#今日穿搭(ootd)#
2022.04.22 周四 24/11°C
自从抖音莫名的不能通过我的作品后 我就全部删除了 于是 我来微博发了…

就是一个话很多的人
分享我的购物情况
穿搭没什么好参考的 一个纯阿一女孩 从里到外基本上都是她家的 如果不是她家的 那就是微博
团购的 鞋子基本上都是自然卷

发发孩子 爱我鲜美每一天

那天分享了我们轻铁教练小洁和学员的互动交流后（https://t.cn/A66DxUNC），我的一位2019年线下训练营的学员也“忍不住”向我分享轻铁带给她的收益[偷笑]

对于大众来说，健身最终的目的是要服务于生活。所以，轻铁的学员们是否坚持器械训练并不重要，如果大家能从轻铁的健身课程中（线上或线下）体会到更积极、更主动的健身态度和生活理念，从而能够让自己少一点焦虑和沮丧，多一些勇敢和行动，生活可以一点点变好、变充实、变幸福，这就是最大的价值了。
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延伸内容
◾ 健身的终极目的是什么？https://t.cn/A6VDGpC0
◾ 什么是健身OKRhttps://t.cn/A6i9hh66#北京·轻铁健身工作室[地点]#

#成长潜力计划#

新品果冻被很多宝子评为美味与养生C位✨套组
都是刚需的“堵嘴”小零食
小羽的宝子们当然要吃
‍♀️美味又貌美+养生又滋补
de超级零食啦～～～
来看看羽心堂用户的分享吧~
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兼具美味与养生～我的心仪选手C位出道
白天忙碌工作没有时间放松～
晚间一不小心就熬夜
长时间的熬夜
真的有感觉自己的白天精神大不如以前
打工人每天都要努力工作
但是养身护体更是不能少✨
因为身体才是革命的本钱
每天坚持养生
也舍不得放弃我心爱零食～
让我挖掘到羽心堂超级食物养生果冻
美味养生并存

奇亚籽羽衣甘蓝西梅果冻我日常都是餐后使用
用来刮油是不错的
红石榴胶原蛋白肽果冻是我的挚爱
因为经常熬夜导致的脸色蜡黄
全靠用它来慢慢调节～
天天面对手机、电脑
护眼选择泪元叶黄素蓝莓果冻更赞

三种口味搭配
入口QQ弹弹的
就像我平时吃果冻
养生同时还得到零食快乐
一举两得～

感谢羽心堂用户的分享
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