【一个人惜命最好的方式：心宽、少思、善忘】
“照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，其余的其余，上天自有它的安排。”
细细想来，的确如此。
人这一辈子，最重要的事，就是把自己照顾好。
先把自己照顾好，你才有机会去参与这世间的一切美好。
而一个人惜命最好的方式，莫过于这三件事。
图片
有一次，钢琴大师李斯特路过德国的一个小镇，得知镇上即将要举行一场钢琴演奏会。
而海报上标注着醒目的字样，说这位即将演奏的女钢琴师，是著名钢琴家李斯特的得意门生。
可李斯特怎么也想不起来，自己何时教过这样一个学生？
于是，便找到了女钢琴师的住处，想要亲自拜访一探究竟。
可对方一见他，就吓得大惊失色，整个人瘫软在了地上，好半天了才抽泣着断断续续地讲起事情的原委。
原来，女钢琴师是一个孤儿，只是为了填饱肚子混口饭吃，才会冒充李斯特的学生，并没有其他的恶意。
李斯特见她一直诚恳地道歉，便把她扶了起来，安慰她说自己并不怪她，还亲自对她进行了详细的指导。
过后，李斯特又对女钢琴师说：
“现在，我不是教过你弹琴了吗？今后，你就是我的学生了，你可以放心大胆地打我的招牌。”
在演出的当晚，李斯特还以老师身份客串了一个特别节目，为这名新收的学生博得了满堂彩。
想起一句话：“心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。”
人在这世间穿行，就是一个与人打交道的旅程，总免不了些磕磕碰碰的时候。
若总是揪着别人的过错不放，事事计较，那自己也会陷入无休无止的怨念和纠结之中。
把心放宽一些，放下别的人过错，方才能够解脱自己的心。
正如丰子恺的那一句：
心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
腹中若有天地宽，人生自有渡人船；当你能够心宽如海，又何须畏惧这一路上的风雨波浪？
图片
宋代的无门慧开禅师，有四句非常有名的诗：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人生好时节。
寥寥数语，却道尽了生活的真谛：
人不多思才不累，心不多想便不烦，心中无挂碍，保持好心情，才是最好的养生之道。
曾读到过一则新闻。
说有一个日本人，在他29岁那年，就因心脏过劳而去世了。
他去世之后，有人公布了他生前的一些录像，发现他无论是在参加朋友聚会，还是孩子的生日派对时，都始终面无表情，好像永远也无法真正地参与其中。
因为他的脑子里总是在想很多的事情，烦恼工作、忧愁生活，所以对周围这些好玩的事物，都无法感知和尽兴。
也因为这样的多思多虑，让他情绪始终处于高度紧绷的状态，所以才导致了心脏过劳而英年早逝。
听起来颇有些匪夷所思，可《黄帝内经》中早有记载：
“百病由心生，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”
过度思虑，伤身又伤神，是一种“极度内耗”的行为模式。
这世上活得最累的，往往也是那些想太多的人。
豆瓣上，曾有个话题的讨论：“想太多是一种什么样的体验”。
评论区里的留言，让人看得心疼不已：
别人的一句话、一个举动，都要揣摩上半天，检讨自己的一言一行，生怕自己做错了什么；
给别人发一条信息，也要再三地斟酌，生怕哪一句话，有一丁点儿的不得体；
晚上总是很难入睡，既懊悔今天没有做好的事，也焦虑明天没有发生的事。
世上本无事，庸人自扰之，再是天大的难题，也自会有它的应对解决之道。
多思多虑，除了让自己身心俱疲，再无意义。
年纪越长，越是认同那一句：“人生在世不满百，何必常怀千岁忧。”
少思少虑，人就轻松了；心情畅快，健康才会常在。
图片
网上，曾有人提问：
“你身边那些过得快乐的人，都有什么特征？”
其中最高赞的一个答案是：“善忘。”
的确，频频回头的人，自然会难以前行；沉溺于过往，注定到不了远方。
善忘，是人生最顶级的智慧，放得下过去，人生才会有无限的未来可期。
很久以前，有个年轻的小伙子，在他婚礼的前一天，他的未婚妻却突然和另一个男人走了。
