最近很火的抑郁症测试题,明星都在用的测试题,希望对大家有所帮助,抑郁症的最主要特点是消极情绪持久,对任何事物都提不起兴趣,睡眠质量差,还要强颜欢笑,隐藏自己的抑郁。还不被别人所理解,要学会自我开解,不要自我怀疑,适当宣泄一下情绪,充分和家人沟通寻求帮助。如果无法自愈,最好还是看下心理医生。抑郁症的人真不是矫情,抑郁症虽然来得猝不及防,它总归有迹可循。来看看你的抑郁风险指数,如果中度以上,建议去心理咨询和药物治疗。戳→→https://t.cn/AiQ93gfn
以前总觉得自己的世界太平淡了,没有情绪的大起大落,每天图书馆,宿舍,食堂三点一线的生活。
然而遇到一些人,经历一些不愉快事情后,才觉得原来的生活简单干净,是上天赐给自己最好的岁月……现在生活回归生活,也很难再会满怀惊喜。不想再受到任何心灵上的创伤,一个人的日子,自己要学会保护好自己鸭!
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