：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住哈经开发区同江路8号。
确诊病例595-597：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住平房区东轻家园小区。
确诊病例598：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住平房区平房镇黎明村。
确诊病例599：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住道里区悦庭清湾小区。
确诊病例600：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住香坊区仁和家园小区。
新增无症状感染者主要情况：
无症状感染者443-445：新冠病毒无症状感染者，现住平房区东轻家园小区。
无症状感染者446-458,460-466：新冠病毒无症状感染者，现住哈经开发区同江路8号。
无症状感染者459：新冠病毒无症状感染者，现住平房区南城明珠小区。
无症状感染者467：新冠病毒无症状感染者，现住平房区新谊街。
无症状感染者468：新冠病毒无症状感染者，现住平房区建安花园小区。
无症状感染者469：新冠病毒无症状感染者，现住双城区联兴镇安乐村。
无症状感染者470：新冠病毒无症状感染者，现住双城区农丰镇田茂村。
无症状感染者471-472：新冠病毒无症状感染者，现住双城区丽景小区。
无症状感染者473：新冠病毒无症状感染者，现住双城区农电小区。
无症状感染者474：新冠病毒无症状感染者，现住双城区正黄旗高层。
无症状感染者475：新冠病毒无症状感染者，现住双城区东官镇东富村。
无症状感染者476-477：新冠病毒无症状感染者，现住双城区洗涤剂家属楼。
无症状感染者478：新冠病毒无症状感染者，现住双城区新兴街道新民村。
无症状感染者479：新冠病毒无症状感染者，现住双城区同心乡新富村。
无症状感染者480：新冠病毒无症状感染者，现住双城区民安嘉园小区。
无症状感染者481：新冠病毒无症状感染者，现住双城区乐群乡乐民村。
无症状感染者482-483：新冠病毒无症状感染者，现住双城区律政花园小区。
无症状感染者484：新冠病毒无症状感染者，现住双城区东方国际小区二期。
无症状感染者485：新冠病毒无症状感染者，现住南岗区艺体花园小区。
无症状感染者486：新冠病毒无症状感染者，现住南岗区海城街176号。
无症状感染者487：新冠病毒无症状感染者，现住南岗区红星花园小区。
无症状感染者488：新冠病毒无症状感染者，现住南岗区哈西华府小区。
无症状感染者489-490：新冠病毒无症状感染者，现住南岗区红星凯悦小区。
无症状感染者491：新冠病毒无症状感染者，现住南岗区明园丽景小区。
无症状感染者492：新冠病毒无症状感染者，现住香坊区龙园农产品批发市场大春装卸队宿舍。
无症状感染者493-494：新冠病毒无症状感染者，现住香坊区龙园农产品批发市场。
无症状感染者495：新冠病毒无症状感染者，现住香坊区福泰名苑小区。
无症状感染者496：新冠病毒无症状感染者，现住香坊区朝阳镇新发屯。
无症状感染者497：新冠病毒无症状感染者，现住道里区群力星光耀小区二期。
无症状感染者498：新冠病毒无症状感染者，现住道外区富锦街157号。
依据《中华人民共和国传染病防治法》《中华人民共和国突发事件应对法》等规定，现提醒广大市民：
请与阳性感染者行踪轨迹有过同时空、同轨迹交集，特别是同时间去过相同地点或乘坐过同车次人员，主动向所在社区(村屯)、工作单位报备，关注官方权威发布，并配合落实流调排查、核酸检测、医学观察等防控措施。如出现发热、干咳、乏力、嗅(味)觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，请勿自行服药，需规范佩戴口罩到发热门诊排查诊治，就诊过程中避免乘坐公共交通工具，并主动告知旅居史、接触史。
根据当前哈市疫情防控形势，为有效阻断疫情传播链条，经专家综合研判，市指挥部发布第60号公告，本公告自发布之日起施行，未作新规定的事项仍按市疫情防控指挥部第53、55、56、57、59号公告执行。希望广大市民积极配合，严格遵守。
版权声明：未经许可禁止以任何形式转载
记者：张立
新增确诊病例主要情况：
确诊病例567：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区农电小区。
确诊病例568：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区牧校小区。
确诊病例569：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区洗涤剂家属楼。
确诊病例570：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区乐群乡乐民村。
确诊病例571-573：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区律政花园小区。
确诊病例574：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区新兴街道新民村。
确诊病例575：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区浩宁新城小区B区。
确诊病例576：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区民安嘉园小区。
确诊病例577：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区世纪现代城小区。