他因此大受打击，觉得无颜再见父老乡亲，便迅速地逃离了家乡。
三十年后，他功成名就，变成了一位赫赫有名的作家，在他回乡的接风晚宴上，朋友向他提起了他从前的那位“未婚妻”。
说离开他后，“未婚妻”过得很是潦倒，这些年，甚至是靠着亲戚们的救济才活下来的。
朋友以为他会为此感到高兴，因为当年背叛羞辱他的人，得到了应有的惩罚。
可作家却说，他早已放下了，也不再记恨了。
若是这么多年，他还对过去的事耿耿于怀，那他岂不是也一直活在怨恨之中？
就像是提着一袋死老鼠去见人一样，一路上闻着臭味的、备受折磨的，也是他自己。
这位作家的名字，叫做卢梭。
巴尔扎克说过：
“如果不能忘记许多，人生则无法再继续。”
人生最可悲的事，莫过于和往事过不去，让已成定局的种种，妨碍到今天的自己。
一颗心，不过巴掌大，若是装满了过去，就再也盛不下新的东西。
有句话说得好：“纵使岁月不饶人，唯有善忘是高人。”
往事就像是过期的文件，舍不得遗忘删减，留下的就是无穷无尽的牵绊。
擅长遗忘，才不会被生活的诸多烦恼所困扰；懂得放下，才能在人生之路上轻装前行。
图片
听过一句话：“这个世界，最终是属于那些身体好、活得久的人。”
人生海海，唯有你自己，才能成为自己的终身所依。
不管处于什么样的年纪，都没有什么比好好珍惜自己，更重要的事情。
把心放宽一些，愁情烦事就少了；
不多思、不多虑，日子便简单了；
善于忘记，方能不沉溺于过去，永远有未来可以期许。
往后余生，愿你我都能养好自己的心性，更加珍惜自己，活出健康的体魄，活出乐观的心境，把每一天都过得欢喜如意。
“照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，其余的其余，上天自有它的安排。”
细细想来，的确如此。
人这一辈子，最重要的事，就是把自己照顾好。
先把自己照顾好，你才有机会去参与这世间的一切美好。
而一个人惜命最好的方式，莫过于这三件事。
图片
有一次，钢琴大师李斯特路过德国的一个小镇，得知镇上即将要举行一场钢琴演奏会。
而海报上标注着醒目的字样，说这位即将演奏的女钢琴师，是著名钢琴家李斯特的得意门生。
可李斯特怎么也想不起来，自己何时教过这样一个学生？
于是，便找到了女钢琴师的住处，想要亲自拜访一探究竟。
可对方一见他，就吓得大惊失色，整个人瘫软在了地上，好半天了才抽泣着断断续续地讲起事情的原委。
原来，女钢琴师是一个孤儿，只是为了填饱肚子混口饭吃，才会冒充李斯特的学生，并没有其他的恶意。
李斯特见她一直诚恳地道歉，便把她扶了起来，安慰她说自己并不怪她，还亲自对她进行了详细的指导。
过后，李斯特又对女钢琴师说：
“现在，我不是教过你弹琴了吗？今后，你就是我的学生了，你可以放心大胆地打我的招牌。”
在演出的当晚，李斯特还以老师身份客串了一个特别节目，为这名新收的学生博得了满堂彩。
想起一句话：“心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。”
人在这世间穿行，就是一个与人打交道的旅程，总免不了些磕磕碰碰的时候。
若总是揪着别人的过错不放，事事计较，那自己也会陷入无休无止的怨念和纠结之中。
把心放宽一些，放下别的人过错，方才能够解脱自己的心。
正如丰子恺的那一句：
心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
腹中若有天地宽，人生自有渡人船；当你能够心宽如海，又何须畏惧这一路上的风雨波浪？
图片
宋代的无门慧开禅师，有四句非常有名的诗：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人生好时节。
寥寥数语，却道尽了生活的真谛：
人不多思才不累，心不多想便不烦，心中无挂碍，保持好心情，才是最好的养生之道。
曾读到过一则新闻。
说有一个日本人，在他29岁那年，就因心脏过劳而去世了。
他去世之后，有人公布了他生前的一些录像，发现他无论是在参加朋友聚会，还是孩子的生日派对时，都始终面无表情，好像永远也无法真正地参与其中。
因为他的脑子里总是在想很多的事情，烦恼工作、忧愁生活，所以对周围这些好玩的事物，都无法感知和尽兴。
也因为这样的多思多虑，让他情绪始终处于高度紧绷的状态，所以才导致了心脏过劳而英年早逝。
听起来颇有些匪夷所思，可《黄帝内经》中早有记载：
“百病由心生，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”
过度思虑，伤身又伤神，是一种“极度内耗”的行为模式。
这世上活得最累的，往往也是那些想太多的人。
豆瓣上，曾有个话题的讨论：“想太多是一种什么样的体验”。
评论区里的留言，让人看得心疼不已：
别人的一句话、一个举动，都要揣摩上半天，检讨自己的一言一行，生怕自己做错了什么；
给别人发一条信息，也要再三地斟酌，生怕哪一句话，有一丁点儿的不得体；
晚上总是很难入睡，既懊悔今天没有做好的事，也焦虑明天没有发生的事。
世上本无事，庸人自扰之，再是天大的难题，也自会有它的应对解决之道。
多思多虑，除了让自己身心俱疲，再无意义。
年纪越长，越是认同那一句：“人生在世不满百，何必常怀千岁忧。”
少思少虑，人就轻松了；心情畅快，健康才会常在。
图片
网上，曾有人提问：
“你身边那些过得快乐的人，都有什么特征？”
其中最高赞的一个答案是：“善忘。”
的确，频频回头的人，自然会难以前行；沉溺于过往，注定到不了远方。
善忘，是人生最顶级的智慧，放得下过去，人生才会有无限的未来可期。
很久以前，有个年轻的小伙子，在他婚礼的前一天，他的未婚妻却突然和另一个男人走了。
他因此大受打击，觉得无颜再见父老乡亲，便迅速地逃离了家乡。
三十年后，他功成名就，变成了一位赫赫有名的作家，在他回乡的接风晚宴上，朋友向他提起了他从前的那位“未婚妻”。
说离开他后，“未婚妻”过得很是潦倒，这些年，甚至是靠着亲戚们的救济才活下来的。
朋友以为他会为此感到高兴，因为当年背叛羞辱他的人，得到了应有的惩罚。
可作家却说，他早已放下了，也不再记恨了。
若是这么多年，他还对过去的事耿耿于怀，那他岂不是也一直活在怨恨之中？
就像是提着一袋死老鼠去见人一样，一路上闻着臭味的、备受折磨的，也是他自己。
这位作家的名字，叫做卢梭。
巴尔扎克说过：
“如果不能忘记许多，人生则无法再继续。”
人生最可悲的事，莫过于和往事过不去，让已成定局的种种，妨碍到今天的自己。
一颗心，不过巴掌大，若是装满了过去，就再也盛不下新的东西。
有句话说得好：“纵使岁月不饶人，唯有善忘是高人。”
往事就像是过期的文件，舍不得遗忘删减，留下的就是无穷无尽的牵绊。
擅长遗忘，才不会被生活的诸多烦恼所困扰；懂得放下，才能在人生之路上轻装前行。
图片
听过一句话：“这个世界，最终是属于那些身体好、活得久的人。”
人生海海，唯有你自己，才能成为自己的终身所依。
不管处于什么样的年纪，都没有什么比好好珍惜自己，更重要的事情。
把心放宽一些，愁情烦事就少了；
不多思、不多虑，日子便简单了；
善于忘记，方能不沉溺于过去，永远有未来可以期许。
往后余生，愿你我都能养好自己的心性，更加珍惜自己，活出健康的体魄，活出乐观的心境，把每一天都过得欢喜如意。
《被放肆勾引了怎么办》
艳鬼VS欲僧
三加四
明日自然不是王博去值夜的 ,可是他依然手足无措，那娇儿的模样印在他的心里着了火发了痒，实在是有违佛心。
当真是鬼迷心窍了，王博现在连最基本的祈祷都做不到了，用膳的时候也只是看着一个角落发呆。
明明才一天明明才见过一面就要疯了，那个艳鬼惯会勾引人的模样，肯定是为他施了什么迷惑人心的妖术，不可千万不可的，要赶紧制止才是。
第二天晚上肖蘸自然是在原地等他，就趴在那佛像的案桌上，放肆的模样，佛见着如此勾引自己信徒的模样，真的不会降罪吗……
肖蘸眼神时不时瞟向门口，咬了咬唇，心里却有些拿不准了。又去掐着手指笨蛋似的去算时间，却把自己给算生气了。
哼，臭和尚，说什么嘴上答应，实际上就是一个不讲信用不折不扣的伪君子吧……
肖蘸恨恨的去甩自己的袖子以泄愤，却不小心弄掉了案桌上的烛火，发出了不小的动静。
“……莫要伤了自己……”
王博不知何时出现在了他的面前还是往常冷清的模样，他将烛火扶起又仔仔细细去瞧到底有没有伤到肖蘸。