确诊病例578：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区东官镇东富村。
确诊病例579：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住双城区电业小区。
确诊病例580：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住南岗区前卫大街5号。
确诊病例581：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住南岗区国际饭店。
确诊病例582-585：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住南岗区红星凯悦小区。
确诊病例586-587：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住南岗区学府名居小区。
确诊病例588：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住南岗区王岗镇哈达村。
确诊病例589：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住南岗区文汇家园小区。
确诊病例590-594：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住哈经开发区同江路8号。
确诊病例595-597：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住平房区东轻家园小区。
确诊病例598：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住平房区平房镇黎明村。
确诊病例599：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住道里区悦庭清湾小区。
确诊病例600：新冠肺炎确诊病例（轻型），现住香坊区仁和家园小区。
新增无症状感染者主要情况：
无症状感染者443-445：新冠病毒无症状感染者，现住平房区东轻家园小区。
无症状感染者446-458,460-466：新冠病毒无症状感染者，现住哈经开发区同江路8号。
无症状感染者459：新冠病毒无症状感染者，现住平房区南城明珠小区。
无症状感染者467：新冠病毒无症状感染者，现住平房区新谊街。
无症状感染者468：新冠病毒无症状感染者，现住平房区建安花园小区。
无症状感染者469：新冠病毒无症状感染者，现住双城区联兴镇安乐村。
无症状感染者470：新冠病毒无症状感染者，现住双城区农丰镇田茂村。
无症状感染者471-472：新冠病毒无症状感染者，现住双城区丽景小区。
无症状感染者473：新冠病毒无症状感染者，现住双城区农电小区。
无症状感染者474：新冠病毒无症状感染者，现住双城区正黄旗高层。
无症状感染者475：新冠病毒无症状感染者，现住双城区东官镇东富村。
无症状感染者476-477：新冠病毒无症状感染者，现住双城区洗涤剂家属楼。
无症状感染者478：新冠病毒无症状感染者，现住双城区新兴街道新民村。
无症状感染者479：新冠病毒无症状感染者，现住双城区同心乡新富村。
无症状感染者480：新冠病毒无症状感染者，现住双城区民安嘉园小区。
无症状感染者481：新冠病毒无症状感染者，现住双城区乐群乡乐民村。
无症状感染者482-483：新冠病毒无症状感染者，现住双城区律政花园小区。
无症状感染者484：新冠病毒无症状感染者，现住双城区东方国际小区二期。
无症状感染者485：新冠病毒无症状感染者，现住南岗区艺体花园小区。
无症状感染者486：新冠病毒无症状感染者，现住南岗区海城街176号。
无症状感染者487：新冠病毒无症状感染者，现住南岗区红星花园小区。
无症状感染者488：新冠病毒无症状感染者，现住南岗区哈西华府小区。
无症状感染者489-490：新冠病毒无症状感染者，现住南岗区红星凯悦小区。
无症状感染者491：新冠病毒无症状感染者，现住南岗区明园丽景小区。
无症状感染者492：新冠病毒无症状感染者，现住香坊区龙园农产品批发市场大春装卸队宿舍。
无症状感染者493-494：新冠病毒无症状感染者，现住香坊区龙园农产品批发市场。
无症状感染者495：新冠病毒无症状感染者，现住香坊区福泰名苑小区。
无症状感染者496：新冠病毒无症状感染者，现住香坊区朝阳镇新发屯。
无症状感染者497：新冠病毒无症状感染者，现住道里区群力星光耀小区二期。
无症状感染者498：新冠病毒无症状感染者，现住道外区富锦街157号。
依据《中华人民共和国传染病防治法》《中华人民共和国突发事件应对法》等规定，现提醒广大市民：
请与阳性感染者行踪轨迹有过同时空、同轨迹交集，特别是同时间去过相同地点或乘坐过同车次人员，主动向所在社区(村屯)、工作单位报备，关注官方权威发布，并配合落实流调排查、核酸检测、医学观察等防控措施。如出现发热、干咳、乏力、嗅(味)觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，请勿自行服药，需规范佩戴口罩到发热门诊排查诊治，就诊过程中避免乘坐公共交通工具，并主动告知旅居史、接触史。
根据当前哈市疫情防控形势，为有效阻断疫情传播链条，经专家综合研判，市指挥部发布第60号公告，本公告自发布之日起施行，未作新规定的事项仍按市疫情防控指挥部第53、55、56、57、59号公告执行。希望广大市民积极配合，严格遵守。
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记者：张立
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