发现肖蘸并无大碍后才悄悄松了一口气，随即耳尖又开始发红。
肖蘸这个时候哪里想理他的模样，抱着胸气呼呼的不去看他，气了一会儿却又发现那个呆子竟然毫无反应，又去用袖子甩他。
那袖子甩过王博香的狠的模样，几乎从鼻尖软到了心里，可是王博还是那样呆愣愣的模样，手足无措只知道人家生气了，连哄人都不会。
“我……我不是故意迟来的……”
王博又双手合十慢吞吞的说“施主叫何名字，如若有冤屈可与贫道说……”
肖蘸上下扫了他一眼，下巴抵着手又开始笑的好看。
“你这小和尚怪有意思，想要问人家姑娘的名字怎么还不直接说……”
王博红了脸好像是被戳中了哪里的心思，动了动嘴却发现笨的很，不知道怎么说，只能慢腾腾的说自己叫王博，好像肖蘸说了自己叫什么名字，他是一定要回应的。
“小和尚你这样呆可真有意思，可惜我肯定要看不见喽。”
肖蘸去伸手楼住了王博的脖子，说话的气都打在了他的脸上，王博几乎想眨眼睛，可心里却觉得自己舍不得这种美景。
“为何这样说……”
“不知道，可能到时间了吧，魂飞魄散或许，我流浪到在这个世界够久了。”
王博的心又开始快速的跳了起来，和往常见到肖蘸的那种不同，钝钝的痛，王博不喜欢这个模样的。
“有……有什么解决的办法吗……”王博说“不去魂飞魄散……”
“有啊”肖蘸笑的好看去眨眼睛，“给我点精气，我瞧着这里的人你的精气最强了。”
《被肆意勾引了怎么办》
四
艳鬼vs欲僧
肖蘸弯起了眸子，那句话说的暧昧，几乎是贴着王博的耳朵说的，明明鬼魅是无任何人气的，偏偏王博觉得肖蘸呼出来的气炽热的要死，多进一步就会把他烫化，失去理智。
肖蘸主动去贴他的胸膛，手去摸他的胸，又继续往上摸，柔软的玉手去勾他的喉结。
“小和尚……给我点精气怎么样……”
王博喉咙滚动了一下，呼吸急促，肖蘸看这模样根本是不会轻易放过他的，果然没一会儿就挑开了人家衣襟将手探了进去。
王博不自觉的打了个颤，下意识的去阻止肖蘸的下一步动作。
“不可……贫僧早已入佛门的，怎能如此荒唐……”
你看吧，连个拒绝的话都说不清楚，喉咙干涩的要死。
肖蘸将自己的发带解下，雪一般的肌肤，王博想要去躲，又不敢触摸他，生怕自己如鼓的心跳着了火，把肖蘸给弄化了一样。
奇怪的触感，如此的强烈，肖蘸的黑眸泛着涟漪，王博似乎只要和他一对视就要把自己吸进去一样。
王博怯了胆子，本来下意识想逃，却被肖蘸吻住了唇。
“别害怕……我就吃一点……”
那是男人的身躯，是最好的精气和补品。
肖蘸去咬王博那凸出来的喉结，手往下去解人家的裤带。
早已诚心度入佛门，本该无欲无求的，却偏偏被此等娇儿鬼魅迷了心智，在佛的注视下，他那最忠实的信徒连直视佛的眼睛都做不到。
王博好像去明白了自己的内心，可还是作的要死，明明是被鬼魅迷了眼睛，却安慰着自己是在救别人的命。
妥妥的伪君子之行……
肖蘸的手是软的，在他握上王博的东西的时候，王博只来得极粗喘了一下，就被人家含进嘴里。
肖蘸对着那个顶端去吮吸，王博身子就一抖，破天的爽利从小腹传到了脑顶。
“别……”
肖蘸却向他眨了眨眼睛，随后眯着眼睛去吸，贪吃的很，一点都不放过，把里面的汁液都吸到嘴里，连带着王博的魂，一点都不剩。
那唇色艳艳，靡丽撩人，偏偏挂着一丝白，还不等王博欣赏完如此美景，肖蘸的舌尖就那么一勾，勾进了嘴里。
肖蘸帮王博穿好了衣服，看着王博还是如此呆呆愣愣的模样，又去笑着用自己的鼻尖碰王博的。
搂着人家脖子腿盘在人家腰上。
“多谢小师父款待，小师父可真是真真正正的善人。”肖蘸向他眨着眼睛，“看看我有什么不同？”
王博早就被肖蘸的着一番行为勾红了耳朵，在肖蘸跳上来将腿盘在王博腰上的时候，王博怕他掉下来就扶住了人家屁股。
他下意识的去控制自己不去揉捏手中的柔软，好像……是比以前重了些……
艳鬼VS欲僧
三加四
明日自然不是王博去值夜的 ,可是他依然手足无措，那娇儿的模样印在他的心里着了火发了痒，实在是有违佛心。
当真是鬼迷心窍了，王博现在连最基本的祈祷都做不到了，用膳的时候也只是看着一个角落发呆。
明明才一天明明才见过一面就要疯了，那个艳鬼惯会勾引人的模样，肯定是为他施了什么迷惑人心的妖术，不可千万不可的，要赶紧制止才是。
第二天晚上肖蘸自然是在原地等他，就趴在那佛像的案桌上，放肆的模样，佛见着如此勾引自己信徒的模样，真的不会降罪吗……
肖蘸眼神时不时瞟向门口，咬了咬唇，心里却有些拿不准了。又去掐着手指笨蛋似的去算时间，却把自己给算生气了。
哼，臭和尚，说什么嘴上答应，实际上就是一个不讲信用不折不扣的伪君子吧……
肖蘸恨恨的去甩自己的袖子以泄愤，却不小心弄掉了案桌上的烛火，发出了不小的动静。
“……莫要伤了自己……”
王博不知何时出现在了他的面前还是往常冷清的模样，他将烛火扶起又仔仔细细去瞧到底有没有伤到肖蘸。
发现肖蘸并无大碍后才悄悄松了一口气，随即耳尖又开始发红。
肖蘸这个时候哪里想理他的模样，抱着胸气呼呼的不去看他，气了一会儿却又发现那个呆子竟然毫无反应，又去用袖子甩他。
那袖子甩过王博香的狠的模样，几乎从鼻尖软到了心里，可是王博还是那样呆愣愣的模样，手足无措只知道人家生气了，连哄人都不会。
“我……我不是故意迟来的……”
王博又双手合十慢吞吞的说“施主叫何名字，如若有冤屈可与贫道说……”
肖蘸上下扫了他一眼，下巴抵着手又开始笑的好看。
“你这小和尚怪有意思，想要问人家姑娘的名字怎么还不直接说……”
王博红了脸好像是被戳中了哪里的心思，动了动嘴却发现笨的很，不知道怎么说，只能慢腾腾的说自己叫王博，好像肖蘸说了自己叫什么名字，他是一定要回应的。
“小和尚你这样呆可真有意思，可惜我肯定要看不见喽。”
肖蘸去伸手楼住了王博的脖子，说话的气都打在了他的脸上，王博几乎想眨眼睛，可心里却觉得自己舍不得这种美景。
“为何这样说……”
“不知道，可能到时间了吧，魂飞魄散或许，我流浪到在这个世界够久了。”
王博的心又开始快速的跳了起来，和往常见到肖蘸的那种不同，钝钝的痛，王博不喜欢这个模样的。
“有……有什么解决的办法吗……”王博说“不去魂飞魄散……”
“有啊”肖蘸笑的好看去眨眼睛，“给我点精气，我瞧着这里的人你的精气最强了。”
《被肆意勾引了怎么办》
四
艳鬼vs欲僧
肖蘸弯起了眸子，那句话说的暧昧，几乎是贴着王博的耳朵说的，明明鬼魅是无任何人气的，偏偏王博觉得肖蘸呼出来的气炽热的要死，多进一步就会把他烫化，失去理智。
肖蘸主动去贴他的胸膛，手去摸他的胸，又继续往上摸，柔软的玉手去勾他的喉结。
“小和尚……给我点精气怎么样……”
王博喉咙滚动了一下，呼吸急促，肖蘸看这模样根本是不会轻易放过他的，果然没一会儿就挑开了人家衣襟将手探了进去。
王博不自觉的打了个颤，下意识的去阻止肖蘸的下一步动作。
“不可……贫僧早已入佛门的，怎能如此荒唐……”
你看吧，连个拒绝的话都说不清楚，喉咙干涩的要死。
肖蘸将自己的发带解下，雪一般的肌肤，王博想要去躲，又不敢触摸他，生怕自己如鼓的心跳着了火，把肖蘸给弄化了一样。
奇怪的触感，如此的强烈，肖蘸的黑眸泛着涟漪，王博似乎只要和他一对视就要把自己吸进去一样。
王博怯了胆子，本来下意识想逃，却被肖蘸吻住了唇。
“别害怕……我就吃一点……”
那是男人的身躯，是最好的精气和补品。
肖蘸去咬王博那凸出来的喉结，手往下去解人家的裤带。
早已诚心度入佛门，本该无欲无求的，却偏偏被此等娇儿鬼魅迷了心智，在佛的注视下，他那最忠实的信徒连直视佛的眼睛都做不到。
王博好像去明白了自己的内心，可还是作的要死，明明是被鬼魅迷了眼睛，却安慰着自己是在救别人的命。
妥妥的伪君子之行……
肖蘸的手是软的，在他握上王博的东西的时候，王博只来得极粗喘了一下，就被人家含进嘴里。
肖蘸对着那个顶端去吮吸，王博身子就一抖，破天的爽利从小腹传到了脑顶。
“别……”
肖蘸却向他眨了眨眼睛，随后眯着眼睛去吸，贪吃的很，一点都不放过，把里面的汁液都吸到嘴里，连带着王博的魂，一点都不剩。
那唇色艳艳，靡丽撩人，偏偏挂着一丝白，还不等王博欣赏完如此美景，肖蘸的舌尖就那么一勾，勾进了嘴里。
肖蘸帮王博穿好了衣服，看着王博还是如此呆呆愣愣的模样，又去笑着用自己的鼻尖碰王博的。
搂着人家脖子腿盘在人家腰上。
“多谢小师父款待，小师父可真是真真正正的善人。”肖蘸向他眨着眼睛，“看看我有什么不同？”
王博早就被肖蘸的着一番行为勾红了耳朵，在肖蘸跳上来将腿盘在王博腰上的时候，王博怕他掉下来就扶住了人家屁股。
他下意识的去控制自己不去揉捏手中的柔软，好像……是比以前重了些……
#恋爱中容易患得患失怎么办#
就是很多人说自己在谈恋爱的时候情绪波动特别大。
也就是所谓的爱胡思乱想，患得患失。
你不要以为说这个情绪波动这件事情，这属于女生啊。这个男生情绪波动起来啊，真是我确实也是也是天雷地火哈。
我也见过很多这种情绪波动很大的这种男同学，这个波动大过于女生的时候女生就烦了。
对吧，这个时候就会出现一些什么危机啊，分手的危机对不对？给对方造成压力。
但男生又觉得说我是真心实意的跟你谈恋爱呀，我是很认真的在投入一段感情啊，我情绪波动难免大呀，那怎么办呢，对吧？我们今天来谈一谈。
其实我想说呢。不要因为自己情绪波动很大而感觉到羞愧和烦恼。
因为能在感情当中感受到强烈的情绪波动，诶，本身啊，能难能可贵，对吧，
你也想说没有情绪波动，毫无情绪波动，你也不会谈这段恋爱啊。
但对于相当多人来说呢，能在恋爱当中感受到强烈的情绪波动，往往都是在少年的时候，
那个时候你会因为另外一半的小小的举动情绪呢，产生期待的起伏，
你会因为对方一句话呢开心或者难过很久，但是等到时间长了之后，精力多了之后，在感情上你就会越发的淡定。
啊，就会觉得说，
哎，你要来呢也很好啊，你要走的话呢，也无所谓啊。
你最炙热的感情，最奋不顾身的投入可能一辈子，你也就给那么一两个人，对吧。
所以珍惜你现在情绪起伏，珍惜你现在的感受，这种感受呢，却是不多见了。
当然能感受到这种强烈的情绪波动，说明你还年轻，你有活力，你的心脏还在砰砰砰跳动，
但是我们也不得不证实一件事情，就是很多情感之所以撑不到最后， 都是因为感情当中至少有一方 情绪波动到难以控制啊，对吧？
对于情感患得患失总是没有安全感，进而转化成对于另外一半的控制欲，这就不好了。
本身是一件很正常，难得珍惜的事情，最后变成了一种负面的事情，内心十分敏感，对另外一半的举动十分在意，所以会因为对方一个无心的举动陷入暴怒或者极度的悲伤。
不敢设想未来，一想到未来就充满悲观情绪，
因为害怕没有结果，所以直接拒绝了一切的这个开始。
那我们在感情当中诸多的敏感情绪如果转移到对方身上，如果影响到两人的关系，
就是会变成一个在感情当中十分伤害你们二人关系的因素吧。
那让对方和你恋爱的时候能感觉到心累和同样的难过，那你说这段感情还怎么维护下去啊。
所以呢，针对这样的情况，我给你提三个建议啊。希望这三个建议之后，可以帮助您更好的在感情当中控制住你的情绪波动，
避免给另外一半带来不好的影响，避免你波动的情绪毁了你们之间的恋爱关系。
首先是增加自己对爱的感知能力。
我发现很多人其实对于爱的感知能力都是不够的，很多人会想当然地认为说，
只要按照我想我想要的方式爱我，
她就真正的爱我，很多人都是这么觉得对方得给我我想要的回馈。她才是喜欢我，她才是爱我， 否则你就是对我不关心你，就是对我不用心。
我经常提到一个例子，当你心情不好的时候，你想要让一个人安慰你。
但是如果别人觉得你不应该在悲伤环境当中沉浸太久，主动带你出去吃饭，玩乐，消化坏心情，这也不能说对方错，不是吗，
对吧。所以，我们要增加自己对于爱的感知能力，而不是一直强调对方一定按照我们喜欢的方式来爱着我们。
其次，如果你的情绪很容易波动的话，我建议你不要总是乱想。
很多人就是啊，那没没事儿就乱想，也可能是真的是闲的啊，就是如果一个人很忙的话，你真的没有时间去乱想。
嗯，不要总是去乱想，多去验证一下自己的想法。
其实很多人在感情当中情绪起伏特别大啊，都是因为他们的想法十分灾难化，可能就是一点点的小事。
让他们觉得自己的另外一半不重视自己了，自己另外一半不爱自己了。
但实际上，如果停止停止你自己的胡思乱想，直接去验证自己想法的话，你会发现很多时候。
都是自己乱想导致的，这种悲伤难过， 你觉得对方没有及时照顾到你的情绪不爱你，但是你会发现对方知道你心情不好之后会及时 跟你陪你一起出去玩儿，对吧。
给你买好吃的来帮助你消化负面情绪。
你觉得对方可能看不上你想骑驴找马，但是你实际验证一下就会发现对方其实一直都在陪伴着你身边。
就算想出轨的时间都没有啊。
你觉得对方不愿意为你花钱，不舍得为你付出， 你实际要求对方请一个客， 只要你不是超出了预算，他都会慷慨解囊。
你的想法，说明不了什么问题，你一定要自己去验证自己去感受，不要总是胡思乱想。
最后，我希望你不要把你所有的注意力都放在恋爱上面啊，
我这句话真的是要喊出来了，
很多人为啥情绪波动大就是你把所有的注意力全都给我放在恋爱上面了，你生活里到底在干嘛。
我就想说，你闲的就只剩恋爱了吗？我真的很生气啊。真的是我就直接说直接一点吧。
之所以之所以你在感情当中患得患失，很大程度上可能是因为你担心自己会被抛弃。
如果很直接的告诉你，对方会一直和你白头偕老，那时候没有人骗子，但实际上没有人可以给你承诺，这个人一定会一直陪在你身边。
人有生老病死啊，对不对，
怎么会永远陪在你身边呢，所以，我希望你能够坦然面对这件事情，然后把精力用在提升自己上面。
当你不要把所有的中心放在对方在对方身上的时候，
当你靠自己活着的很好的时候。其实对方的一举一动，虽然你还会关心，但是呢，你不会产生那么多的想法和负面的情绪起伏了。
因为你自己知道自己很好，如果离开你，那就是这个人的损失，你知道自己足够好，就算别人离开了你，你照样可以找到更好的。
以上就是希望你能够更加清晰地意识到，虽然在乎对方，因为对方产生巨大的情绪波动是一件好事，说明你在乎。
但是我们也也 不应该对另外一半有太多期待，对吧？
过于丧失自我的投入和付出了，过分的在乎就会导致失心事得失心太重，患得患失， 关注点，放在自己身上，提升自己在感情当中的价值。
才能彻底从根儿上解决。
今天不跟你说太多干货，
你这些点好好吸收。
接下去还会在我的专栏继续更新一系列专门针对情感的文章，比如说：
关于表白的误区，
关于表白的心态及情绪，
关于恋爱中的付出等等等等。
尤其喜欢帮助那些没有女朋友的男同胞，
说真的，看你们追个女生都苦兮兮，心疼你。
哎，做男人真的太难了。
男人去追求女人，
追啥啊，求啥啊，多写点对你们有帮助的，你自然就给我赞了。
我这人就这样：
老子写的就是最棒滴，老子永远是最帅滴，永远自信！！！
就是很多人说自己在谈恋爱的时候情绪波动特别大。
也就是所谓的爱胡思乱想，患得患失。
你不要以为说这个情绪波动这件事情，这属于女生啊。这个男生情绪波动起来啊，真是我确实也是也是天雷地火哈。
我也见过很多这种情绪波动很大的这种男同学，这个波动大过于女生的时候女生就烦了。
对吧，这个时候就会出现一些什么危机啊，分手的危机对不对？给对方造成压力。
但男生又觉得说我是真心实意的跟你谈恋爱呀，我是很认真的在投入一段感情啊，我情绪波动难免大呀，那怎么办呢，对吧？我们今天来谈一谈。
其实我想说呢。不要因为自己情绪波动很大而感觉到羞愧和烦恼。
因为能在感情当中感受到强烈的情绪波动，诶，本身啊，能难能可贵，对吧，
你也想说没有情绪波动，毫无情绪波动，你也不会谈这段恋爱啊。
但对于相当多人来说呢，能在恋爱当中感受到强烈的情绪波动，往往都是在少年的时候，
那个时候你会因为另外一半的小小的举动情绪呢，产生期待的起伏，
你会因为对方一句话呢开心或者难过很久，但是等到时间长了之后，精力多了之后，在感情上你就会越发的淡定。
啊，就会觉得说，
哎，你要来呢也很好啊，你要走的话呢，也无所谓啊。
你最炙热的感情，最奋不顾身的投入可能一辈子，你也就给那么一两个人，对吧。
所以珍惜你现在情绪起伏，珍惜你现在的感受，这种感受呢，却是不多见了。
当然能感受到这种强烈的情绪波动，说明你还年轻，你有活力，你的心脏还在砰砰砰跳动，
但是我们也不得不证实一件事情，就是很多情感之所以撑不到最后， 都是因为感情当中至少有一方 情绪波动到难以控制啊，对吧？
对于情感患得患失总是没有安全感，进而转化成对于另外一半的控制欲，这就不好了。
本身是一件很正常，难得珍惜的事情，最后变成了一种负面的事情，内心十分敏感，对另外一半的举动十分在意，所以会因为对方一个无心的举动陷入暴怒或者极度的悲伤。
不敢设想未来，一想到未来就充满悲观情绪，
因为害怕没有结果，所以直接拒绝了一切的这个开始。
那我们在感情当中诸多的敏感情绪如果转移到对方身上，如果影响到两人的关系，
就是会变成一个在感情当中十分伤害你们二人关系的因素吧。
那让对方和你恋爱的时候能感觉到心累和同样的难过，那你说这段感情还怎么维护下去啊。
所以呢，针对这样的情况，我给你提三个建议啊。希望这三个建议之后，可以帮助您更好的在感情当中控制住你的情绪波动，
避免给另外一半带来不好的影响，避免你波动的情绪毁了你们之间的恋爱关系。
首先是增加自己对爱的感知能力。
我发现很多人其实对于爱的感知能力都是不够的，很多人会想当然地认为说，
只要按照我想我想要的方式爱我，
她就真正的爱我，很多人都是这么觉得对方得给我我想要的回馈。她才是喜欢我，她才是爱我， 否则你就是对我不关心你，就是对我不用心。
我经常提到一个例子，当你心情不好的时候，你想要让一个人安慰你。
但是如果别人觉得你不应该在悲伤环境当中沉浸太久，主动带你出去吃饭，玩乐，消化坏心情，这也不能说对方错，不是吗，
对吧。所以，我们要增加自己对于爱的感知能力，而不是一直强调对方一定按照我们喜欢的方式来爱着我们。
其次，如果你的情绪很容易波动的话，我建议你不要总是乱想。
很多人就是啊，那没没事儿就乱想，也可能是真的是闲的啊，就是如果一个人很忙的话，你真的没有时间去乱想。
嗯，不要总是去乱想，多去验证一下自己的想法。
其实很多人在感情当中情绪起伏特别大啊，都是因为他们的想法十分灾难化，可能就是一点点的小事。
让他们觉得自己的另外一半不重视自己了，自己另外一半不爱自己了。
但实际上，如果停止停止你自己的胡思乱想，直接去验证自己想法的话，你会发现很多时候。
都是自己乱想导致的，这种悲伤难过， 你觉得对方没有及时照顾到你的情绪不爱你，但是你会发现对方知道你心情不好之后会及时 跟你陪你一起出去玩儿，对吧。
给你买好吃的来帮助你消化负面情绪。
你觉得对方可能看不上你想骑驴找马，但是你实际验证一下就会发现对方其实一直都在陪伴着你身边。
就算想出轨的时间都没有啊。
你觉得对方不愿意为你花钱，不舍得为你付出， 你实际要求对方请一个客， 只要你不是超出了预算，他都会慷慨解囊。
你的想法，说明不了什么问题，你一定要自己去验证自己去感受，不要总是胡思乱想。
最后，我希望你不要把你所有的注意力都放在恋爱上面啊，
我这句话真的是要喊出来了，
很多人为啥情绪波动大就是你把所有的注意力全都给我放在恋爱上面了，你生活里到底在干嘛。
我就想说，你闲的就只剩恋爱了吗？我真的很生气啊。真的是我就直接说直接一点吧。
之所以之所以你在感情当中患得患失，很大程度上可能是因为你担心自己会被抛弃。
如果很直接的告诉你，对方会一直和你白头偕老，那时候没有人骗子，但实际上没有人可以给你承诺，这个人一定会一直陪在你身边。
人有生老病死啊，对不对，
怎么会永远陪在你身边呢，所以，我希望你能够坦然面对这件事情，然后把精力用在提升自己上面。
当你不要把所有的中心放在对方在对方身上的时候，
当你靠自己活着的很好的时候。其实对方的一举一动，虽然你还会关心，但是呢，你不会产生那么多的想法和负面的情绪起伏了。
因为你自己知道自己很好，如果离开你，那就是这个人的损失，你知道自己足够好，就算别人离开了你，你照样可以找到更好的。
以上就是希望你能够更加清晰地意识到，虽然在乎对方，因为对方产生巨大的情绪波动是一件好事，说明你在乎。
但是我们也也 不应该对另外一半有太多期待，对吧？
过于丧失自我的投入和付出了，过分的在乎就会导致失心事得失心太重，患得患失， 关注点，放在自己身上，提升自己在感情当中的价值。
才能彻底从根儿上解决。
今天不跟你说太多干货，
你这些点好好吸收。
接下去还会在我的专栏继续更新一系列专门针对情感的文章，比如说：
关于表白的误区，
关于表白的心态及情绪，
关于恋爱中的付出等等等等。
尤其喜欢帮助那些没有女朋友的男同胞，
说真的，看你们追个女生都苦兮兮，心疼你。
哎，做男人真的太难了。
男人去追求女人，
追啥啊，求啥啊，多写点对你们有帮助的，你自然就给我赞了。
我这人就这样：
老子写的就是最棒滴，老子永远是最帅滴，永远自信！！！
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